Greyfurt ve elma suyu

Peki, bu Paskalya'da hoşlandığımız güzel hava ne olacak? Rakipsiz ha? Ve tahminler, en azından Madrid için, önümüzdeki hafta sıcaklıkların artacağı, 30º'ye yakın olacağımız yönünde! Öyleyse vücudu bu sıcak günlere hazırlamak, tazelemek ve doldurmak için vitaminler ve besinler bugün bunu lezzetli hazırladık zumo kahvaltı için.

Malzemeler, basit deniz: greyfurt, turuncu y manzana. Greyfurtun dokunuşu harikadır çünkü ona karakteristik bir acılık verir, ancak elma ile çok iyi birleşen lezzetli bir tada sahiptir. Ek olarak, sadece 2 minutos Daha ne isteyebilirsin? Böylece nerede olursanız olun ailenizin veya tatillerin tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.

Greyfurt ve elma suyu

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Portakal ve elma ile greyfurttan yapılan sağlıklı ve ferahlatıcı meyve suyu. Vücudumuzu bu güzel hava günlerine hazırlamak için bir vitamin ve besin pompası.

• Irene Arkas

• Tarif türü: zumolar
• Kalori: 125
• Porsiyon: 4

• Pişirme süresi: 2M
• Toplam zaman: 2M

İçindekiler

• 1 greyfurt
• 1 naranja
• 1 elma (fuji veya kraliyet gala türü çok iyi gider)
• 400-500 gr çok soğuk su
• 50 gr şeker veya tatlandırıcı (isteğe bağlı, onsuz yapabilirsiniz)

hazırlık

1. Greyfurtu soyun ve varsa kemiklerini çıkarın. Portakal için de aynısını yapıyoruz.

2. Elmayı soyup çekirdeklerini çıkarıyoruz.

3. Tüm malzemeleri bardağa koyup eziyoruz 1.30 minutos a aşamalı hız 5-7-10