Püreyi elma ve yaban havucu ile süsleyin

Herkes, bir noktada, oradan ayrılmamız gerektiğini fark etti. hazır yemek ya da ertesi gün için çok geç. Belki yemek için çok az zamanımız olduğu için ya da aktivitelerle yoğun bir gün geçirdiğimiz için. Ve ofiste yemek yemek zorunda olan insanlardan bahsetmeyeceğim... Hiç bu kadar zeki insan görmemiştim!

Bu yüzden bugün tuzlu tariflere eşlik edecek bir garnitür, püre getiriyorum. Yapması kolay ve hızlıdır. Taşıması çok pratik veya buzdolabında saklayın. Hava geçirmez bir kapta dört güne kadar tutar.

Elma ve yaban havucu karışımı sayesinde çok sonbahar ne verir et yemekleri çok özel bir dokunuş.

Tabii ki var daha az kalori Bir patates püresinden ve bir tabak patates kızartmasından çok daha az. Aynı zamanda bize elmanın besinlerini ve lifini de sağlayacaktır.

Püreyi elma ve yaban havucu ile süsleyin

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Patates püresi veya patates kızartmasından daha az kalorili bir garnitür.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tarif türü: sebze
• Porsiyon: 4

• Pişirme süresi: 16M
• Toplam zaman: 16M

İçindekiler

• 2 Fuji elması
• ½ limon
• 1 yaban havucu
• 160 g su
• 15 gr tuzsuz tereyağı
• Pul tuzu
• Karabiber

hazırlık

1. Elmaları soyup çekirdeklerini çıkarıyoruz. Kararmaması için limonla ovuyoruz.

2. Yaban havucunu sıyırıp benzer büyüklükte parçalar halinde kesiyoruz.

3. Dörde bölünmüş elmaları ve doğranmış yaban havucularını bardağa koyun ve 160 g su ile örtün.

4. Her zaman pişiririz 15 dakika, 100º, kaşık hızı.

5. Suyunu alabildiğince çıkarıp tereyağını ekliyoruz. sırasında eziyoruz 15. hızda 3 saniye.

6. Püreyi servis edeceğimiz sosluğa koyuyoruz. Tatmak için kaba tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Daha fazla bilgi - Bira ile dana yahnisi

Bu tarifi Thermomix® modelinize uyarlayın