Caldito, beyaz fasulye ile ışığı ifade eder

Bugün boğa beni yemekle yakaladı, yapacak binlerce işim var ve her şeyi hazır bırakmak için zamanım olmayacak, bu yüzden açık ama kirli olmayan bir şeye başvurmam gerekiyor, bu yüzden bir tencerem olduğu gerçeğinden yararlanarak fasulye zaten pişmiş Bu süper hızlı, zengin ve mega sağlıklı yemeği düşündüm: havuç ve patates ile beyaz fasulye.

Çocuklar çok sever çünkü yemek yemek çok keyiflidir ve yetişkinler, onu biraz biber ve sevdiğiniz diğer çeşnilerle aydınlatmak, iyi olmaktan çok daha fazlasıdır.

Kilerinizin dibinde bir kaç kavanoz bakliyat bulundurmanızı öneririm, sizi birden fazla zahmetten kurtarır çünkü salatadan humusa veya bunun gibi güveçte her şeyi hazırlayabilirsiniz. Bugün benim durumumda olduğu gibi her zaman hayatınızı kolaylaştıracak malzemeler bulundurmayı düşünün.

Caldito, beyaz fasulye ile ışığı ifade eder

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Süper hızlı ve sağlıklı bir sebze yemeği: havuç ve patatesli beyaz fasulye. Mutfakta fazla zamanımız olmadığında ilk yemek olarak ideal.

• Irene Arkas

• Mutfak: Española
• Tarif türü: sebze
• Kalori: 250
• Porsiyon: 4

• Pişirme süresi: 25M
• Toplam zaman: 25M

İçindekiler

• 400 gr sebze veya tavuk suyu
• 300 gr pişmiş beyaz fasulye
• 200 gr patates (1 orta boy patates)
• 100 gr havuç (1 büyük havuç)
• 10 gr zeytinyağı
• tadına bakmak için tuz
• zevkinize biber

hazırlık

1. Havucu büyük parçalar halinde bardağa koyup doğradık 2 saniye, hız 4.

2. Şimdi kesilmiş patatesi dörde bölün ve doğrayın. 2 saniye, hız 4.

3. Et suyu, tuz ve karabiber ve zeytinyağı ekleyin. Kelebeği bıçakların üzerine yerleştirip programlıyoruz 15 dakika, sıcaklık 100º, sola dönüş, kaşık hızı .

4. Şimdi fasulyeleri ve programı ekleyin 10 dakika, sıcaklık 100º, sola dönüş, kaşık hızı .

5. Servis yapıyoruz ve yemeye hazırız.

Fatura

Önceden hazırlanmış bırakabilirsiniz. [br]Geriye kalırsa öğütüp püre haline getirebilirsiniz. Çocuklar için mükemmel.