Hafif karnabahar kremi

Bu hafif karnabahar kremi bize yardımcı olacak normale geri dön yavaşça. Ve bu kadar çok partiden ve çok fazla harcamadan sonra, Ocak ayı zorluklarla dolu.

Öyleyse, bir ömür boyu sürecek numaralara başvurmamız ve basit ve lezzetli tariflere geri dönmemiz gerekecek. Karnabahar gibi mevsiminde olan sebzelerden yararlanarak aylık bütçeye göre ayarlayın.

Ayrıca fark ettiniz mi bilmiyorum ama bu Tarif sadece 160 kalori içeriyor. Kremsi ve kadifemsi yapan biraz tereyağı ve peynir olsa bile hafif bir tabak.

Sanki ben her zaman bunu tavsiye ediyormuşum gibi, gittiğinizde karnabahar satın alYüzeyinde leke göstermeyen, sıkı ve elimize aldığımızda sandığımızdan daha ağır olan parçaları seçin.

ile artık karnabahar Bazıları gibi lezzetli yemekler yapabiliriz külçeleri bu başka bir gün için dondurulabilir ... burada hiçbir şey atılmaz!

Hafif karnabahar kremi

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Aşırılıkları gidermek için hafif, kremsi ve çok basit bir çorba.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tarif türü: çorbalar
• Kalori: 156

• Pişirme süresi: 27M
• Toplam zaman: 27M

İçindekiler

• 500 gr karnabahar
• 450 gr sebze suyu
• 10 gr tereyağı
• 30 gr Parmesan peyniri
• Tuz

hazırlık

1. Karnabaharı demetler halinde kesin ve orta gövdeyi ve daha şişman olanları atın. İyice yıkayıp bardağa koyuyoruz.

2. Sebze suyunu ve programı döküyoruz 25 dakika, 100º, hız 1.

3. Bir süre sonra tereyağı ve parmesan peynirini ekleyin ve karıştırın. 2 dakika, hız 8. Karnabahar çok yumuşak olacaktır ancak hızı yavaş yavaş artırmak daha iyidir.

4. • Tuzla tatlandırın ve pişmiş bezelye, besin mayası veya susam ile servis yapın.

Daha fazla bilgi - Karnabahar Nuggets

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın