Havuç ve domates kreması, tatlı tat ve yoğun turuncu rengi nedeniyle vitamin ve minerallerle dolu olduğunu gösterir.
Her iki sebzede de yüksek düzeyde beta karotenler. Bu pigmentler A vitamininin öncüleridir, yani vücudumuz bir kez alındığında onları A vitaminine dönüştürür. Kemiklerin gelişimi, cilt, görme için hayati öneme sahiptir ve ayrıca kalp hastalıklarını önler ve Kanser oluşumuna karşı korur.
Havuç kremasını hazırlarken ve domates Havuç püresinin genellikle çok yoğun olduğunu unutmayın, bu nedenle pişirme suyunun bir kısmını hafifletmek ve ona vermek için ayırmamız gerekir. doku biz ve ailemiz en çok sevdiğimizi.
Havuç ve domates kreması
Servis yapmadan önce biraz sızma zeytinyağı eklemeyi unutmayın çünkü bu kremin faydalarını artıracaktır.
TM21 ile Eşdeğerler
Daha fazla bilgi - Tofu ile domates kreması
Dün akşam yemeğinde havuç ve domates kreması yedik, çok lezzetli, tebrikler Mayra.
Teşekkürler Mercedes !!
Yemek tariflerini sizlerle paylaşmak bir zevk.
Selamlar!
Çok teşekkür ederim, Mayra.
Ezilmiş domates doğal mı yoksa kutulu mu?
Sevgililer
Şili'den Fernanda !!! ????
Merhaba Mª Fernanda:
Evinizdekini kullanabilirsiniz. Genelde tencereden ezilmiş domates ile yapıyorum ama doğal olanı da kullanabilirsiniz.
Selamlar!
Bu krem harika! Eşsiz doku ... aradığım şey !!!
Beğenmene sevindim!!!!
Öpücükler!!