Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Mercimek köfte

mercan-mercimek-köfte-thermorecetas

En Thermorecetas biz hayranlarıyız köfteler… Ama ne kadar çok hayran !! Tariflerimiz arasında farklı köfte türleri ve bunlara eşlik edecek soslar bulacaksınız. İşte tam da bu nedenle, diğer karışımları denemenin zamanı geldi ve bunu biraz mercan mercimek köftesi ile yapmaktan daha az zaman geldi.

Bu tarifin birkaç çok iyi özelliği vardır: Birincisi, tamamen vegan. Sağlıklı beslenmek için daha fazla bakliyat, tahıl ve özellikle meyve ve sebze tüketmemiz gerektiğini zaten biliyorsunuz. Ayrıca baklagiller ve tahılları karıştırarak biyolojik değeri yüksek protein alıyoruz.

İkincisi, onlar ile yapılmış olmalarıdır mercimek ve pirinç böylece tipik baklagil tariflerini unutabiliriz. Bu köfte, haftalık menümüzü özgün bir şekilde tamamlamamıza yardımcı oluyor.

Üçüncüsü ve en az değil, mercan mercimek köfte tarifinin yapılması. glutensiz. Böylece alerjisi olanlar veya tahammülsüz olanlar da bu yemeğin tadını çıkarabilirler.

Daha fazla bilgi - Daha fazla köfte tarifleri

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın


Diğer tarifleri keşfedin: Çölyak, Sağlıklı yiyecek, Haftalık menü, Vegan

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

7 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Marina Munizağa Holloway dijo

    Bilgi için teşekkürler! Şimdi bu sayfayı takip ediyor muyum?

  2.   Cristina dijo

    Normal ekmeği koymak isteseydim, aynı miktar mı olur? Tarif için teşekkürler!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Merhaba Cristina:

      Bu durumda evet.

      Selamlar!

  3.   Beatriz M. dijo

    Soyulmamış mercimekten yapılabilir mi yoksa ölümcül mü? Teşekkür ederim!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Merhaba Beatriz:

      Soyulmamış mercimek kullanırsanız pişmesi daha uzun sürecektir. Bu yüzden çok yumuşayana kadar pişirmenizi tavsiye ederim.

      Selamlar!

  4.   KAYDET dijo

    Merhaba, ekmek ve maydanoz karışımının ne zaman dahil edildiğini bilmek istiyorum.

    Çok teşekkür ederim.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Merhaba Salva:

      6. adımdadır. Sosa mercimek ve pilav ile birlikte eklenir.

      Selamlar!