Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Kızarmış ekmek ile kremalı nohut ve karnabahar

Kremler50 minutos6 personas230 kalori
1/52/53/54/55/5 (6 oy)
Cargando ...

tarafından Yükselen Jimenez

Vejetaryen krema, karnabahar ve nohut

Leblebi konservesi, yemekten arta kalan veya bu tarif için özel olarak pişirilmiş nohut kullanabiliriz. Bunu hazırlamak istiyorsak tüm seçenekler geçerlidir. kızarmış ekmek ile nohut ve karnabahar kreması.

bu bir krem vejetaryen ancak sütü daha fazla sebze suyu veya başka bir şekersiz sebze içeceği ile değiştirirsek vegan yapabiliriz.

Yüzeye koyacağız birkaç parça kızarmış ekmek veya kızartılmış. Ben de hazırlamış olduğum gerçeğinden yararlanarak fırında yaptım. lazanya.

Kızarmış ekmek ile kremalı nohut ve karnabahar

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Haşlanmış nohut ve biraz karnabahar çiçeği ile çok sağlıklı bir krema hazırlayacağız.

Kızarmış ekmek ile kremalı nohut ve karnabahar
  • Yükselen Jimenez
  • Mutfak: modern
  • Tarif türü: kremler
  • Kalori: 230
  • Porsiyon: 6
  • Hazırlanma zamanı:
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 1 arpacık soğan (25 gram)
  • 1 diş sarımsak
  • 25 gr zeytinyağı
  • Çiçeklerde 400 gr karnabahar
  • 240 gr pişmiş nohut
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 600 gr sebze suyu
  • Karabiber
  • Süt (gerekli olduğunu düşündüğümüz ne varsa)
  • Birkaç parça ekmek

hazırlık

  1. Ortadan ikiye kestiğiniz arpacık soğanı bardağa koyun. Ayrıca bir diş sarımsak. programlıyoruz 3 saniye, hız 6.

  2. Camın duvarlarında kalanları spatula ile indiriyoruz.

  3. Zeytinyağı ekleyin ve programı 3 dakika, 120º, hız 1.

  4. Karnabaharı çiçeklerine ayırın, nohudu, tuzu, suyu ve karabiberi ekleyin. programlıyoruz 25 dakika, 100º, hız 1.

  5. Aşağıda programlıyoruz 40 saniye, hız 8.

  6. Kremamızın daha az kıvamlı, daha sıvı olmasını istiyorsak sıcak sütü ilave edip istediğimiz kıvamı elde edene kadar karıştıracağız.

  7. Birkaç parça ekmeği tost makinesinde, fırında veya tavada kızartıyoruz. O küçük ekmek parçalarıyla servis ediyoruz.

Fatura

Kremanın vegan olmasını istiyorsak sütü bir sebze veya daha fazla sebze suyu ile değiştirmemiz gerekecek.

Daha fazla bilgi - Sosis ve Mantarlı Sonbahar Lazanyası


Diğer tarifleri keşfedin: Sağlıklı yiyecek

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

Bir yorum bırak seninkini

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   helyum dijo
    önce 1 yıl

    Bu hafta yapacağım. Harika bir görünümü var.

    Helia için yanıt