Giriş yap o kaydol ve Termo Tariflerin tadını çıkarın

Kabak spagetti carbonara

Verduras25 minutos2 personas400 kalori
1/52/53/54/55/5 Oy yok
Cargando ...

tarafından Mayra Fernandez Joglar

spagetti-kabak-a-la-carbonara-thermorecetas

Kabak spagetti Carbonara Çok fazla kalori eklemeden bu sosu tatmak istiyorsak bu iyi bir seçenektir.

Kabak spagettisini farklı yemeklere eşlik et ancak bugün bunları temel olarak kullanacağız makarna yerine. Bu şekilde, hafif olduğunu söyleyemememize rağmen bu yemekteki kalorileri azaltabileceğiz (… umarım !!)

Kabak spagetti carbonara'yı hazırlamak için, basit bir kesimle onları zaten yapan veya kendimizi sabırla silahlandıran ve keskin bir bıçakla önce dilimleri ve sonra şeritleri kesen özel bir mandolin kullanabiliriz. Her durumda, sonuç muhteşemdir ve plakaya bir puan verir. orijinal ve eğlenceli.

Kabak spagetti carbonara

Tarifi yazdır
Bu tarifi kaydedin

Kabak spagetti carbonara çok fazla kalori eklemeden bu sosun tadını çıkarmak istiyorsak iyi bir seçenektir.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tarif türü: sebze
  • Kalori: 400
  • Porsiyon: 2
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 300 gr kabak
  • 1 diş sarımsak
  • 100 gr pastırma
  • 200 gr krema
  • 50 gr Parmesan peyniri
  • Süslemek için parmesan peyniri gevreği
  • biber
  • mercanköşk

hazırlık

  1. Bardağı 1/2 litre işaretine kadar dolduruyoruz. Isıtırız 5 dakika, 100º, hız 1.

  2. Bu arada kabağı iyice yıkayıp kurutuyoruz. Özel bir soyucu yardımıyla şeritleri yapıyoruz. Onları varomanın içine yerleştirip yerine yerleştiriyoruz. Programlıyoruz 5 dakika, 100º, hız 2.

  3. Süre sonunda varoma ve rezervi kaldırıyoruz. Pişirme suyunu atıyoruz ve bardağın kuru olduğundan emin oluyoruz.

  4. Kıyılmış pastırmayı koyuyoruz ve yağ eklemeden programlıyoruz 5 dakika, varoma sıcaklığı, kaşık hızı. Sonra dilimlenmiş sarımsağı ekleyip bir başkası için kahverengileştiriyoruz. 5 dakika, varoma sıcaklığı, kaşık hızı.

  5. Krema, peynir ve kekiği ekleyin, 5 dakika, 90º, hız 1.

  6. Kabaklı spagettiyi tabaklara veya kaselere dağıtıyoruz. Sosu üstüne sürüp birkaç dilim peynir ve biraz kekikle süslemeyi bitirdik.

Fatura

Zamandan tasarruf etmek için, bir krema veya 100 ° C'lik bir sıcaklık veya varoma kullanılan başka bir müstahzar pişirirken kabak spagetti hazırlayabiliriz.

TM21 ile Eşdeğerler

Thermomix eşdeğerleri

Daha fazla bilgi - Kabaklı spagetti ile buharda pişmiş somon


Diğer tarifleri keşfedin: Salatalar ve Sebzeler, 1/2 saatten az, Varoma Tarifler

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.