Kabak ve ton balıklı çırpılmış yumurta

Thermomix'inizle şunları yapabilirsiniz: kolay ve hızlı yap Bu sulu kabak ve ton balığı karıştırın. Basit ve çok dengeli bir yemek.

İlk kez değil Thermorecetas Size nasıl yapılacağını gösteriyoruz karıştırılmış. Tek fark, bugünün çok basit olması ve bunu kendi cihazınızda rahatça kullanabilmenizdir. haftalık menü.

Konserve ton balığı veya palamutla ilgili en iyi şey, çok konforlu. Ek olarak, çok yönlülüğü size birçok farklı tarif hazırlayın.

Kabak ve ton balıklı çırpılmış yumurta

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Hafif akşam yemeklerinizde kullanabileceğiniz basit ve sulu bir karışım.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tarif türü: sebze
• Kalori: 250
• Porsiyon: 2

• Pişirme süresi: 15M
• Toplam zaman: 15M

İçindekiler

• 200 gr kabak
• 50 g pırasa
• Zeytinyağlı 1 kutu ton balığı
• Oda sıcaklığında 2 yumurta
• Tuz
• biber
• Zeytinyağı

hazırlık

1. Kabağı ve pırasayı hem temiz hem de kuru büyük parçalar halinde doğruyoruz. Onları bardağa koyarız ve sırasında doğrarız. 2 saniye, hız 5. Camın duvar parçalarını bıçaklara doğru indiriyoruz.

2. Biz seçiyoruz denge işlevi ve ton balığındaki yağı iyice boşaltın. Gerekirse 20 gr'a ulaşana kadar zeytinyağı ekleyeceğiz.

3. Sebzeleri baharatlayın ve soteleyin. 10 dakika, 100º, kaşık hızı, sola dönüş, beher yok.

4. Ardından kelebeği bıçakların üzerine yerleştirip yumurtaları ve ton balığını ekliyoruz. Programlıyoruz 4 dakika, 100º, hız 2, sola dönüş.

5. Süre dolduktan sonra çırpılmış yumurtaları dağıtıp soğumadan servis ediyoruz.

Kabak ve ton balığı kapışması hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Tarifin özelliklerinde göreceğiniz üzere bu tarif 2 kişilik ayarlanmıştır. Yapabilsen de daha fazla lokantaya uyarla problemsiz. Sadece hem malzemelerin miktarını hem de yumurtaların haşlanma ve yerleştirme sürelerini artırmanız gerekir.

Bu tarif aşağıdakiler için uygundur: çölyak ve glüten intoleransı süt veya krema içermediğinden, laktoz intoleransı.

Bu çırpmaya biraz renk vermek isterseniz, yumurtaların yanı sıra ekleyebileceğiniz, bir tutam zerdeçal bu, tadı aşırı derecede değiştirmeden daha çekici hale getirecektir.

Bu tarif çok hızlı ve basit olduğu için önceden hazırlamanızı tavsiye etmiyorum. Gerçi, ihtiyacın olursa, yapabilir ve tutabilirsin 2 güne kadar buzdolabında.

Tavsiye ettiğim şey şu, sizin oturumunuzda toplu pişirme, bol miktarda kabak kabağı hazırlayacaksınız. İçerisinde yumurta olmadığı için buzdolabında 5 güne kadar saklanacağı için daha pratiktir. Hem bu lezzetli karışımı hazırlamak, hem de mercimeği zenginleştirmek ya da makarna ile hızlı bir yemek hazırlamak için kullanabilirsiniz.

Servis yaparken, bazılarında sunmaktan çekinmeyin. taze pişmiş tost. bir basit ve hızlı zevk haftanın herhangi bir günü için.

Daha fazla bilgi - Konserve ton balıklı 9 tarif / Çırpılmış yumurta ve pesto soslu Tostas / Kavuzlu Ekmek

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın