Kabak ve zencefil püreli ızgara somon

Çok basit ve çok sağlıklı bir tarif: Kabak ve zencefil püresi eşliğinde ızgara somon filetolar. Ek olarak, ızgara somonun mükemmel, doğru pişirme noktasında, sulu ve yumuşak olması için size bir numara vereceğiz. Sizi buradaki yazı ile baş başa bırakıyoruz: mükemmel somonu pişirin.

Çoğu zaman ızgara veya fırında pişmiş balık yemeyi sıkıcı buluyoruz, ama ya balık gibi lezzetli bir şeyle eşlik edersek ne olur? kabak ve zencefil püresi? Hadi başlayalım.

Kabak ve zencefil püreli ızgara somon

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Çok basit ve çok sağlıklı bir tarif: Kabak ve zencefil püresi eşliğinde ızgara somon filetolar.

• Irene Arkas

• Tarif türü: balık
• Kalori: 275
• Porsiyon: 4

• Pişirme süresi: 25M
• Toplam zaman: 25M

İçindekiler

• 4 kemiksiz ve derili somon fileto
• 350 gr kabak
• 1 dilim zencefil
• 500 g su
• tadına bakmak için tuz
• zevkinize biber
• 40 gr tereyağı

hazırlık

1. Suyu, kabuğunu soyup 3 cm'lik parçalar halinde doğrayın, zencefili, tuzu ve biberi bardağa koyun. Programlıyoruz 20 dakika, sıcaklık 100º, kaşık hızı.

2. Pişirme suyunu çıkarıp ayırıyoruz (daha sonra kullanacağız). Gerisini içeride bırakıyoruz.

3. 50 g ayrılmış su, tereyağı ekleyin ve karıştırın 1 dakika, hız 3 1/2.

4. Somonu pişiriyoruz bu endikasyonların ardından. Somon balığına balkabağı püresi eşlik ediyor ve biraz dereotu (isteğe bağlı) serpiyoruz.