Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Karabuğday ve chia ekmeği

Bu karabuğday ekmeği hazırlamak için idealdir besleyici ve doyurucu kahvaltılar Bununla birlikte sabahları enerjiyle karşılayabilirsiniz.

Ve ne buğday ne de çim olan karabuğday idealdir çünkü çok yönlüdür ve ona önemli faydalar atfedilir. antioksidan, anti-inflamatuar ve anti-kanser.

En Thermorecetas bunun yapılabileceğini zaten kanıtladık tatlı tarifler y tuzlu Gerçi son zamanlarda en çok yaptığımız şey ekmekleri seviyoruz ve onları lüks oldukları için seviyoruz.

Bu karabuğday ve chia ekmeği hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Eğer normalde web sitemizi takip ediyorsanız, bu malzemeyle ilgili çeşitli tarifler görmüşsünüzdür ve biz de çok iyi bir tarif bulduk ve onu değiştiriyoruz. Malzemeleri ekleyip değiştirerek her zaman çok iyi sonuçlar elde ediyoruz.

Karabuğday ve kabak çekirdeği ekmeği

Bu karabuğday ve kabak çekirdeği ekmeği ile zengin ve doyurucu tostlar ve kahvaltılar hazırlayabilirsiniz.

Hindiba ve cevizli karabuğday ekmeği

Hindibalı ve cevizli bu karabuğday ekmeği ile hem tatlı hem de tuzlu glutensiz tostlar hazırlayabilirsiniz.

Bu sefer chia tohumları için psyllium'u değiştirmeyi denedik ve sizi temin ederim ki sonuç harika çünkü ekmek bizim sevdiğimiz gibi: gevrek kabuk, parçalanmayan yumuşak iç kısım ancak aynı zamanda her türlü malzemeyi işleyebildiği için tost yapmak için de kullanılabilir.

Üstelik chia neredeyse herhangi bir süpermarkette bu da hayatımızı çok kolaylaştırıyor çünkü oradan oraya aramamıza gerek kalmıyor.

Bu küçük tohumlar birkaç yıl önce hayatımıza girdi ve ayrıcalıklı bir yerde kaldılar neden yağ asitleri açısından zengin ve kalsiyum, magnezyum ve bor gibi çok iyi bir mineral kaynağıdır.

Sıvı ile karıştırıldığında bir form oluşturduğunu zaten biliyorsunuz. kalın, jelatinimsi jel Bu da ekmeğimiz için idealdir çünkü malzemeler çok karışmıştır.

Bu miktarlarla dilimler halinde kesebileceğiniz yaklaşık 750 gramlık bir somun elde edeceksiniz. en çok sevdiğiniz tostları yapın. Domates ve jambon, avokado, kiraz, beyaz peynir ve siyah zeytin veya humus ve edamame ile.

Daha fazla fikre ihtiyacınız varsa lezzetli tostlar, işte size kesinlikle ilham verecek bu derleme:

Thermomix ile yapılan 9 lezzetli tost

Thermomix ile yapılan bu lezzetli tost koleksiyonundan ilham alın ve lezzetli kahvaltılar, atıştırmalıklar ve hafif akşam yemekleri hazırlayın.

Bu ekmek de olabilir congelar. Soğumaya bırakın, dilimler halinde kesin ve ayrı poşetlerde dondurun. Bu şekilde onları en çok sevdiğiniz şeyle buzunu çözmeye ve hazırlamaya hazır hale getireceksiniz.


Diğer tarifleri keşfedin: Çölyak, Sağlıklı yiyecek, Kolay, Hamur ve Ekmek

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.