Cargando ...
Dengeli bir diyet yemek vazgeçmemiz gerektiği anlamına gelmez hamur işleri. Bununla birlikte, bunları evde yaparsak, malzemelerin miktarını ve kalitesini ve üretim sürecini kontrol etmenin daha kolay olduğu doğrudur.
Bu tam tahıllı kekler şunlarla yapılır: hindistan cevizi şekeri glisemik indeksi 35 olan ve şeker hastaları için çok ilginç. Bu tür şekeriniz yoksa tam şekeri kullanabilirsiniz.
Ayrıca keklerin sahip olduğu akılda tutulmalıdır. kakao Bu onlara çıtır çıtır bir dokunuş ve tatlı olmadığı için çikolatadan çok daha yetişkin bir lezzet verir. Antioksidanlar ve onu çok iyi yapan besinler içerir. sağlığımıza faydalıdır.
Sonuç olarak bazı hafif kepekli kekler hazırlaması çok kolaydır ve lezzetleri nedeniyle ürünlerimizde vazgeçilmez hale gelecektir. kahvaltı.
Kepekli pandispanya
Bu kepekli kekler, doğal ve çok sağlıklı malzemelerle yapılır.
TM21 ile Eşdeğerler
Daha fazla bilgi - Laktozsuz armut ve hindistan cevizli smoothie
ohhh .. bu harika görünüyor!
ayrıca bu tarif benim için harika, bu ayın 27'sinde bir yürüyüş rotam var ve bu yüzden onları pillerimi şarj etmek için götürüyorum!
Tariflerden yararlandığına sevindim !!
Selamlar!
Bu tarif benim için harika, çok güzel, diyetteyim, olağanüstü görünüyordu ama bir sorum var, ezilmiş tohum karışımıyla ilgili, özellikle hangi tohumları söyler misiniz… çok teşekkür ederim ….
Şimdi beni affedebilirsin Nuria ... Bu mesajı görmemiştim.
Israr ettiğiniz için teşekkürler !! 😉
Mayra lütfen, bana tohum karışımını söyleyebilir misin, sadece onları yapmak istiyorum ve tohum karışımının kaşığı ile kayboldum.
Dün badem kabuğu ile mandalina pastası yaptım, ölü çıktı, o kabuk pek çok keki içine koyacağım, lezzetliydi ve mükemmel bir sonuç veriyor ... Tarifler için teşekkürler, bu sayfa olmasaydı yapmazdım Thermomix ile nasıl pişirileceğini öğrenin… ..ha ha ha
Merhaba Núria:
Organik gıda mağazalarında ezilmiş tohum karışımı satıyorlar. Ama evde yapmak istiyorsanız, Thermomix'e bir çorba kaşığı keten tohumu, susam tohumu, Goji meyveleri, ayçiçeği pimaları, balkabağı ve chia koymanız yeterli. 3 saniye karıştırın, hız 8.
En çok beğendiğiniz kombinasyonu yapabilirsiniz. Bu karışımı yoğurt veya bitkisel kremalarla mutlaka deneyin. Besleyici bir artıya sahip olacak.
Selamlar!
Çok teşekkür ederim, Mayra, sanırım onları bulursam thermomix ile yapacağım… ve yaptığınız kurabiyeleri de yapacağım… TEŞEKKÜRLER.
Neşelendirmek !! kekler kahve ve kurabiyeler için harikadır… gerçek bir mengene !! 😉
Arbequina çeşidinin Sızma zeytinyağı ile denediniz mi, tatlılar için ideal olan çok pürüzsüz bir yağ veren bir zeytin çeşidi mi? ve ayçiçeğinden bin kat daha sağlıklı
Merhaba Rocio:
Zeytinyağının kardiyovasküler sistemimizi koruduğu ve yüksek miktarda E vitamini içerdiği için sağlığımıza en fazla faydası olan yağlardan biri olduğunu biliyorum.Ancak sağladığı faydalardan yararlanmak için çiğ tüketmemiz veya Çok düşük sıcaklıklarda.
Kişisel olarak, kek yaparken, yüksek sıcaklıklara daha iyi dayanması için başka bir tür yağ kullanmayı tercih ederim. Yağın ayrışmaya başladığı ve özelliklerini kaybettiği, vücudumuza zararlı toksik maddeler ürettiği duman noktasını aklımızda tutmalıyız.
Bunun kişisel bir görüş olduğu konusunda ısrar ediyorum. Herkes tarifleri uygun gördüğü şekilde yapmakta özgürdür.
Selamlar!
Merhaba Rocio:
Bu tartışmaya girmeyeceğim çünkü görünüşe göre kızgınım ve tam tersi. Herkesin tariflerimizi kendi beğenisine göre değiştirmesini seviyorum.
Selamlar!
Merhaba Mayra, öyle görünüyor ki bu bir tartışma haline geldi ve niyetim bu değildi; Daha sağlıklı ve lezzetli hale getirmek için bu tarife bir fikir katmak istedim. Yüklediğim linkte okuyabildiğiniz gibi zeytinyağı, sizin ve birçok insanın düşündüğünün aksine (bu konuda büyük bir bilgi eksikliği var), ayçiçeği çekirdeğinden veya diğerlerinden elde edilenlerden daha kararlı tohumlar, sebzeler; Bu nedenle yüksek sıcaklıklarda daha yavaş bozulur (asla 180 ° 'yi geçmez).
Şerefe…
Merhaba, çok güzel görünüyorlar! Hangi kakao parçalarını kastediyorsunuz, kakao çekirdeklerinden veya tam olarak nasıl? Teşekkürler
Merhaba Maria Luisa:
Kakaoyu parçalar halinde satın alıyorum. Onlara uçlar diyorlar ve bu tarif için mükemmel küçük parçalar.
Kakao bulamazsanız çikolata kullanabilirsiniz. Aynı değil ama keklerinize lezzetli bir hava katacak!
Selamlar!
Ölecekleri tarifi yaptım, lezzetli, bir dahaki sefere her şeyin iki katını koyacağım çünkü çok az çıkıyorlar ... ve çok arkadaşım var ve denerlerse bana uymuyorlar ... hahahahaha
Şimdi PDF'yi nasıl indirebileceğimi de sormak istedim ... Başka bir tarifte sordum ama hangisi olduğunu hatırlamıyorum.
Size PDF hakkında sorduğum şeyle ilgili olarak, zaten net bir şekilde anladım, Cevabı bana gönderdiğiniz için teşekkürler ... Nezaketiniz için teşekkür ederim.