Geçen gün bir makalede kivi'nin en eksiksiz meyve olarak kabul edildiğini okudum. Yani ne kısa ne de tembel bu malzemeyle bir tarif aramaya başladım ve bunu müstehcen buldum kivi ve elmalı smoothie.
Gerçek şu ki makale savurgan değildi, portakallardan iki kat daha fazla C vitamini içerdiği yorumunu yaptı ve sadece 50 kcal. 100 g. Ayrıca karbonhidrat metabolizmasının düzenleyici özelliklerini övdü ve savunmayı güçlendirerek yardımcı oldu. Soğuk algınlığı ve griple savaşmak için mükemmel!
Çok kolay bir meyve olmasına rağmen taşımak ve bazı çocuklar ve yetişkinler, tohumlarının sıkıntısı yüzünden onu yemekte zorlanırlar. Thermomix'imiz taşlama özelliğine sahip olduğu için endişelenmemize gerek olmadığı açıktır. nohut un olana kadar, bazı basit tohumlarla ne yapacaksın? Onları, sindirmeleri çok kolay olacak şekilde öğüteceğini zaten hayal edebilirsiniz.
Kivi ve elmalı smoothie
Kivi ve elmalı smoothie, bize C vitamini ve diğer gerekli besinleri sağladığı için soğuk algınlığına karşı mükemmel bir müttefiktir.
TM21 ile Eşdeğerler
Daha fazla bilgi - Nohut unu