Konserve ton balıklı burger

Konserve ton balıklı burgerler son bulduğum şeyler. Bir kolay, basit, glütensiz ve oldukça besleyici akşam yemeği bu da göz açıp kapayıncaya kadar yapılır.

Bu burgerler temelde şunlarla yapılır: konserve ton balığı ve yulaf ezmesi. Malzemeleri kilerde ve her şeyden önce süpermarkette bulmak kolaydır.

Her ne kadar bu burgerlerle ilgili en iyi şey, Yapması hızlıdır ve 15 dakikadan daha kısa sürede onları servise hazır hale getireceksiniz.

Konserve ton balıklı burger

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

• Mayra Fernandez Joglar

• Kalori: 150
• Porsiyon: 6

• Hazırlanma zamanı: 10M
• Pişirme süresi: 1M
• Toplam zaman: 11M

İçindekiler

• 150 gr ton balığı iyice süzülmüş
• 100 gr glutensiz yulaf
• 2 yumurta
• 100 gr soğan
• 2 diş sarımsak
• maydanoz
• Tuz
• biber
• Zeytinyağı

hazırlık

1. Soyulmuş sarımsak dişlerini, soğanı da soyup iri doğrayın ve yıkanmış ve kurutulmuş maydanoz yapraklarını bardağa koyun. Sırasında ısırırız 5 saniye, hız 5.

2. Karışımı çıkarın ve bir süzgece koyun, suyu çıkarmak için bir kaşığın arkası ile iyice sıkın.

3. Bardağı yıkamadan yumurtaları koyup baharatlarımızı tatlandırıyoruz. Sırasında yendik 30 saniye, hız 3 1/2.

4. İyice süzülmüş ton balığı, yulaf ve soğan karışımını ekleyin. Programlıyoruz 10 saniye, hız 3, sola dönüş.

    

5. Her biri yaklaşık 6 gramlık 75 top oluşturuyoruz. Mini burgerleri oluşturmak için onları hafifçe düzleştiriyoruz.

6. Zeytinyağı ile hafifçe yağlanmış sıcak bir tavada kızartıyoruz. Altta altın olduklarında, tamamen bitmeleri için onları ters çevireceğiz.

   Her iki tarafı da kızardıktan sonra çıkarın ve soğumadan servis yapın.

Konserve ton balıklı burgerler hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Bilmeniz gereken ilk şey, bu burgerlerin en çok sevdiğiniz ton balığı ile yapılabileceği. zeytin, ayçiçeği veya doğal yağda ton balığı.

Tarifin sırlarından biri, hem soğanın hem de ton balığının gitmesi gerektiğidir. iyi süzülmüş böylece aşırı nem içermezler.

Bu burgerlerin yulaf ezmesi var, bu yüzden ne kadar besleyici olduklarını tahmin edebilirsiniz. Ve tam da bu nedenle, tabakta servis yapmak için ideal.

Bunları biraz da baharatlayabilirsiniz. Mayonesa, hardal o ketçap sanki onlar bir geleneksel burger.

Onlara eşlik edebilirsin sonsuz sebze. Biraz sotelenmiş kuşkonmaz, mantar veya brokoli veya yeşil yapraklı bir salata veya hatta yağ ve kekikle hazırlanmış çeri domatesleri deneyin.

Bir çorba veya krema ve bu sunum önerileri ile alacağınız hızlı ve dengeli balık temelli bir akşam yemeği hafta içi hizmet vermek.

Ayrıca dondurulabilirler. Onları tek tek streç filme sarmanız yeterlidir. 1 saat donduruyorsunuz ve sonra hepsini daha büyük bir çantaya koyabiliyorsunuz. Bu, birbirlerine yapışmalarını önleyecek ve ihtiyacınız olan birimleri her zaman kaldırabileceksiniz.

Daha fazla bilgi - mayonez / Ev yapımı hardal / Ketçap / 9 parmak yalayan burger tarifleri

Kaynak - Tarif değiştirildi ve Cocina Delirante web sitesinden Thermomix® için uyarlandı

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın