Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Elma ve kuru üzümlü kırmızı lahana

Mezeler35 minutos4 personas125 kalori
1/52/53/54/55/5 (28 oy)
Cargando ...

tarafından Ana Valdes

Elma ve kuru üzümlü kırmızı lahana

Tarifi elma ve kuru üzümlü kırmızı lahana Lezzeti ve dokusu ile şaşırtmak için denemelisiniz. Bu çok iyi. Ayrıca lahana mevsimi, bu sebzeyle yemek pişirmek için iyi bir zaman, ucuz, düşük kalorili, lif ve K vitamini açısından zengin.

Yakın zamanda Yükseliş bize zenginleri teklif etseydi lahana salatası, beyaz lahana ile yapılmış, bugün size bir ilk kurs veya garnitürtamamen vejetaryen, lahana ile yapılır Lombardaiçinde Mor lahana. Lezzetli.

Elma ve kuru üzümlü kırmızı lahana

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Kırmızı lahana, elma, kuru üzüm ve çam fıstığına dayalı başlangıç ​​veya garnitür, zengin vejetaryen bir yemek ve düşük kalorili.

Elma ve kuru üzümlü kırmızı lahana
  • Ana Valdes
  • Tarif türü: aperitivos
  • Kalori: 125
  • Porsiyon: 4
  • Hazırlanma zamanı:
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 500 gr kırmızı lahana, yıkanmış ve kalın beyaz sapsız
  • 175 gr soyulmuş altın elma
  • 50 gr kuş üzümü veya kuru üzüm
  • 15 gr çam fıstığı
  • 2 diş sarımsak
  • 50 ml (yarım beher) zeytinyağı
  • 50 ml (yarım bardak) beyaz şarap
  • 100 ml (1 beher) su
  • tatmak için biber ve tuz

hazırlık

  1. Kuru üzümleri sıcak suda bekletin.

  2. Kırmızı lahanayı 4 parçaya bölün ve bardağa koyun. Shred for 4. hızda 5 saniye. Çıkarın, baharatlayın ve ayırın.

  3. Camı temizlemeden yağı, sarımsağı ve elmaları 4 parçaya ekleyin. Shred for 3. hızda 4 saniye.

  4. Süzülmüş kuru üzümleri ekleyin ve programlayın 5 dakika, Varoma sıcaklığı, kaşık hızı, sola dönüş.

  5. Lahana, beyaz şarap ve suyu ekleyin. Programr 25 dakika, Varoma sıcaklığı, sola dönüş, kaşık hızı. Beher açıkken.

  6. Bitirmeden dakika önce kabı çıkarın, çam fıstıklarını ekleyin ve kabı çıkarılmış halde bırakın.

TM21 ile Eşdeğerler

TM31 ve TM21 eşdeğerleri

Daha fazla bilgi - Lahana Salatası (Lahana Salatası)


Diğer tarifleri keşfedin: Salatalar ve Sebzeler, 1/2 saatten az, Vegan, Vejetaryen

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

14 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   kandela quesada dijo
    önce 11 yıl

    Malzemeleri gözden geçirin çünkü eklenen yağ miktarını koymayı unuttunuz hehehehehe ... teşekkürler

    Candela quesada için yanıt
    1.    Ana Valdes dijo
      önce 11 yıl

       Oh, Candela, bu doğru, ne hata ... Çoktan düzeltildi! Tavsiye ettiğiniz için çok teşekkür ederim. Sarılmak

      Ana Valdés için yanıt
  2.   Ceneviz dijo
    önce 8 yıl

    Teşekkürler Ana. İlk kurs olarak harika.

    Genoveva için yanıt
    1.    Ana Valdes dijo
      önce 8 yıl

      Teşekkürler Genoveva! Bunu duyduğuma çok sevindim. Öpücük!

      Ana Valdés için yanıt
  3.   Maika dijo
    önce 8 yıl

    Tarif için çok teşekkür ederim! Bunu bir ay önce keşfettim ve neredeyse her hafta tekrarlıyoruz, sağlıklı ve lezzetli, daha ne isteyebilirsiniz ki?

    Maika için yanıt
    1.    Ana Valdes dijo
      önce 8 yıl

      Çok mutluyum Maika. Teşekkür ederim. Öpücük!

      Ana Valdés için yanıt
    2.    Ana Valdes dijo
      önce 8 yıl

      Teşekkürler Maika! Öpücük!

      Ana Valdés için yanıt
  4.   albertodeg dijo
    önce 7 yıl

    Harika tarif. Onu keşfetmek bir zevk.

    Albertodeg için yanıt
  5.   Lizzie dijo
    önce 7 yıl

    Zaman nasıl uçar !!! Kırmızı lahanayı seviyorum, bu yüzden her hazırladığımda tarife tekrar bakıyorum.
    Bunu birkaç kez yaptım ama hala ezbere bilmiyorum. jjjj. MÜKEMMEL TARİFİNİZ İÇİN tekrar teşekkürler Ana.

    Genoveva için yanıt
  6.   Inma dijo
    önce 6 yıl

    Tarifi bugün yapmak istiyorum, ancak robotum lidl satan robot ve belirlediğiniz hızları ve sıcaklıkları uyarlamada sorunlar yaşıyorum.

    Inma'ya yanıtla
  7.   Ana G. dijo
    önce 4 yıl

    Çok güzel tarif, bugün yedik ve çok sevdik. Beyaz şarabım olmadığı için Port'u ekledim ve çok zengin. Bir soru: miktar iki katına çıkarılabilir mi? Bu durumda süreler aynı mı olur yoksa artırılmalı mı? Çok teşekkürler

    Ana G. için yanıt
  8.   Ana dijo
    önce 3 yıl

    Merhaba!! Bu tarifi bugün çok güzel yapmak istiyorum ama sola dönüş ve sağa dönüşün ne olduğunu bilmiyorum. TM21'e sahibim (az kullansam da). Teşekkürler!!!

    Ana'ya yanıtla
  9.   José Alejandro dijo
    önce 2 yıl

    Hiç beğenmedik, kırmızı lahana çiğ ve iyi yiyebilmek için daha fazla pişmiş olması gerekiyor. Ayrıca, hiçbir şey bilmiyor.

    Jose Alejandro için yanıt
    1.    Yükselen Jimenez dijo
      önce 2 yıl

      Merhaba Joseph Alexander. Her şey bir zevk meselesi olduğu için eğer çok pişmiş sebzeleri seviyorsanız bu tarif size pek uygun değil. Ne düşündüğünüzü görmek için size bir lombard kreminin bağlantısını bırakıyorum. https://www.thermorecetas.com/crema-de-lombarda-magica/
      Sarılmak!

      Ascen Jiménez için yanıt