Mango-tango suyu

Tüm bunlardan nasıl yararlanılır meyve vitaminleri Kışın? Bazen çözümü burnumuzun dibinde buluruz ve onu görmeyiz. İçine biraz hayal gücü katarsak, harika bir mango-tango suyumuz olur !!.

Yaz aylarında, çok çeşitli meyvelere sahip olduğumuzda, bol su tüketmek ve birçok besin maddesinin tadını çıkarmak için meyve suları ve tatlılar yapıyoruz. Kışın da iyi beslenmeli ve susuz kalmalıyız. Bize yardımcı olacağına göre griple mücadele soğuk algınlığı ve donma sıcaklıklarıyla daha iyi başa çıkın.

Daha çok infüzyon istediğimizde, sabahları meyve suyunu içmemize gerek yok, ama ister tatlı ister tatlı olarak hazırlayabiliriz. atıştırmak. Bu şekilde yeterli meyve alımını sağlıyoruz.

Mango-tango suyunu hazırlamak için kavun (dondurucuda vardı), ananas, armut ve tabii ki mango kullandım. Biraz can vermek için kireç ekledim çünkü aksi halde biraz sıkıcı. Kireç yerine limon ve hatta portakal kullanabilirsiniz. Bunu ezerek yaptığımız şey, tüm meyve lifi bu yüzden smoothieler meyve sularından daha yoğundur. Meyvelerin saldığı meyve suyuna bağlı olarak, en sevdiğimiz dokuyu elde edene kadar su eklememiz gerekecek.

Mango-tango suyu

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Yılın herhangi bir zamanında tadını çıkarmak için meyvelerin lezzetli kombinasyonu.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tarif türü: zumolar
• Kalori: 115
• Porsiyon: 3-4 bardak

• Hazırlanma zamanı: 5M
• Pişirme süresi: 1M
• Toplam zaman: 6M

İçindekiler

• 250 gr mango posası
• 100 gr armut posası
• 150 gr kavun posası
• 100 gr ananas özü
• 1 veya 2 soyulmuş misket limonu (boyuta göre değişir)
• 200 gr su (yaklaşık)

hazırlık

1. Tüm meyveleri bardağa koyuyoruz. Soyulmuş misket limonu beyaz derisiz ve çekirdeksiz olarak ekliyoruz. 1 limon veya portakal ile değiştirilebileceğini unutmayın. Her şeyi birlikte öğütürüz 1 dakika, hız 10.

2. Doğru dokuyu elde edene kadar su ekliyoruz, benim durumumda 200 gr su vardı ama değişebilir. Sırasında karıştırıyoruz 10 saniye, hız 3.

3. Yaz aylarında suyu daha da ferahlatıcı hale getirmek için suyun bir kısmını biraz buz küpleriyle değiştirebiliriz. Bu durumda başlarına koyarız ve bütün meyveleriyle eziriz.

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın