Peynirli ve domates soslu mercimek salatası

Evde Paskalya'dan sonra biraz kendimize bakmak istiyoruz, bu yüzden bu tarifi için hazırlamaya karar verdik. sebze salatası. Haftada birkaç kez bakliyat yemenin önemini size birkaç kez anlattık, ancak bazen bir güveçte pişirmeye başlamak için tembel davranıyoruz veya yahnileri kalorili bir şeyle ilişkilendiriyoruz. Salatada bakliyat yiyebileceğimizi ve gerçekten lezzetli olduklarını unutmayın.

Bugün bu salata tarifini hazırladık mercimek, çok zengin bir sos ile hafif peynirler, doğal domates ve nane. Bir skandal! Evde çok beğendin mi?

Ek olarak, Mayra'nın bize öğrettiği tekniği uygulamaya koyacağız. marulları Thermomix ile kesin. Çok basittir ve birçok kişi için marul salatası hazırlarken önümüze çok şey koyacaktır.

Peynirli ve domates soslu mercimek salatası

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Lezzetli peynir sosu, doğal domates ve nane eşliğinde besleyici mercimek salatası. Ana yemek olarak ideal.

• Irene Arkas

• Mutfak: modern
• Tarif türü: sebze
• Kalori: 350
• Porsiyon: 6

• Hazırlanma zamanı: 10M
• Pişirme süresi: 10M
• Toplam zaman: 20M

İçindekiler

Salata için:

• 400 gr pişmiş mercimek, süzülmüş
• 200 gr konserve mısır
• Süzülmüş yağda 300 gr ton balığı (yağı sos için ayırıyoruz)
• 130 gr havuç, soyulmuş
• 200 gr marul (kalp, marul, buzdağı ...)
• 500 g su

Pansuman:

• 20 gr nane yaprağı
• 20 gr maydanoz yaprağı
• Dörde bölünmüş ve özlü 2 adet olgun domates
• 30 gr sirke
• 1 çay kaşığı tuz
• 2 çay kaşığı hardal (tane, sarı veya lantigua)
• 4 hafif veya normal peynir

hazırlık

1. İyice süzülmüş mercimek ve mısırları büyük bir salata kasesine koyuyoruz. Ton balığını iyice süzüyoruz (sosunu ayırıyoruz) ve salata kasesine ekliyoruz.

2. Havuçları bardağa koyup rendeliyoruz 4 saniye, hız 5. Salata kasesine koyduk.

3. Şimdi cama marul ve suyu ekleyip doğrayalım. 4 saniye, hız 4. Marulu sepet yardımıyla süzün ve süzülmesini bekleyin. Salata kasesine de ekliyoruz.

4. Nane ve maydanoz yapraklarını bardağa koyup doğradık 3 saniye, hız 7.

5. Rezerve ettiğimiz ton balığından yağı, sos malzemelerini ekleyin ve karıştırın. 5 saniye, hız 7. Salata kasesine dökün, iyice karıştırın ve hemen servis yapın.

Fatura

Derhal alınması tavsiye edilir. Ama şu anda almayacaksanız marul, sos ve salatayı ayrı ayrı saklamanızı tavsiye ederim. Bu şekilde dinlenme sırasında su salmaz.

TM21 eşdeğerleri

Kaynak - Gün Gün Yemek Kitabı (Vorwerk)