Yoğurt soslu mercimek unu makarna salatası

Geçen gün Mercadona'da yeni bir yemek keşfettim: kırmızı mercimek unu ile yapılan makarna spiralleri. Bu harika bir seçenek çölyak hastalığı olan insanlar çünkü glütensizdirler. Dokunun geleneksel makarnadan farklı olduğu doğrudur, bu yüzden garip olabilir, ancak beslenme açısından çok ilginç bir seçenektir.

Bu spirallerle doğranmış jambon, ananas, mısır, frenk soğanı ve yeşil zeytin ile harika bir salata hazırladık. Tüm bunlara lezzetli bir yoğurt, mayonez ve kekik sosu. Önceden hazırlanacak ve bir tupperware içinde taşınacak son derece basit bir reçetedir. Önemli: Önceden hazırlayacaksanız sosu makarna ile karıştırmayın, tamam mı? Ayrı kaplarda saklayın ve tam tüketeceğiniz zaman karıştırın.

Yoğurt soslu mercimek unu makarna salatası

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Lezzetli bir yoğurt ve mayonez sosu eşliğinde ananaslı, mısırlı ve jambonlu makarna salatası için basit tarif. Tupperware yemeği olarak idealdir.

• Irene Arkas

• Tarif türü: makarna
• Kalori: 350
• Porsiyon: 4

• Pişirme süresi: 20M
• Toplam zaman: 20M

İçindekiler

Salata:

• Makarnayı pişirmek için 1000 gr tuzlu su
• 250 gr makarna (glütensiz veya glütensiz)
• 140 gr mısır, süzülmüş (küçük bir kutu)
• 200 gr küp jambon
• 100 gr parça ananas
• 100 gr doğranmış tatlı frenk soğanı
• tuz
• biber
• 2 yemek kaşığı limon suyu
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Maydanoz:

• 2 doğal yoğurt (daha iyi Yunan)
• 2 çay kaşığı mayonez
• 1 tatlı kaşığı şeker
• bir tutam tuz
• bir tutam biber
• bir çay kaşığı limon suyu

hazırlık

1. Suyu bardağa koyup programı 8 dakika, sıcaklık 100º, kaşık hızı.

2. Makarnayı ağızlıktan ekliyoruz ve Paket üzerinde belirtilen süre, 100º, kaşık hızı, sola dönüş. Boşaltıyor ve rezerve ediyoruz.

3. Salata kasesine makarna, mısır, jambon, ananas ve doğranmış frenk soğanı koyuyoruz. Süzülmüş makarnayı, tuz, karabiber, limon suyu ve yağı ekleyin.

4. Bardağı yıkamadan sosun tüm malzemelerini ekliyoruz ve program 5 saniye, hız 4.

5. Şu an tüketeceksek sosu makarna ile karıştırıyoruz. Değilse, içene kadar ayrı ayrı buzdolabında saklarız.