Öyle görünmese de, iyi yapılmış erişteler bir hasat seçeneği mükemmel. Bu durumda ekledik çok kıyılmış sebzeler ve biraz balık filetosu Zaten önceki gün yemek pişirmiştim. Galeta eklediğiniz veya ekmek yapmadığınız, ızgara yaptığınız, pişirdiğiniz, buharda pişirdiğiniz veya fırınlamadığınız balık veya eti kullanabilirsiniz. İle marine edeceğiz Teriyaki sosu ve bu balık parçalarının eriştelerimizde lezzetli olmasını sağlayacaktır.

Önceden hazırlanmak ve çalışmak için bir tupperware almak için mükemmeldirler. Ayrıca hızlı ve yapımı çok basitler, nasıl hazırlandıklarını görebilir miyiz?

Sebzeli ve balıklı erişte

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Erişte ile sebze ve teriyaki aromalı balık filetoları hasat edin. Hızlı hazırlamak için ideal.

Irene Arkas

Mutfak: oryantal
Tarif türü: makarna
Kalori: 375
Porsiyon: 4

Pişirme süresi: 15M
Toplam zaman: 15M

İçindekiler

200 gr ince oryantal buğday eriştesi
50 gr ayçiçek yağı
1 tatlı kaşığı susam yağı
Havuç 1
70 gr kırmızı biber
70 gr yeşil biber
100 g pırasa
1 dilim derisiz zencefil
1/2 kutu pişmiş mısır
3 yemek kaşığı soya sosu
Şeritler halinde pişirilmiş 200 gr balık filetosu
4 yemek kaşığı teriyaki sos
1/2 limon suyu

hazırlık

Balık şeritlerini teriyaki sosla marine ediyoruz. Rezerve ettik.
Bardağa iki yağ koyuyoruz, biber, pırasa, zencefil ve havuç. öğütürüz 10 saniye, hız 6. Mısırı ve programı ekliyoruz 12 dakika, sıcaklık 120, hız 1.
Sıcak kaldırıyoruz ve rezerve ediyoruz.
Bardağı yıkamadan 1 litre su ve bir tutam tuz ekleyin. Programlıyoruz 8 dakika, varoma sıcaklığı, hız 1. Zaman geçtikten sonra erişteleri ekleyip pişiriyoruz pakette belirtilen zaman (iyiyse yaklaşık 3 dakika), sıcaklık 100º, hız 1, sola dönün. İyi çıkarır ve süzeriz.
Geniş bir tavada erişteleri sebzelerle ve marine edilmiş balıkla karıştırın. Limon ve soya sosunu ekleyin, iyice karıştırın ve tatların iyice karışması için 1 dakika yüksek ateşte pişirin.

ThermoRecetas

Sebzeli ve balıklı erişte