Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Sebzeli ve soya soslu spiraller

s

Sebzeli ve soya soslu spiraller çok hafif bir makarna yemeğidir. Bu bir kendimize biraz bakabilmek için mükemmel bir yaz yemeği.

Seviyorum makarna ve pirinç salataları çünkü zengin olmanın yanı sıra çok sağlıklılar ve yardımcı oluyorlar hatta kal sağlıklı ve dengeli beslenmek.

Size defalarca söylediğim gibi, alıyorum işte öğle yemeği Ve bu da mükemmel kaldığı için hazırlamayı sevdiğim yemeklerden bir diğeri.

Bu spiralleri sebzelerle yapmak istiyorsanız çölyak ve glüten intoleransı için uygun Sadece bu alerji için uygun bir macun kullanmalı ve soya sosunu tamari yerine koymalısınız.

Daha fazla bilgi - Plaja ve havuza götürmek için 10 pirinç salatası

Kaynak - Kitap Özel tarihler

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın


Diğer tarifleri keşfedin: Pirinç ve Makarna, Salatalar ve Sebzeler, 1 saatten az, Rejim, Vegan, Vejetaryen

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

22 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   termo dijo

    Ne kadar zengin ama yazın ve kışın, ne kadar hoşuma gidiyor!
    Öpücükler.

    1.    Silvia dijo

      Haklısın, bence aynı, makarna için her zaman iyi bir zaman.
      selamlar

    2.    Elena dijo

      LÜKS !!!!! Dün gece yaptım soğuk ve lezzetli yedim !!!!!! TEŞEKKÜRLER !!!!!

      1.    Elena dijo

        Beğenmene sevindim Elena!

  2.   Natalia dijo

    Merhaba, öncelikle aldığım ve yavaş yavaş yaptığım tüm tarifler için teşekkür ederim. Bunu özellikle bugün yapıyorum ama tarifin başında bir kaseye ayırdığımız havuç ve sarımsağı ne zaman eklemem gerektiğinden emin değilim, geç fark ettim ve fasulye filizlerine ekledim hayır nasıl kalacağını biliyorum.

    Teşekkürler ve saygılar.

    Natalia

    1.    Elena dijo

      Mükemmel Natalia! Bana anlattığın için çok teşekkür ederim. Bunu tarifte netleştireceğim. Umarım beğenmişsindir. Herşey gönlünce olsun.

  3.   Elena dijo

    Merhaba, öncelikle yaptığınız tarifler için teşekkür ederim.
    Blogunuz sayesinde mutfak böceği beni ısırdı, çünkü bundan pek hoşlanmıyorum ve her şeyden önce Thermomix'i satın alıp mutfağa park ettirdim.
    Ama zaten koydum (nihayet !!!) ve lezzetli bir kroket hamuru yaptım ve şimdi nasıl olacağını görmek için bu muhteşem tarifi pişirdim, umarım.
    Ben yorum yapacağım.

    Teşekkürler ve saygılar.

    1.    Elena dijo

      Merhaba Elena, bizi takip ettiğiniz için çok teşekkür ederim. Umarım tariflerimizi beğenirsiniz. Herşey gönlünce olsun.

  4.   Elena dijo

    Bugün harika bir salata yedim, çok lezzetliydi.
    Bu harika tarifler için teşekkür ederim.

    Olağanüstü çıkan tüm tariflerle uygulamaya devam edeceğim.

  5.   Marien dijo

    En sevdiğim makarna tariflerinden biri! Daha önce Thermomix dergisinde yayınlandığını görünce tekrar denedim, bu yüzden yapmanı tavsiye ederim, lezzetli. Herşey gönlünce olsun

    1.    Elena dijo

      Beğenmene sevindim Marien. Ben de yapmayı seviyorum ve işe giderken aldığım yemeklerden biri. Herşey gönlünce olsun.

  6.   yardımcı dijo

    Çok güzel görünüyor mu, sıcak mı soğuk mu yenir? Bunu yarın yapmak istiyorum, size söyleyeceğim….
    Tarifleriniz için teşekkürler.

    1.    Elena dijo

      Auxi, yaptığım zaman sıcak yiyorum ama her zaman kendimi işe almam gerekiyor çünkü soğuktan da hoşlanıyorum. Prensipte en iyisi sıcak veya ılıktır. Umarım beğenmişsindir. Herşey gönlünce olsun.

  7.   Mari Carmen Fernandez de la Calle dijo

    Diyet yapıyorum ve sadece kendim için ve birkaç gün boyunca tükettiğim miktarın yarısı ile, tekrar etmeyi umursamıyorum ve bu çok güzel ve biberin tadı soya karışımıyla harika.

    1.    Elena dijo

      Beğenmene sevindim Mari Carmen. Bunları sık sık yapıyorum çünkü lezzetli ve işe giderken yiyecekle birlikte götürmek için mükemmel.

  8.   Maria Jose dijo

    İyi akşamlar Elena tüm bu tariflerin thermomix 21'de uygulanıp uygulanamayacağını bilmek istiyorum, sola dönün, kaşık hızı, sayfanızı seviyorum, yakında görüşürüz.

    1.    Elena dijo

      Merhaba Maria José, elbette 21 ile yapabilirsiniz. Kaşık hızı ve sola dönüş dediğimizde kelebeği bıçakların üzerine koyup hız yapmalısınız 1. Bizi gördüğünüz için çok teşekkür ederim. Herşey gönlünce olsun.

  9.   mila dijo

    Merhaba Elena! Dün spiralleri yaptım ama sebzeler beni sulu bıraktı, daha çok su buharlaşsın diye kadeh yerine sepeti mi koymalıyız yoksa öyle mi? Çok teşekkürler!! Etkileyici siyah puding koka.

    1.    Elena dijo

      Merhaba Mila, tarifte yazdığı gibi yapıyorum, biraz sos bırakılması gerekiyor. Makarna ile çok fazla buharlaşırsanız çok kuru olur. Ama deneyebilirsiniz, bence tarifleri kendi zevklerimize uyarlamamız gerekiyor. Herşey gönlünce olsun.

  10.   mila dijo

    Elena, tüm sorularımızı cevapladığın için teşekkür ederim. Herşey gönlünce olsun!!

  11.   Carmen dijo

    Bugün blogunuzu keşfettim ve tüm tariflerinizi okumaktan mutluluk duyuyorum, yaptığınız bu iş için tebrikler.

    1.    Elena dijo

      Hoşgeldin, Carmen!. Blogumuzu beğenmenize sevindim.