Soğuk kabak ve brokoli çorbası

Bugünün yaz tarifi! A soğuk brokoli kabak çorbası taze domates ve salatalık sosları ile. Saf zevk! Bu sıcak günler için alabileceğiniz en iyi şey. İşten, havuzdan ya da plajdan geliyorsunuz ve tadını çıkarmak için buzdolabında zaten hazırsınız. Ayrıca çok az kalorisi var, bu yüzden de takdir ediliyor 🙂

Jardines de Viveros malzemeler Onlar süper temel. kabak ve brokoli. Bu vesileyle yararlanıyoruz. brokoli sapları, süper yapmak sömürü yiyecek ve onları atmayın. Çiçeği birazdan yayınlayacağımız başka bir yemek yapmak için kullanıyoruz ve bu krema için sapları kullanıyoruz çünkü #aquinosetirada.

Umarız beğenirsin!

Soğuk kabak ve brokoli çorbası

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Taze domates ve salatalık soslu soğuk kabak ve brokoli çorbası. Saf zevk! Bu sıcak günler için alabileceğiniz en iyi şey.

• Irene Arkas

• Mutfak: İspanyolca
• Tarif türü: çorbalar
• Kalori: 125
• Porsiyon: 3

• Pişirme süresi: 25M
• Toplam zaman: 25M

İçindekiler

• 50 gr tereyağı
• 25 gr zeytinyağı
• 1/2 pırasa dilimlenmiş (beyaz kısmı)
• 150 gr kabak
• 75-100 gr brokoli sapı
• 1 küçük patates
• 600 gr sebze veya tavuk suyu
• 200 gr süt
• 100 g su
• bir tutam tuz
• bir tutam biber
• Bir tutam hindistan cevizi

hazırlık

1. Gerekirse, en sert kısımları çıkarmak için brokolinin saplarını ve gövdesini biraz soyun.

2. Bardağa tereyağı, yağ ve sebzeleri ekleyin. Biz kesiyoruz 5 saniye, hız 4. Kapak ve duvar kalıntılarını indirip programlıyoruz 10 dakika, 120º, kaşık hızı.

3. Suyu, suyu ve sütü ekleyin. Ayrıca tuz, karabiber ve hindistan cevizi. programlıyoruz 15 dakika, 100º, hız 1.

4. Parçaladık 30 saniye, hız 10. Soğumasına izin verdik.

   Tabaklarda veya kaselerde servis yapın ve domates ve doğranmış salatalık soslarını yerleştirin.

Fatura

Ayrıca ılık veya sıcak olarak da yenebilir.