Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Soya soslu ve zencefilli kar bezelye

Mmmm ne kadar lezzetli kartaneleri! Onları biliyor musun? Manavlarda çok sık rastlanan bir durum değil ama biraz daha “seç”e giderseniz ya da hemen içeri girerseniz. sezon onları kolayca bulabilirsin, ki şu anda, nisan ayında (tıpkı beyaz kuşkonmaz gibi).

Onlar var benzersiz bir aroma, tat ve doku. Narin ve lezzetlidirler. Bezelye ve düz yeşil fasulye karışımı diyebiliriz. Esas olarak niasin ve folik asit, A ve C vitaminleri veya askorbik asit içerirler. Mineralleri: çinko, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum olacaktır.

Onları pişirmek için yapmalıyız onlara nazikçe davranaşırıya kaçmayın ve çok agresif teknikler uygulamayın. Sadece onları yıkamanız ve dış baklaları çıkarmanız gerekir (yassı yeşil fasulyelerde yaptığımız gibi). Bizim durumumuzda yapacağız buharla onları, böylece tüm mülklerini muhafaza etsinler ve sonra onlara bir sarımsak, zencefil ve soya sosu çok zengin.


Diğer tarifleri keşfedin: Sağlıklı yiyecek, Salatalar ve Sebzeler, Vegan

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.