Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Tam menü: Buharda pişmiş somon ve sebze konsomisi

Tam menü: Buharda pişmiş somon ve sebze konsomisi

Noel tatili yaklaştığından ve bu nedenle kalori ve yağa bakılmayan pek çok yiyecek olduğundan, bugün biraz kendimize çok az özen göstermeyi öneriyorum. sağlıklı ve bu arada bizim ile yemek pişirmenin bir yolunu göster Thermomix aynı anda birkaç yemek yapmak için. Sana bir sunuyorum tüm menü  Thermomix için biraz daha sonra hazır olacağımızı 25 minutos: Buharda pişirilmiş somon ve sebze konsomesi.

Elbette, halihazırda deneyimli Thermomix kullanıcıları olanlarınız, güç icadının bize sunduğu olasılığın farkındasınızdır. çeşitli seviyelerde pişir içerdiği farklı aksesuarları kullanarak. Bu durumda kullanacağız Varoma y el sepet daha fazla malzeme pişirmek ve yemeğimizi olabildiğince eksiksiz hale getirmek için. Bardakta iyi bir et suyu pişirilirken daha sonra konsomeni yapacağız, sepette patates ve yumurtalar, varoma kabında ise somon ve sebzeler pişiriliyor.

Besin açısından çok kısa bir sürede hepsini burada karşılıyoruz: Patatesin bize sağladığı karbonhidratlar, somon ve yumurtanın bize sağladığı proteinler ve sağlıklı yağlar ve sebzelerden aşırı pişirilmediği için vitamin ve mineraller, özelliklerini neredeyse kaybetmezler.

Belli ki, sebzeler biz seçiyoruz bizim seçimimiz. İçindekiler listesinde listelenenler sadece bir öneridir. İstediklerimizi ve en çok sevdiğimizi kullanabiliriz. Güç için hayal gücü! Kullandığımız sebzelerin bir kısmı et suyuna eklenecek tavuk çorbası. Diğer kısım ise patateslerle birlikte kullanılacaktır. garnizon çanaktan. Bu şekilde somonun ne kadar sulu pişirildiğini göreceksiniz.

Seveceğinize eminsiniz. Sadece tadı için değil, tasarruf edeceğiniz kalori miktarı için.

Afiyet olsun!

Tam Menü Videosu: Buharda pişmiş somon ve sebze konservesi

Her zaman olduğu gibi, burada size tarifle ilgili video eğitimini bırakıyorum, böylece bir anda çok eksiksiz ve sağlıklı bir menü hazırlayabileceğimizi görebilirsiniz.

Umarım beğenirsiniz ve sizinkiyle paylaşırsınız.


Diğer tarifleri keşfedin: Bölgesel Mutfak, Sağlıklı yiyecek, Salatalar ve Sebzeler, Kolay, genel, 1 saatten az, Haftalık menü, balık, Rejim

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

2 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   M Carmen dijo

    Çok sağlıklı ve lezzetli bir tarif
    tek bir soru, sebzelerin çok yumuşak çıkıp çıkmadığıdır.

    1.    jorge mendez dijo

      Merhaba M Carmen! Haklısın. Çok sağlıklı ve düşük kalorili bir tarif. Sebzeler konusuna gelince, gördüğünüz gibi, havuç ve biber gibi bazıları daha sert, bazıları daha yumuşak, mantar veya mantar gibi birçok çeşidi var. Birincisi al dente iken ikincisi çok daha hassas. Daha yumuşak olmasını istiyorsanız, balıkların bulunduğu varoma tepsisini süre geçtikten sonra çıkarabilir ve sebzelerin beğeninize sunulması için 15 dakika daha programlayabilirsiniz. Endişenizi açıklığa kavuşturmayı umuyorum. Umarım yaparsın ve çok eğlenirsin!