(48 oy)
Cargando ...
Akşam yemeğine krema hazırlamayı seviyorum çünkü onları alıyorum hafif, sağlıklı ve zorlu bir çalışma, toplantı ve aktivitelerden sonra sıcak bir şeyler yediğimizi.
Bu kremde birleştirilir çeşitli sebzeler her biri en iyi niteliklerine katkıda bulunur. Her şeyden önce potasyum ve fosfor açısından zengin patates. Magnezyum, kalsiyum ve demirdeki pırasa. Ve ıspanak vitaminleri A ve C'dir.
Hazırlamada da göreceğiniz gibi "sebzeleri suyla kaplayın" yazdım, buradaki miktar tadı değişiyor. Örneğin, hafif severim ama sulu değil, bu yüzden üzerlerini örtmek için su ekliyorum ve sonra bir parmak daha ekliyorum ... ve onları nasıl seversin?
TM21 ile Eşdeğerler
Ne kadar lezzetli Mayra! Ben de ıspanak kreması yapıyorum ama oldukça farklı. Nasıl olur da aynı yemeğin bu kadar çok çeşidi olabilir, basit bir ıspanak kreması? hehehe senin rengini beğendim Öpücükler.
Merhaba Irene !!
görüyorsun kız! ... kremler ve püreler keşfedilecek bir dünyadır ... hiçbiri birbirine benzemez!
Bize tarifini vereceksin, değil mi?
Öpücükler!!
Onları yapmak istiyorum ama diyetteyim ve patates yememeliyim, bu tarife uyarak aynı şekilde ama patatessiz de lezzetli olur, deneyeceğim ve bana nasıl sonuçlandığını anlatacağım harika görünüyor.
Merhaba Maria Jose:
Diyette olmanın gerçek bir serseri olduğunu anlıyorum, ancak kızarmış patatesin yarısı kadar kalori içermediğinden pişmiş veya haşlanmış patates yiyip yiyemeyeceğinizi kontrol edin! Ve kesinlikle dokuyu ve tadı farklı kılarlar.
Çok cesaret ve çok öpücük!
Merhaba, çok güzel görünüyor ve aynı zamanda en sevdiğim sebzelerden biri ama bir sorum var, taze ıspanakla yapılabilir mi ve eğer bu zaman nasıl kalır? teşekkürler ve selamlar
Merhaba Ana:
gerçek şu ki, onu asla taze ıspanakla hazırlamadım ama sizin de önerdiğiniz gibi, zamanın daha az olması gerekirdi. Patates ve pırasayı pişirmeye koyardım ve 10 dakika sonra ıspanağı koyardım.
Bize anlatacaksın !!
öpücük!
Merhaba Mayra !! Blogunu seviyorum !! beni aşırı bağladın !! her gün yüklediğiniz o kadar zengin ve ilginç tarifi görmeye gidiyorum. Bu kremi yaptım ama kalın çıktı ve 'hafif ama sulu değil' olmasını seviyorum. Bana gram cinsinden aşağı yukarı ne kadar su gerekli olduğunu söyleyebilir misiniz? Dondurulmuş ıspanağı mercadonadan koydum, tadı çok beğendim. Çok teşekkür ederim
Merhaba Mayra! Çok zengin ve tadı çok pürüzsüz çıktı. Söylemeliyim ki patatesi soğan, yeşil biber ve kereviz yerine biraz küçük hindistan cevizi ekledim, 300 gr taze ıspanak kullandım, azar azar azar azar sesli harf ekledim ve sonunda ezmek için koydum yaklaşık 30 gr krem peynir ... Ve bu yüzden makarna için krema olarak ikinci bir seçenekte kullandığım çok yumuşak bir kremam var. Paylaşım için teşekkürler!!