sebze

Hafta boyunca her besin grubundan bir miktar sebze, nişasta, et, şeker vb. Yememiz gerektiğini söylüyorlar. Bu nedenle, her gün bakliyat alımını hesaba katmak önemlidir, çünkü haftada en az bir kez bunların bir kısmını yemeliyiz. Yani bu alanda önemli bir çeşitlilik bulacaksınız. baklagil tarifleri bizim ile hazırlamak Thermomix, hazırlama biçimleri, gerekli malzemeler, zamanlar vb. Tüm bunlar, mutfak seçeneklerimizi genişletmek ve her besin grubundan biraz yemek için, çünkü her biri vücudumuza farklı bileşenler katıyor.