Onun hakkında iyi bir şey varsa sonbahar bahçede çok özel ürünler bulabilmemiz. Nar ve roka ile yapılan bu vegan kremada, şimdi en iyi durumda olan iki mevsimlik ürün kullanacağız.
İle başlıyoruz manzana ki bu, tüm yıl boyunca piyasada olmasına rağmen, bu ayların tipik bir örneğidir. Şimdi yerli çeşitlerin en gevrek, lezzetli ve en sulu olduğu zamandır. İştah açıcı bir elmadan güzel bir ısırık almak ve onun iyi niteliklerinin tadını çıkarmak gibisi yoktur.
Diğer sonbahar meyvesi Granada. Gerçek bir antioksidan bomba olmasına rağmen çok fark edilmez. Tahılları faydalı sağlık özellikleriyle doludur. Daha sağlıklı bir cilde sahip olmamıza yardımcı olur, kan dolaşımını teşvik eder, tansiyonu düşürür, kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda bir idrar söktürücü olduğu için su ve tuzların böbreklerden atılmasını iyileştirir. Ayrıca ishali kontrol ettiği, iştahı uyardığı ve boğaz ağrılarını hafiflettiği de bilinmektedir. Kısacası ülkemizde de yetişen gerçek bir mücevher.
Bu iki bileşenin faydalarına, bugünün tarifinin şunları da içerdiğini eklemeliyiz: pırasa ve patates bu yüzden nar ve roka ile vegan kremamız çok basit olmasına rağmen dikkate alınmalı ve ürüne dahil edilmelidir. bu haftanın menüsü sadece besinler için değil aynı zamanda ekonomi için.
Daha fazla bilgi - Pırasa, havuç ve patates kreması
Patatesten daha çok tatlı patates kullanmayı seviyorum çünkü glisemik indeksi çok daha düşük ve daha fazla özelliği var. Bu değişikliği deneyeceğim ... sebzelerle gördüğünüz tariflerde beni etiketlemeye devam ediyorsunuz. Teşekkür ederim! ?