Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Yeşil fasulye, havuç ve mantarla süsleyin

Verduras40 minutos6-8 kişi200 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 oy)
Cargando ...

tarafından Yükselen Jimenez

yeşil fasulye

Yavaş yavaş normalliğe giriyoruz ve rutine geri dönmek için günlük yemekleri düşünüyoruz. Bugünün tarifi gibi, ile yapılan bir garnitür taze fasulye, havuçlar, mantar ve patatesler.

Et veya balığa eşlik etmek için kullanılabilir, ancak aynı zamanda aralığı herhangi bir günün.

Yeşil fasulye, havuç ve mantarla süsleyin

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Yeşil fasulye, havuç, mantar ve patatesten yapılan sebze garnitürü, et veya balığa eşlik eder. Tek başına servis edildiğinde sağlıklı bir ilk derstir.

  • Yükselen Jimenez
  • Mutfak: tradicional
  • Tarif türü: sebze
  • Kalori: 200
  • Porsiyon: 6-8
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 100 gr soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 20 gr natürel sızma zeytinyağı
  • 100 gr havuç dilimlenmiş
  • 350 g de taze fasulye yuvarlak (zaten temiz)
  • Dörde 125 gr patates
  • 75 gr dilimlenmiş mantar
  • 140 gr bira
  • 60 gr ezilmiş domates
  • 5 g tuz
  • 6 gr şeker

hazırlık

  1. Soğanı, sarımsağı ve yağı bardağa koyuyoruz. Programlamayı parçalıyoruz 4 saniye, hız 7. Sonra programlıyoruz 5 dakika, 100º, hız 1.

  2. Kelebeği cama sığdırıyoruz. Kalan malzemeleri ekliyoruz: fasulye, havuç, ezilmiş domates, mantar, patates, bira, tuz ve şeker. Programlıyoruz 30 dakika, 100º, sola dönüş, kaşık hızı.

Daha fazla bilgi - Soslu mantarlar

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın


Diğer tarifleri keşfedin: Salatalar ve Sebzeler, Vegan, Vejetaryen

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Rocio dijo
    önce 7 yıl

    Merhaba ben vegan tariflerine başvuruyorum ve en önemli özelliklerinden birine sahip olduklarını görmüyorum, 40 dereceyi geçmeden yemek pişirmek nasıl mümkün oluyor?

    Rocio'ya yanıt ver