Darı, tavuk ve sebze lapası

Bebeğiniz için evde yulaf lapası hazırlamak kolay, ucuz ve çok basit. Bugün size çok eksiksiz bir darı, tavuk ve sebze lapasının nasıl hazırlanacağını gösteriyoruz.

İtibaren 6-8 aylık darı yulaf lapasına koyabilirsiniz. Bu tahıl, içerdiği besinler sayesinde daha çeşitli ve eksiksiz bir diyete sahip olmamızı sağlar.

Darı, B grubu vitamini, potasyum, fosfor ve demir açısından zengindir. Büyük katkılarıyla öne çıkıyor. magnezyum, yaşam boyunca çok bulunması gereken bir mineral, çünkü kemiklerde kalsiyum fiksasyonu.

Darı taneleri çok küçük. Bu yüzden pişirmek için, yarıklarından süzüldükleri için sepeti kullanmamak daha iyidir. Birkaç testten sonra, en iyisi sanki öyle yapmaktır. varomada haşlanmış pirinç. Bize ne izin veriyor aynı anda birkaç porsiyon pişirin, sadece bebeğimiz için değil, aynı zamanda bizim için lezzetli tarifler yapmak için.

Bebeğiniz büyüyüp parmaklarıyla yemeye başladığında ona pişmiş darı hazırlayabilirsiniz. Ağza tutam koymak harikadır ve yumuşaktır, yumuşaktır, yüksek lif içeriğine sahiptir ve ayrıca glüten içermez.

Darı, tavuk ve sebze lapası

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Bebeğimizin sağlıklı ve hayat dolu büyümesi için çok eksiksiz bir yulaf lapası.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tarif türü: kremler
• Kalori: 220
• Porsiyon: 1

• Pişirme süresi: 22M
• Toplam zaman: 22M

İçindekiler

• [b] -Buharda pişirilmiş darı için: [/ b]
• 20 gr darı
• 50 g su
• [b] -Geri kalanı için: [/ b]
• 50 gr kabak
• 50 gr havuç
• 40 gr tavuk
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

hazırlık

1. Darıyı küçük bir flaneraya koyarız. 50 gr su ekliyoruz ve flenerayı örtmeden varoma koyuyoruz. İyice örtün ve ayırın.

2. Havucu sıyırıp kabak ile birlikte yıkarız. İkisini de 4 veya 5 parçaya bölüp sepete yerleştiriyoruz. Tavuk parçasını sepete ekleyin.

3. Bıçakları kapatmak için bardağı su ile dolduruyoruz. Sepeti bardağın içine yerleştiriyoruz. Varoma kabını kapatıp üstüne yerleştiriyoruz. Programlıyoruz 20 dakika, 100º, hız 2.

4. Zaman geçtikçe suyu bardağa ayırıyoruz. Bardağa sebzeleri, tavuğu ve darı koyuyoruz. Biraz su koyup öğütürüz 30 saniye, hız 5. Püreyi bıçaklara doğru indiriyoruz. Çok yoğunsa daha fazla pişirme suyu ekleyebiliriz. Sırasında eziyoruz 1 dakika, kademeli hız 5-7-9. Doğru dokuya sahip güzel bir yulaf lapası elde edene kadar.

5. Yine püreyi bıçaklara doğru indirip yağı ilave edip programlıyoruz 30 saniye, hız 3.

Daha fazla bilgi - Temel tarif: varomada beyaz pirinç

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın