Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Літні каннелоні з маринованим тунцем

Макаронні вироби40 хвилин3 людей240 калорій
1/52/53/54/55/5 (44 голосів)
Cargando ...

За Майра Фернандес Джоглар

літні-канелоні-з-маринованим-тунцем-thermorecetas

З таким жаром увімкнення духовки було б божевільним, тому я вирішив приготувати трохи літні каннелоні з маринованим тунцем і залиште класику з бешамелем на зиму.

Цей рецепт дуже простий у приготуванні, він також може бути робити заздалегідь і готуйте його вранці. Отже, коли ми прийдемо на обід або вечерю, ми їх зробимо.

Рекомендую використовувати тунець маринований. У ньому є трохи оцту, який надає страві багато індивідуальності. Вони також чудово одружуються зі смаженим зеленим перцем, який ми поклали зверху для прикраси.

Ці літні каннеллоні не містять бешамель чи будь-який інший вид соусу, що значно нас економить калорій.

З цією кількістю виходить 9 одиниць, тому ми підготували 3 порції, які ми додаємо до повного салату із зеленого листя ... і ми вже маємо вечеря готова!!

Літні каннелоні з маринованим тунцем

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Деякі літні каннеллоні без бешамелю і дуже прості у виготовленні.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: макаронні вироби
  • Калорії: 240
  • Порції: 3
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 50 г зеленого перцю
  • 1 зубчик часнику
  • 20 г оливкової олії
  • 100 г цибулі
  • 150 г томатного соусу (див. Рецепт тут)
  • 2 невеликі банки маринованого тунця
  • 9 аркушів канелоні

Підготовка

  1. Ми зволожуємо листи каннеллоні, дотримуючись інструкцій виробника.

  2. Ми кладемо масло в скло і нагріваємо його 5 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  3. Тим часом ми очищаємо і очищаємо зубчик часнику та зелений перець. Перець наріжте тонкою соломкою, а часник - скибочками. Коли масло гаряче, ми кладемо їх у стакан і програмуємо 10 хвилини, температура пароми, швидкість ложки, лівий поворот.

  4. Через час ми видаляємо перець і часник, добре просочені. Ми залишаємо масло всередині склянки.

  5. Додайте цибулю, очищений від шкірки і нарізаний великими шматочками. Ми кусаємо його під час 5 секунди, швидкість 5. Опускаємо шматочки до лез і програмуємо 5 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  6. Додаємо томатний соус. Ми готуємо це для 10 хвилини, 100 °, швидкість 1.

  7. Нарешті, додайте добре відціджений тунець. Ми програмуємо 3 хвилин, 100 °, швидкість 1 щоб усі аромати були інтегровані.

  8. Розподіляємо начинку між листами макаронних виробів, які ми вже підготували. Ми їх згортаємо і викладаємо у великий посуд або безпосередньо на сервірувальні тарілки.

  9. Завершуємо декорування смаженим перцем та часником, які ми зарезервували.

Більше інформації - Густий томатний соус


Відкрийте для себе інші рецепти: Рис і макарони, Легко, Літні рецепти

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Марія Хосе - сказав він
    тому 8 років

    Привіт, дуже хороший рецепт, але каннелоні пізніше не підуть в духовку? А томат, який подрібнений або смажений, дякуємо вам за допомогу у приготуванні

    Відповісти Марії Джозе
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 8 років

      Привіт
      Ці каннеллоні не запікаються і не мають соусу бешамель.
      Найкраще робити їх з домашнім томатним соусом, але ви також можете використовувати подрібнений помідор. У цьому випадку я рекомендую додати трохи цукру для корекції кислотності та щіпку ароматичних трав на ваш вибір, щоб надати цьому особистого сенсу.

      Вітаю та дякую, що стежили за нами !! 😉

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар
  2.   Ельвіра - сказав він
    тому 6 років

    Що їдять холодним?
    Чи хороша паста в холодному вигляді?
    Грекіас

    Відповісти Ельвірі