Гамбургери з консервованого тунця - моя остання знахідка. A легкий, простий, безглютеновий і дуже поживний обід які, крім того, робляться у мить ока.
Ці гамбургери в основному виготовляються з консервований тунець і вівсяний овес. Легко знайти інгредієнти в коморі та, насамперед, у супермаркеті.
Хоча найкраще в цих гамбургерах - це те, що вони є Швидко зробити, і менш ніж за 15 хвилин ви будете готові до подачі.
Консервовані гамбургери з тунця
Хочете дізнатись більше про бургери з консервованого тунця?
Перше, що ви повинні знати, це те, що ці бургери можна виготовити з тунцем, який вам найбільше подобається тунця в оливковій, соняшниковій або натуральній олії.
Одним із секретів рецепту є те, що і цибуля, і тунець повинні йти добре дренований щоб у них не було надлишку вологості.
У цих гамбургерах є вівсянка, тому ви можете собі уявити, наскільки вони поживні. І, саме завдяки цьому, вони є ідеально підходить для подачі на тарілці.
Ви також можете їх трохи приправити майонез, гірчиця o кетчуп ніби вони а традиційний бургер.
Ви можете супроводжувати їх нескінченність овочів. Спробуйте трохи обсмаженої спаржі, грибів або брокколі, салат із зеленого листя або навіть помідори черрі, заправлені олією та орегано.
З супом або вершками та ці презентаційні пропозиції у вас будуть швидкий та збалансований обід на основі риби служити в будні.
Також їх можна заморозити. Вам просто потрібно обернути їх окремо харчовою плівкою. Ви заморожуєте їх на 1 годину, а потім можете скласти всі разом у більший мішок. Таким чином ви запобігнете їх прилипання одне до одного, і ви зможете витягувати одиниці, які вам потрібні в будь-який час.
Більше інформації - Майонез / Домашня гірчиця / Кетчуп / 9 рецептів бургерів, що облизують пальці
Джерело - Рецепт, модифікований та адаптований для Thermomix® з веб-сайту Cocina Delirante
Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix
Доброго дня, ви чудово виглядаєте.
Вівсянка в борошні чи пластівцях?
Велике спасибі.
Привіт Марі Кармен:
У цьому рецепті використовується вівсяна каша, але якщо у вас її немає, ви завжди можете подрібнити пластівці на кілька секунд, щоб зробити власне борошно вдома.
Привіт!