Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Смузі з червоних фруктів та чіа

Цей смузі з червоних фруктів та чіа найкольоровіших і найпростіших рецептів що ми маємо в Інтернеті ... Ви бачили, який гарний колір він має?

Цей струс є підщелачують і сповнені поживних речовин. Крім того, завдяки насінню він ідеально підходить для спокійний голод тому що вони дуже задовольняють.

Тож це ідеальний варіант, щоб взяти середину ранку з тих пір Це 2 × 1, оскільки він одночасно наповнить вас і гідратує.

Хочете дізнатись більше про цей смузі з червоних фруктів та чіа?

Насіння чіа настільки маленькі, наскільки фантастичні. Як я вже згадував, вони ситні, але, крім того, вони виділяються своєю здатністю вилікувати запор більш стійкий.

Коли ці маленькі коштовності змішують з водою, вона автоматично утворює слизова. Це як м’яка паста, дуже гладка і з високою силою очищення, яка видаляє всі відходи з кишечника.

Вони також містять найякісніший жир і білок. Це оптимальне джерело омега-3 жирні кислоти рослинного походження і дуже легко засвоюється. Таким чином, ваше тіло не повинно страждати, щоб синтезувати їх.

Завдяки червоним плодам це дуже антиоксидант і це допоможе нам захиститися від вільних радикалів.

Хоча найкраще, що це так зроблені без цукру. Ми не додали до цього нічого, і я можу запевнити вас, що це не потрібно. Він має насичений фруктовий смак і легший для пиття, ніж здається.

Ви можете грати з сумами ягоди. Потрібно лише мати на увазі, що вам потрібно 250 грам, тому поєднуйте їх на свій смак.

Ви також можете використовувати заморожені фрукти, у цьому випадку трохи розморозьте його перед тим, як робити струс. В іншому випадку у вас буде коктейль типу крутіший, але набагато щільніший.

Якщо ви хочете взяти з собою смузі з червоних фруктів та чіа, не соромтесь робити це з дуже прохолодною водою та покладіть його в термос насолоджуватися цим напоєм у будь-який час.

Більше інформації - Ванільний пудінг Чіа з молоком кеш'ю

Джерело - Рецепт, модифікований та адаптований для Thermomix® з блогу Soy como como

Пристосуйте цей рецепт до вашої моделі Thermomix


Відкрийте для себе інші рецепти: Напої та соки, Здорова їжа, Легко

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

2 коментарі, залиште свій

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Гваделупе Есмеральда - сказав він

    Це виглядає легко і дуже смачно.

    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він

      Привіт, Гваделупе:

      Цей рецепт не може бути простішим ... хоча найкраще в ньому те, що він дуже здоровий.

      Привіт!