Тепер, коли застуда залишилася, ми повинні рятувати рецепти, які нас добре годують і які ми допомогти зігрітися. Тож не пропустіть нашу добірку з 10 ложками на зиму.
У цій колекції рецептів ви знайдете особливо страви з бобових економний і поживний. Хоча веганські запіканки та супи, які вам сподобаються.
І найголовніше, що всі вони прості у виконанні і настільки швидкі менше ніж за 40 хвилин у вас буде готовий обід або вечеря для всієї родини.
Хочете дізнатися, які страви з 10 ложок на зиму ми вибрали для вас?
Нутовий суп з молюсками: Правда в тому, що цей крем нут діє для будь-якої пори року, але взимку і спекотно смачно. Це також дуже легко зробити.
Індійський курячий суп каррі: Цей суп є одинарна пластина збалансований і з такими екзотичними смаками, що це один із наших найнеобхідніших у найхолодніші дні.
Бобове рагу з гарбузом: З таким рагу вам буде легко їсти бобові. Також ідеально насолоджуватися сезонні інгредієнти і заощадити на кухні.
Суп з сочевиці та овочів: В Інтернеті є тисяча і один рецепт сочевиці, але цей суп з баклажанами Це легке блюдо, яке нам особливо подобається.
Рагу з чорної квасолі з кров'яною ковбасою та рисом: Гладке поєднання чудових смаків з дуже приємною текстурою. А втішне блюдо з першої ложки.
Вершковий суп з моркви, брокколі та капусти: Це крем-суп насичений вітамінами і мінералами. І, крім того, це веганський рецепт, який як живить, так і заспокоює.
Біла квасоля з шафрановим шпинатом: За цим рецептом, готовий через 25 хвилин, у вас вийде проста і корисна страва для всієї родини.
Томатний крем з тофу: Теплий крем з помідорами, овочами, тофу та грінками. Тарілка з ложкою, легкий, здоровий і низькокалорійний, що також дуже добре.
Горох з шинкою: Ще один простий рецепт, який у вас буде готовий за 27 хвилин і який, крім того, ви зможете робити заздалегідь щоб максимально використати свій час.
Запіканка з локшини, креветок і білої риби: У цьому рецепті є все: це смачно, це зробити дуже швидко І він зроблений із дуже простих риб та інгредієнтів.