لاگ ان کریں o سائن اپ اور تھرمروکیپس سے لطف اٹھائیں

آئسوٹونک ڈرنک

گھریلو آئوسوٹونکک مشروبات سے آرام کرنے میں کوئی بہانہ اچھا ہے۔ خاص طور پر ایک کے بعد کھیلوں کا سیشن یا سرگرمی سے بھرا ایک دن۔

مجھے خاص طور پر ایک دن یاد ہے جب میرے شوہر اور سب سے بڑی بیٹی ایک گھنٹے کے لئے بائیک چلانے گئے تھے۔ جب وہ پہنچے تو ، میری بیٹی نے سب سے پہلے مجھ سے مچھلی کے بارے میں پوچھا asked اور کیا خوفناک بات ہے! یہ ختم ہوچکا تھا۔ مجھے یہ یاد آیا اور ایک لمحے میں میں نے اسے تیار کیا کچھ اجزاء کے ساتھ اور آسان طریقہ سے۔

لیس بہت پسند کیا اور اس کے بعد سے ، میں نے پہلے ہی اس کا استعمال تیراکی کے مقابلوں یا نان اسٹاپ کے دن کے بعد پینے کے لئے کئی مواقع پر کیا ہے۔ ہم اسے صوفے پر لمبی لمبی لمبی کھا لینا پسند کرتے ہیں توانائی کی سلاخوں… آپ کو دوبارہ طاقت حاصل کرنی ہوگی! 😉

مزید معلومات - اناج کی سلاخیں

ماخذ ۔کتاب ہمارے پیش کرنے والوں کی ترکیبیں.

اس ترکیب کو اپنے تھرموکس® ماڈل میں ڈھالیں


کی دیگر ترکیبیں دریافت کریں: مشروبات اور جوس, آسان, 15 منٹ سے بھی کم, بچوں کے لئے ترکیبیں

مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

38 تبصرے ، اپنا چھوڑیں

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   پیلوکا کہا

    کتنا امیر! میں نے اسے خصوصی تھرمومکس کلاس میں آزمایا اور مجھے اس سے پیار تھا ، لیکن میں نے اسے کبھی تیار نہیں کیا۔ یقینا. میرے پاس بھی وہ کتاب موجود ہے۔
    چومنا!

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      یہ مزیدار ہے ، پلکا! یہ کرنے کی ہمت چومنا.

  2.   میری کارمین کہا

    میں اپنے بچوں کے لئے یہ بہت ہی مزیدار تیار کرتا ہوں جب وہ سائیکلنگ کی تربیت لینے آتے ہیں تو ، آپ نے اسٹرابیری کی نیم سردی دیکھی ہے جو اسپیڈکوچرا ڈاٹ کام میں ہے ، یہ بخینیسموoooooo ہے۔ اب فائدہ اٹھانا ہوگا کہ یہاں سٹرابیری موجود ہیں۔ گریٹنگز ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ٹوملز

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو میری کارمین ، مجھے نیم سردی پسند ہے ، میں نے اسے دیکھا ہے اور مجھے لگتا ہے کہ میں ان دنوں یہ کروں گا۔ اللہ بہلا کرے.

  3.   کانچی کہا

    ہائے! معذرت ، لیکن مجھے سمجھ نہیں آرہی ہے کہ اگر ہم پہلے ہی تھرمومکس سے مائع کو جگ میں دباتے ہیں تو آپ کو گلاس میں ٹوکری کیوں ڈالنا ہوگی۔ شکریہ. مجھے واقعتا آپ کا بلاگ پسند ہے ، میں ہر روز ایک نظر ڈالتا ہوں۔

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو کونچی ، دو اسٹرینرز رکھنے کے لئے؛ یعنی ، ٹوکرے کے ذریعے باقیات شیشے کے اندر رہ جاتے ہیں اور چھاننے والا آخری فلٹر کا کام کرتا ہے تاکہ کچھ بھی گر نہ سکے۔ سلام اور مجھے بہت خوشی ہے کہ آپ کو ہمارا بلاگ پسند ہے۔

  4.   سینڈرا iglesias کہا

    میں سیپ کرنے کی کوشش کروں گا کیونکہ جب میرا بیٹا فٹ بال کا شکریہ ادا کرتا ہے تو وہ ہمیشہ اس مشروب کے ساتھ رہتا ہے ………………… ..

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      آپ دیکھیں گے کہ کتنا مزیدار ، سینڈرا۔ مجہے امید ہے یہ آپ کو پسند آے گ.

  5.   آنا مارٹن کہا

    ہیلو الینا ، دسمبر سے میرے پاس تھرمومکس (میرے شوہر کا حیرت انگیز تحفہ) ہے اور میں خوش ہوں۔ ہر روز میں آپ کے بلاگ کو دیکھتا ہوں اور یہ میرے لئے بہت مددگار ہے۔ مجھے تھوڑا سا شک ہے ، کیونکہ میرا شوہر ذیابیطس ہے۔ میں یہ آئسوٹونک ڈرنک تیار کرنے جارہا ہوں ، لیکن کیا آپ مجھے یہ مشورہ دے سکتے ہیں کہ چینی اور چینی کی بجائے ، یہاں اور کسی اور ترکیب کے لئے ، میں سوکرین کی مقدار کتنا رکھ سکتا ہوں؟ آپ کی کوشش کے لئے آپ کا شکریہ اور مبارکباد

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو انا ، سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ سویٹینر باکس کو دیکھیں۔ سبھی میں چینی کے ساتھ سیچرین کی مساوات آتی ہے۔ ہر برانڈ مختلف ہے اور بہتر ہے کہ آپ ان کی ہدایتوں پر عمل کریں۔ ہمیں دیکھنے کے لئے سلام اور بہت بہت شکریہ۔ مجھے خوشی ہے کہ آپ کو ہمارا بلاگ پسند ہے!

  6.   نوریا کہا

    ہیلو لڑکیوں ، حقیقت ایک صحت مند شراب ہے اور اب جو گرم جوشی شروع ہو رہی ہے ، آپ کو اور بھی بہت کچھ چاہئے۔ میں عام طور پر اسے گھر پر اکثر بناتا ہوں ، لیکن نہ صرف اسپورٹس ڈرنک کے طور پر ، بلکہ عام سافٹ ڈرنکس کے بجائے کھانے کے ساتھ مل کر۔ ہم سب واقعی اس سے پیار کرتے ہیں ، میں ذیابیطس کا مریض ہوں اور میں میٹھا کھانا شامل کرتا ہوں ، لیکن یہ صرف سامنے آتا ہے جیسا کہ امیر .تمام بہترین.

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      مجھے خوشی ہے کہ آپ کو یہ پسند ہے ، نوریہ! سچ یہ ہے کہ یہ کسی بھی لمحے کے لئے ایک بہترین شراب ہے۔ اللہ بہلا کرے.

  7.   پی ای پی آئی۔ کہا

    کیری ، یہ میرے ساتھ کبھی نہیں ہوا تھا !!
    میرا بیٹا ہوکی کھیلتا ہے اور کھیلوں کے لئے میں اسے ہمیشہ اس طرح کا مشروب خریدتا ہوں ، اب میں اسے اس کے ل make تیار کروں گا۔

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ پسند آئے گا ، پیپی ، آپ مجھے بتائیں گے۔

  8.   یلس کہا

    ہیلو ایلینا ، میں اسے بنانا چاہوں گا ، یہ کتنی دیر تک فریج میں رکھے گا؟ شکریہ سلام

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو ایلیسیا ، ٹھیک ہے سچ تو یہ ہے کہ ہم نے اسے ایک دن میں ختم کردیا ، لیکن مجھے یقین ہے کہ تین دن تک یہ کامل ہی رہتا ہے۔ جیسا کہ آپ یہ کرتے ہیں اس کا استعمال کرنا بہتر ہے تاکہ وٹامن ضائع نہ ہوجائیں۔ مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ پسند آئے گا ، آپ مجھے بتائیں گے۔

  9.   میلیڈ کہا

    میں نے یہ تصور بھی نہیں کیا تھا کہ اس میں گاجر اور لیموں ہیں ، یہ یقینی ہے کہ اصل ایکویریم سے کہیں بہتر ہے !!
    میرے پاس ایک سوال ہے لیکن یہ نسخہ کے بارے میں نہیں ہے۔ میں جاننا چاہتا ہوں کہ آپ فوٹو کے بارے میں کیسے لکھتے ہیں ، آپ اسے کس پروگرام سے کرتے ہیں؟ بہت بہت شکریہ 😀

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو میلیاڈ ، بہت سارے پروگرام ہیں لیکن میں فوٹو شاپ یا پکنک استعمال کرتا ہوں۔

  10.   ینٹونیو کہا

    ہیلو دوست میری عمر 37 سال ہے اور میں عام طور پر بہت زیادہ دوڑنے کی مشق کرتا ہوں ، میں یہاں تک کہ مقبول ریس کرنے کے لئے بھی سائن اپ کرتا ہوں ، میں آپ سے زیادہ آئسوٹونک مشروبات ڈالنے کی خواہش کرتا ہوں کیونکہ میرے پاس تھرمومکس یا ترکیبیں ہیں جس میں اچھی طرح سے تربیت دینے کے لئے بہت زیادہ توانائی پائی جاتی ہے اور شکریہ میں مزید لکھنا جاری رکھوں گا

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو انتونیو ، میں اسپورٹس ڈرنک کی ترکیب بنانے کا انتظار کر رہا ہوں۔ مجھے امید ہے کہ یہ امیر ہے ، اگر ایسا ہے تو میں نسخہ ڈالوں گا۔ آپ کی تجویز کے لئے آپ کا بہت بہت شکریہ ، یہ ایک اچھا خیال ہے۔ اللہ بہلا کرے.

  11.   میں Rosi کہا

    ہیلو ، مبارک ہو اور ہمیں بہت سارے اچھے خیالات دینے کے لئے آپ کا شکریہ ، مجھے آپ کا پیج پسند ہے اور میں اسے روزانہ دیکھتا ہوں۔ میں جاننا چاہتا تھا کہ اگلے دن انرجی ڈرنک تلخ کیوں تھا ، اسے تازہ نہیں بنایا گیا تھا۔ شکریہ

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو روزی ، یہ ایسا ہی ہے جب آپ سنتری کا رس بناتے ہو کہ اگلے دن تلخ ہوجائے ، یہ مشروب لیموں کے ساتھ بھی ہوتا ہے۔ دن میں لے جانا ہے۔ سلام اور مجھے خوشی ہے کہ آپ کو ہمارا بلاگ پسند آیا۔ ہمیں دیکھنے کے لئے آپ کا بہت بہت شکریہ!

  12.   سٹیفا کہا

    ملی میٹر K ریکا! voi acer x 2º وقت اور xro مجھے ایک شک ہے کیوں کہ لیموں کو چوتھائیوں میں بانٹنا ہے؟ آپ کا شکریہ

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو اسٹیفا ، آپ کو ان کو 4 حصوں میں تقسیم کرنا ہوگا۔ اللہ بہلا کرے.

  13.   حضرت عیسی علیہ السلام کہا

    ناقابل یقین ، ایک اور نسخہ جو انتہائی مفید ہے ، میں آپ کو اپنے بلاگ پر مبارکباد دیتا ہوں۔

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      آپ کا بہت بہت شکریہ یسوع!

  14.   کارمین کہا

    میں نے ابھی یہ کیا اور یہ میرے گھر میں کامیاب رہا ہے! میں نے صرف ایک چھوٹی سی تبدیلی کی ہے ، اچھے والنسین کی حیثیت سے ... میں نے سنتری اور یہ فلموں میں شامل کیا ہے! آہ! اور میں بھی ٹربو سے سب کچھ کھو بیٹھا ہوں! یہ معمول ہونا چاہئے کیونکہ مشین زیادہ سے زیادہ تک تھی…. hehe

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو کارمین ، مجھے خوشی ہے کہ آپ نے اسے پسند کیا! سچ تو یہ ہے کہ ٹربو کے ساتھ اس میں تھوڑا سا چھڑک پڑتا ہے ، لیکن یہ اس کے قابل ہے۔ سنتری شامل کرنے میں بہت اچھا ہے۔ اللہ بہلا کرے.

  15.   ینٹونیو کہا

    ہیلو الینا ، افسوس ہے کہ اس سے پہلے آپ کا جواب نہ دے سکیں ، مجھے خوشی ہوگی کہ اگر آپ اس قسم کے آئسوٹونک مشروبات کے ل more مزید ترکیبیں ڈالیں گے کیونکہ تھرمومکس رکنا شرم کی بات ہے یا میں یہ بھی چاہوں گا کہ آپ گھریلو پروٹین کا نسخہ رکھیں۔ ہلا ، شکریہ ایک ایلینا

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      ہیلو انتونیو ، ہم اس قسم کی مزید ترکیبیں ڈالنے کی کوشش کریں گے۔ اللہ بہلا کرے.

  16.   رکن کی کہا

    ہیلو ، کچھ دن پہلے میں نے آپ کا بلاگ دریافت کیا اور میں آپ کی بہت تعریف کرتا ہوں کہ ہمیں اپنے لطف اندوزی کے ل your آپ کے تجربے کا ایک حصہ دے۔ گھر میں اس ہفتے کے آخر میں ہم نے اسے پکڑ لیا ہے جسے ڈاکٹر "وائرس" کہتے ہیں اور چونکہ جسم کو کوئی اور چیز نہیں چاہئے تھی ، اس لئے مجھے "وہ سوئمنگ ڈرنک" یاد آیا (چونکہ میرے بچے نہیں کھاتے ہیں لیکن ان کے کھیل آرام نہیں کرتے ہیں اور آپ دیکھتے ہیں! وہ کہاں رہتے ہیں!)۔ لیکن یہ ایک کامیابی رہی ہے جو تھوڑی بہت کم جانتی تھی اور مجھے ایک اور دور کرنا پڑا۔ آپ کا بہت بہت شکریہ ... اور اس طرح جاری رکھیں ...

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      آپ کا بہت بہت شکریہ! میں بہت خوش ہوں کہ آپ نے اسے پسند کیا اور مجھے امید ہے کہ وہ غیر متوقع دورہ ، وائرس ، آپ کا گھر چھوڑ چکا ہے۔ اللہ بہلا کرے.

  17.   پیٹر کہا

    میں باقاعدہ ایتھلیٹ ہوں اور ڈرنک بہترین ہے۔ مبارک ہو

    1.    ایلینا کیلڈرون کہا

      آپ کا بہت بہت شکریہ پیڈرو!

      1.    سوسانا کہا

        ہیلو ایلینا ، میں آپ سے مشروط ہوں کہ آپ مجھے شراب بنانے کے لئے ایک شراب پینے کی ترکیب بتائیں ، شکریہ

        1.    آئرین آرکاس کہا

          ہیلو سوسن!
          آپ کو براؤن کرنے کے ل You آپ کو گاجر کا استعمال کرنا چاہئے۔ تو میں آپ کو یہ خیال چھوڑتا ہوں اور مجھے بتاتا ہے کہ آپ کیسی ہیں؟
          اجزاء:
          2 علماء
          1 نارانجا
          1 ٹماٹر
          100 گرام پانی
          5 آئس کیوب
          چینی کی 50 گرام

          تیاری:
          ہم گاجر اور سنتری کا چھلکا کرتے ہیں ، ہم ان کو گلاس میں بغیر ٹماٹر کے شامل کرتے ہیں۔ ہم پانی اور چینی ڈالتے ہیں۔ 5 سیکنڈ کے لئے رفتار 5 اور ہم آہستہ آہستہ 10 تک بڑھ جاتے ہیں۔ ہم اسے دو منٹ کے لئے پوری طاقت سے چھوڑ دیتے ہیں۔
          ہم برف ڈالتے ہیں ، ہم مخملی اٹھاتے ہیں۔ 5 ، پانچ سیکنڈ میں ان کو تقسیم کرنے کے لئے اور پھر 10 ، کچھ اور سیکنڈ میں ترقی کریں گے۔

          آپ دیکھیں گے کہ کتنا مزیدار ہے!

  18.   ٹیریسا کہا

    بہت اچھا ، میں نے نوٹ کیا ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے ، میرا بیٹا ایک ایتھلیٹ ہے اور ہم اسے کرنے جارہے ہیں ، میں آپ کو بتاؤں گا ، میں نے کچھ دن پہلے اسے خریدا تھا ، اور لڑکا ، یہاں تک کہ میرا بیٹا بھی حیرت زدہ ہے ، وہ کہتے ہیں ایک بہترین چیز ہے جو میں نے گریٹنگز خریدی ہے اور میں اس گروپ میں شامل ہوں ، آپ کا شکریہ۔

    1.    ایسین جمنیز کہا

      خیر خیر !! !! آپ دیکھیں گے کہ یہاں سے کچھ بھی نہیں آپ اپنے باورچی خانے کے بغیر تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں۔
      مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ مشروب پسند آئے گا۔ آہ! اور آپ کے تبصرے کا شکریہ۔
      مبارک باد