Qovoqdan tayyorlangan qaymoq kori

Bu hafta men sizga kuchliligi jihatidan eng so'nggi retseptlardan uzoq bo'lgan taklifni keltiraman. Bu Qovoqdan tayyorlangan qaymoq kori bu bizni biron bir tarzda haqiqatga qaytaradi yorug'lik va juda mazali.

Ta'til tugagandan so'ng, biz yangi yil uchun ko'plab qarorlarni qabul qilamiz. Eng universal narsa - o'zimizga ko'proq g'amxo'rlik qilishdir. Ko'proq ovqatlaning sano, mashq qilish ... Menimcha, Rojdestvo paytida sodir bo'lgan voqealar bizga bu narsalarni taklif qilishga yordam beradi. Biz ortiqcha yog 'va shirinliklarga shunchalik to'yinganmizki, engilroq idishlarni sog'inamiz.

The sabzavotli kremlar qish mavsumida ular juda foydali, chunki ular lazzat bilan o'zimizga g'amxo'rlik qilishimizga yordam beradi mazali. Boshqa tomondan, sho'rvalardan farqli o'laroq, kremlar ko'proq to'ldiriladi. Bu bizning rejimimiz davomida och qolmasligimizga yordam beradi.

Yo'nalishni ko'rish uchun qolayapsizmi?

Bunga boraylik!

Qovoq kremi kori retsepti bo'yicha video

Har doimgidek, bu erda video darslik Qovoq karridan tayyorlangan bu qaymoq, shunda siz bizni yo'qotib, nima ko'rayotganingizni bilib oling oson bizda qaymoqning bu turini tayyorlash qanday? Thermomix. Variantlar cheksizdir.

Videoni ko'rgach, biz bilan davom etamiz retsepti.

Qovoqdan tayyorlangan qaymoq kori

Chop etish retsepti

Ushbu retseptni saqlang

Saqlash uchun tizimga kiring

Qovoqdan tayyorlangan qaymoq kori. Bizga yangi yilgi asosiy maqsadimizga yordam beradigan juda sog'lom va mazali variant: lazzatlanishdan voz kechmasdan o'zimizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilish.

• Xorxe Mendez

• Oshxona xonasi: an'anaviy
• Retsept turi: kremlar
• Kaloriya: 150 kcal
• Porsiya: 6

• Tayyorgarlik vaqti: 5M
• Pishirish vaqti: 40M
• Umumiy vaqt: 45M

Tarkibi

• 500 g oshqovoq bo'laklarga tozalangan
• 3 ta sabzi, bo'laklarga tozalangan
• 1 ta pırasa (faqat oq qism)
• 25 g zaytun moyi
• 1 ta kartoshka bo'laklarga tozalangan (250 g)
• 600 g suv
• 100 g pishirish kremi yoki bug'langan sut
• 1 choy qoshiq tuz
• 1 choy qoshiq kori

Tayyorlash

1. Biz sabzi, pırasa va yog'ni stakanga qo'yamiz va 4 soniya tezlikda dasturlashtiramiz. Keyin 4 daqiqa qovuramiz, varoma harorati 5 tezlikda.

2. Biz devorlarda qolgan qoldiqlarni spatula bilan tushiramiz. 10 daqiqa davomida qovoq va kartoshka va sote dasturlarini qo'shing, harorat 100º va tezlik 2.

3. Suv va tuz qo'shing va 15 daqiqa, 100 programming harorat va 1-tezlikni dasturlash orqali pishiring.

4. Krem yoki bug'langan sutni va kori tushiring va 1-5 daqiqa davomida 10 minut ilgarilab boring.

5. Biz tuz va ziravorlarni tuzatishga harakat qilamiz va u allaqachon tayyor

Siz nima deb o'ylaysiz? Umid qilamanki bu sizga juda yoqdi!

Agar shunday bo'lsa, videoning ustiga barmoq qo'yib, obuna bo'lishni unutmang kanal agar siz hali qilmagan bo'lsangiz. Shunday qilib, siz pishiradigan barcha narsalar bilan dolzarb bo'lasiz.

Keyingi hafta ko'rishguncha, oshpazlar!