Kirish o Ro'yxatdan o'tish va ThermoRecipes-dan zavqlaning

Pırasa, sabzi va kartoshka uchun qaymoq

Cremas36 daqiqa4-6 kishi300 kaloriya
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 (2 ovoz)
Yuklanmoqda ...

por Assen Ximenes

karam-sabzi-va-kartoshka qaymoq

Pırasa, sabzi, kartoshka va sho'rva, bizga boshqa ko'p narsa kerak emas. Ushbu ingredientlar bilan biz a tayyorlashimiz mumkin sabzavotli qaymoq yarim soatdan ko'proq vaqt ichida.

Agar siz kaloriyalarni hisoblaydiganlardan bo'lmasangiz, men sizga ozgina qo'yishingizni maslahat beraman Parmesan uni maydalashda. Unga xizmat qilish krujkalar va jambonFotosuratda bo'lgani kabi, u endi engil krem ​​bo'lmaydi, garchi siz juda yaxshi birinchi kursni olasiz.

Ikkinchidan ... bu juda oson yakshanba taomini sinab ko'ring: to'ldirilgan kurka bifteklari. Siz hatto ularni tovuq filesi bilan ham tayyorlashingiz mumkin.

Pırasa, sabzi va kartoshka uchun qaymoq

Chop etish retsepti
Ushbu retseptni saqlang

Parmesan pishloqi, krutonlar va / yoki jambon bilan boyitadigan oddiy sabzavotli krem. Barcha dietalarga va bolalar uchun moslashtiriladi!

  • Assen Ximenes
  • Oshxona xonasi: an'anaviy
  • Retsept turi: kremlar
  • Kaloriya: 300
  • Porsiya: 4-6
  • Tayyorgarlik vaqti:
  • Pishirish vaqti:
  • Umumiy vaqt:

Tarkibi

  • 1 katta pırasa (bir marta 200 g toza)
  • 100 g sabzi allaqachon terisiz
  • 30 g qo'shimcha zaytun moyi
  • 2 ta kartoshka (bir marta tozalanganidan keyin taxminan 340 g)
  • 700 g sabzavotli bulon
  • Tuz (agar biz buni qulay deb hisoblasak)
  • Parmesan pishloq (ixtiyoriy)

Hamrohlik qilish uchun:

  • Non bo'laklari
  • Serrano jambonining qismlari
  • Bir oz yog '

Tayyorlash

  1. Pırasa / sni tozalaymiz va ularni tilimga kesib tashlaymiz. Biz uni stakanga qo'ydik.

  2. Shuningdek, biz sabzini tilimlarga tozalaymiz va kesib tashlaymiz. Biz ularni stakanga qo'ydik.

  3. Yog 'va dasturga qo'shing 3 daqiqa, 100º, tezlik 1.

  4. Ayni paytda biz kartoshkani yupqa bo'laklarga (go'yo omletga o'xshab) tozalaymiz va maydalayapmiz. Uch daqiqadan so'ng biz ularni stakanga qo'yamiz, sabzavotli bulon va dasturni qo'shamiz 25 daqiqa, 100º, tezlik 1.

  5. Endi faqat maydalash qoladi. Biz dasturlashtiramiz 20 soniya tezligi 6. Biz o'zimizni yoqib yubormaslik uchun ehtiyotkorlik bilan tatib ko'ramiz va agar kerak bo'lsa, tuz qo'shamiz. Biz dasturlashtiramiz 20 soniya, progressiv tezlik 6-10.

  6. Biz non va Serrano jambonlari bilan xizmat qilamiz, ularni qovurayotgan idishda ozgina yog 'bilan qizartirishimiz mumkin.

Eslatmalar

Tuzni qo'shadigan pog'onada, shuningdek, qaymoqning mazasi yanada qizg'in bo'lishini istasak, ozgina maydalangan Parmesan pishloqini ham qo'shishimiz mumkin. Sabzavotli bulonimizga qarab tuz solamiz yoki solmaymiz.
Agar u juda zich bo'lib tuyulsa, biz yana bir oz ko'proq bulonni qo'shib, 5º va 100 [1] tezlikda yana XNUMX daqiqa [b] dasturlashimiz mumkin.

 TM21 bilan ekvivalentlar

Termomiks ekvivalentlari

Qo'shimcha ma'lumot - To'ldirilgan kurka filesi


Boshqa retseptlarini o'rganing: Salatlar va sabzavotlar, Bolalar uchun retseptlar, Tartib, Sho'rvalar va kremlar

Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

8 ta sharh, o'zingizni qoldiring

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.

  1.   Nuriya Lopes Ballesteros dijo
    qiladi 7 yil

    Marisa! Pırasa, qaymoq va pastırma bilan boshqasini maqsad qiling = ajoyib quiche ????

    Nuriya Lopes Ballesterosga javob
  2.   Emma Garsiya dijo
    qiladi 6 yil

    Sizni yaxshi muzlatib qo'ydimi?

    Emma Garsiyaga javob
    1.    Assen Ximenes dijo
      qiladi 6 yil

      Kremlarni muzlatib qo'ymaganingiz ma'qul, chunki bir marta muzdan tushgan tuzilish bir xil emas ... 🙁
      Quchoq!

      Assen Ximenesga javob
  3.   Marta dijo
    qiladi 6 yil

    Juda yaxshi!! Men kartoshkadan bir oz ko'proq sabzi qo'ydim va oxirida guruchli ichimliklar sepdim, chunki sho'rva ta'mga mos keladi va uyda bizda sho'r bo'lmagan atirlar bor
    Sizga katta rahmat!

    Martaga javob bering
    1.    Assen Ximenes dijo
      qiladi 6 yil

      Yaxshi, Marta. Almashish uchun rahmat.
      Quchoq!

      Assen Ximenesga javob
  4.   Paola dijo
    qiladi 6 yil

    Sabzavotli bulonni qanday tayyorlayman?

    Paolaga javob bering
    1.    Assen Ximenes dijo
      qiladi 6 yil

      Salom paola,
      Siz buni bosimli pishirgich bilan qilishingiz mumkin. Siz uni bir lahzada tayyorlab qo'yasiz. Har kim buni o'z yo'lida qiladi, lekin mening fikrimcha, siz piyoz, sabzi va seldereyni sog'inmaysiz. Siz uni dafna yaprog'i bilan tatib ko'rishingiz va o'zingizdagi boshqa sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin.
      Siz buni Thermomix-da qilishingiz mumkin - har doim barcha ingredientlar stakanda ko'rsatilgan maksimal chiziqdan oshib ketmasligini yodda tuting - dasturlash 30-40 minut, 100º, tezlik 1.
      Quchoq!

      Assen Ximenesga javob
  5.   Pao dijo
    qiladi 6 yil

    Sabzavotli bulonni qanday tayyorlayman?

    Paoga javob bering