Kirish o Ro'yxatdan o'tish va ThermoRecipes-dan zavqlaning

Qovurilgan losos

Baliq20 daqiqa2 ta odam300 kaloriya
1/52/53/54/55/5 (3 ovoz)
Yuklanmoqda ...

por Mayra Fernandez Joglar

lososli-qobiq bilan termoreetsiyalar

Ratsionimiz haqida g'amxo'rlik qilish haqida gap ketganda, biz uning xilma-xilligi va muvozanatli ekanligini hisobga olishimiz kerak. Shu sababli, Thermorecetas-dan biz s kabi foydali va to'yimli retseptlar taklif qilamizfindiq po'stlog'i bu, qo'shimcha ravishda, a juda oddiy va tezkor retsept buni amalga oshirish uchun 30 daqiqa vaqt kerak bo'lmaydi ... baliq iste'mol qilish hech qachon bu qadar oson va tez bo'lmagan!

Yulduzli tarkibiy qismlardan biri findiq. Ishonchim komilki, siz ularni tayyorlash uchun ishlatasiz shirin retseptlar lekin siz ularni go'sht yoki baliq bilan sinab ko'rdingizmi? Ular chindan ham boy lazzatning nozik nuqtasini beradi.

Hurmat bilan pimienta sizga eng yoqqanidan foydalanishingiz mumkin; qora, pushti yoki bir nechta aralash, bu men foydalanganman va turli xil soyalarni ta'minlayman.

Keling, retsepti uchun boramiz!

Qovurilgan losos

Chop etish retsepti
Xatcho'p
yaqinIltimos, tizimga kiring

Hali hisob yo'qmi? Ro'yxatdan o'tish

Faqat 20 daqiqada biz bu sog'lom va oson po'stlog'li losos retseptini tayyorladik. U ikra, findiq va yashil loviya ta'mini birlashtiradi.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Retsept turi: baliq
  • Kaloriya: 300
  • Porsiya: 2
  • Tayyorgarlik vaqti:
  • Pishirish vaqti:
  • Umumiy vaqt:

Tarkibi

  • 40 g qovurilgan va tozalangan findiq
  • 1 tish sarimsoq (unchalik katta emas)
  • 12 ta qalampir no'xati
  • 1 chimdik kekik
  • 100 g yashil loviya
  • 1 osh qoshiq asal
  • 2 ta eng yaxshi qizil ikra
  • Sal
  • Zaytun moyi

Tayyorlash

  1. Pechni 180º gacha qizdiring. Lososni yuving, oshxona qog'ozi bilan quriting va suyaklarni olib tashlang.

  2. Fındık, sarimsoq, qalampir, kekik va tuzni maydalang. Dastur yopiq kubok, turbo tezligi 2 soniya. Olib tashlang va zaxiraga oling.

  3. Ikra terisini ozgina yog 'bilan tozalang. Sirtni asal bilan tozalang va ustiga ezilgan findiqni yoying. Zaxira.

  4. Stakanni yuvmasdan, 1 litr belgigacha suv qo'shing. Issiqlik 7 daqiqa, 100º, tezlik 1.

  5. Yashil loviya yuvayotganda ularni qirqing va qirralarning iplarini yoki iplarini olib tashlang. Ularni uzunasiga yarmiga kesib oling.

  6. Vaqt tugashi bilan savatni yashil loviya soling. Dastur 10 daqiqa, 100º, tezlik 4. Spatuladagi tirqish yordamida savatni olib tashlang. Tozalash, to'kib tashlash va zahiralash.

  7. Fasolni tayyorlash bilan bir vaqtda, oldindan qizdirilgan pechda 10 dan 12 minutgacha zaxiraga olingan baliqni panjara qiling. Grilni faqat qizartirish uchun 1 daqiqa yondiring.

  8. Eng buyuklarini tortib oling va taqsimlang. Baliqni ozgina zaytun moyi bilan ishlangan loviya bilan birga qiling.

TM21 bilan ekvivalentlar

Termomiks ekvivalentlari

Qo'shimcha ma'lumot - Tvorog yoki ricotta tart va nok


Boshqa retseptlarini o'rganing: 1/2 soatdan kam, Baliq

Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

3 ta sharh, o'zingizni qoldiring

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar bilan belgilangan *

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.

  1.   franbp dijo
    qiladi 8 yil

    Bugun men ovqat yeyishga ulgurdim. YAXSHI. Xashga ozgina apelsin sharbati qo'shdim va go'yo biz restoranga borgandek mazali edi.

    Franbpga javob bering
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      qiladi 8 yil

      qanaqa yaxshi fikr, Franbp !!

      Bizning retseptlarimiz sizga yoqishini va siz uyda ovqat pishirishni yaxshi ko'rishingizni yaxshi ko'raman!

      Saludos !!

      Mayra Fernández Joglarga javob
  2.   Xose Julian dijo
    qiladi 7 yil

    Ajoyib retsept. Men odatda ikra tayyorlayman va akkompanimentni o'zgartiraman. Bu bizning uyimizdagi asosiy narsa.

    Xose Xulianga javob