Sizga yangi narsalarimizni taqdim etamiz kitob, yashashlari kerak bo'lgan odamlar uchun retseptlar kitobi ba'zi bir oziq-ovqat intoleransi çölyak kasalligi, diabet, laktoza intoleransı, tuxum kabi va shunchaki davom etishni afzal ko'rganlar uchun vegan yoki vegetarian kabi maxsus parhezlar.
Blogda nashr etilmagan barcha turdagi ovqatlanish uchun 32 ta retsept
Biz ushbu turdagi parhezni har kuni amalga oshirishda qiyinchiliklarni nafaqat bozorlarda ma'lum mahsulotlar narxida, balki ularni tayyorlashning murakkabligida ham bilamiz. Biroq, bu taslim bo'lishni anglatmaydi sog'lom, muvozanatli ovqatlaning va boy, mazali va juda rangli idishlarni tayyorlang.
Bizning oshxona kitobimizni sotib oling
Bu raqamli formatda oshpazlar xohlagan vaqtingizda tekshirishingiz mumkin kompyuteringizdan, planshetdan, mobil qurilmangizdan yoki qog'ozga chop eting. Siz Thermomix-ga yaqin bo'lmasangiz ham, har doim qo'lingizda bo'ladi.
Siz qanday retseptlar topasiz?
Do'stlaringiz va oilangizni hayratda qoldirasiz abituriyentlar kabi mazali:
- Quinoa falafel
- Glyutensiz jambon kroketalari
- Nachos uchun vegetarian pishloq
Birinchi kurslar masalan:
- Tuzlangan losos piyozi, mango va dengiz o'tlari
- Tariq va sabzavotli chuchvara
- Quinoa va no'xat burgerlari
Guruch va makarondan tayyorlangan taomlar:
- Qisqichbaqalar va dengiz mahsulotlari sousi bilan guruchli makaron
Birlashma va xalqaro taomlar:
- Meksika qizil loviya takolari mojo pikon bilan
Shirin taomlar va ichimliklar masalan:
- To'plar "to'liq sevgi"
- Bananli yumshoq muzqaymoq
- Blueberry panna cotta
- Vegan shokoladli kolbasa
Bularning barchasi va boshqa ko'p narsalar!
Shubhalar? Bepul retseptini sinab ko'ring
Agar siz retseptlar kitobida topadigan narsangizga hali ham shubha qilsangiz, sizga eksklyuziv retseptlardan birini taklif qilamiz kitob: mazali tariq va sabzavotli chuchvara. Uni yuklab oling bu erda.