Kirish o Ro'yxatdan o'tish va ThermoRecipes-dan zavqlaning

Tofu bilan pomidor kremi

qaymoq-pomidor

Una crema issiq pomidor va sabzavotlar, con tofu va krutonlar. Bu qoshiq plastinka, engil, vegan, sog'lom va kam kaloriya, bu ham juda yaxshi. Men ishladim Tomate konservalangan, chunki bu vaqtda yaxshi tabiiy pomidorni topish qiyin. Ammo har doim afzalroq bo'lgan yaxshi pomidorga ega bo'lishingiz mumkin bo'lsa, retsepti bilan bir xil amal qilishingiz mumkin.

Men unga bir necha krujkalar bilan hamroh bo'ldim, ammo kaloriya iste'mol qilinmasligi uchun nonni qovurish o'rniga, qovurilgan nonning bo'laklarini qo'ydim. Siz o'zingiz yoqtirgan nondan foydalanishingiz mumkin, va agar buni bizning maxsus nonlarimizdan biri bilan, masalan zaytun noni Ascendan u mazali bo'ladi.

TM21 bilan ekvivalentlar

Termomiks ekvivalentlari

Qo'shimcha ma'lumot - Zaytun noni


Boshqa retseptlarini o'rganing: 1/2 soatdan kam, Tartib, Sho'rvalar va kremlar, Vegan, Vegetarian

Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.