Đậu đen xay nhuyễn

Bạn có muốn một đậu đen xay nhuyễn để chống lại những cơn mưa mùa thu?

Bạn biết rằng vào mùa hè rất khó để tôi uống rượu cây họ đậu nhưng một khi cái nóng làm mất đi đậu gà, đậu Hà Lan và nhiều thứ khác trở lại bàn của tôi như thể có phép thuật.

Đúng là đậu đen không phải là món yêu thích của tôi và tôi luôn ném mình vào đậu lăng hoặc các loại đậu khác, nhưng mọi thứ sẽ được giải quyết nếu tôi làm chúng trong xay nhuyễn hoặc kem.

Công thức này đã làm tôi ngạc nhiên vì nó rất dễ dàng và nhanh chóng đang làm. Thích hợp cho người ăn chay, celiac và không dung nạp lactose hoặc trứng. Nếu bạn chuẩn bị một khóa học thứ hai trứng nhồi, móng tay bánh bao hoặc một bánh cá một menu hoàn hảo sẽ vẫn còn.

Index

• 1 Đậu đen xay nhuyễn
  • 1.1 Thành phần
  • 1.2 Chuẩn bị
• 2 Tương đương với TM21

Đậu đen xay nhuyễn

In công thức

Lưu công thức này

Vui lòng đăng nhập để lưu

Công thức xay nhuyễn đậu đen này rất nhanh và dễ làm. Hoàn hảo để chống lại cái lạnh trong mùa đông.

• Mayra Fernandez Joglar

• Loại công thức: rau
• Phần ăn: 4

• Giờ nấu ăn: 30M
• Tổng thời gian: 30M

Thành phần

• 120g đậu pinto khô
• Carrot 1
• 1 củ hành tây nhỏ
• 1 tép tỏi
• ½ quả ớt đỏ
• 1 thìa tráng miệng cô đặc rau (có thể thay thế cho 1 viên)
• 40 g dầu ô liu
• 1 lít nước khoáng
• Croutons để trang trí (tùy chọn)

Chuẩn bị

1. Kiểm tra xem bên trong bát và các lưỡi dao đã khô hoàn toàn chưa. Cho đậu đen vào ly và tán nhuyễn 45 giây với tốc độ tăng dần 5-7-9. Nó sẽ gây ra rất nhiều tiếng ồn nên đừng hoảng sợ.

2. Khi chúng đã được nghiền nát, hãy loại bỏ chúng và dự trữ chúng.

3. Không rửa ly, cho tất cả các loại rau đã rửa sạch và thái nhỏ vào bên trong. Chặt chúng trong 5 giây ở tốc độ 5. Dùng thìa hạ các mảnh về phía lưỡi dao.

4. Thêm dầu và chiên cho 5 phút, 100º và tốc độ 1.

5. Sau đó cho đậu đen đã giã nát, thìa canh rau đặc và một lít nước vào ly. Chương trình 20 phút, 100º và tốc độ 4.

6. Sau thời gian, bạn có thể xay nó cho 30 giây ở tốc độ 8 để xay nhuyễn mịn hơn.

7. Trang trí với tostone de pan và phục vụ ngay lập tức.

Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Trứng nhồi trai / Bánh bao phô mai / Bánh cá hải sản