(32 phiếu bầu)
Cargando ...
Đậu Hà Lan Nó là một món ăn rất đặc trưng của ẩm thực Anh thường được dùng để ăn kèm với một món ăn siêu đặc trưng khác là cá và khoai tây chiên. Đây là cách tôi gặp anh ấy và tôi thực sự yêu anh ấy!
Nó là một loại hạt đậu xay nhuyễn, có kết cấu dày và thô bởi vì nó không được nghiền nát, mà là bị nghiền nát. Kết hợp với một chút kem, bạc hà và chanh là một niềm vui thực sự.
Nó rất đơn giản để làm và nó là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ngoài ra, bạn sẽ muốn biết rằng đậu Hà Lan giúp giảm cholesterol và điều đó họ có rất ít Kcal Vì vậy, ngay cả khi chúng ta thêm một ít kem hoặc bơ vào công thức này, tỷ lệ này là rất nhỏ, và do đó, Kcal cuối cùng của món ăn sẽ khá thấp.
Và, nếu bạn đang theo một chế độ ăn kiêng ít calo và bạn muốn không hoặc thay thế những thành phần nhiều calo hơn đó (bơ và kem) bằng dầu ô liu hoặc pho mát đánh bông, bạn cũng có thể làm điều đó mà không có vấn đề gì.
Đậu Hà Lan mềm hoặc trang trí hạt đậu kiểu Anh
Đậu Hà Lan Nó là một món ăn rất đặc trưng của ẩm thực Anh, thường được dùng để ăn kèm với các món thịt và cá. Đó là loại hạt đậu xay nhuyễn kết cấu dày và thô. Kết hợp với một chút kem, bạc hà và chanh là một niềm vui thực sự.
