Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Đậu xanh mè kiểu phương đông

Rau quả15 phút4-6 người175 calo
1/52/53/54/55/5 (6 phiếu bầu)
Cargando ...

qua Irene Arcas

Đậu xanh phương đông

Tôi thích công thức này! Nó là nhanh chóng, dễ dàng và rất bạn. Đó là một cách kỳ công để lấy rau và điều đó không khiến chúng ta trở nên đơn điệu hay nhàm chán. Hôm nay chúng ta sẽ chuẩn bị một công thức nấu ăn ngon: đậu xanh đi kèm với vừng với một twist Phương đông.

tôi đã sử dụng Công chúa Do Thái, đó là những loại tròn và dài, và tôi cũng đã để chúng đông lạnh, nhưng bạn có thể sử dụng loại mà bạn thích nhất: cắt nhỏ tròn hoặc nếu bạn muốn sử dụng loại phẳng, bạn cũng có thể, mặc dù cá nhân tôi nghĩ rằng nó tốt hơn với những cái được làm tròn.

Thật thú vị nếu để nó được chuẩn bị trước vài giờ, vì nó sẽ lấy hết hương vị của nước xốt. Bạn có thể dùng lạnh như một món salad hoặc hâm nóng như một món phụ hoặc món khai vị. Ngon, bạn sẽ thấy!

Đậu xanh mè kiểu phương đông

In công thức
Lưu công thức
ĐóngVui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Đậu xanh tẩm gia vị kiểu phương Đông với vừng và nước tương. Lý tưởng như một phần khởi động hoặc phần đệm. Một món ăn nhanh chóng, lành mạnh và đơn giản.

  • Irene Arcas
  • Phòng bếp: phương Đông
  • Loại công thức: rau
  • Lượng calo: 175
  • Phần ăn: 4-6
  • Thời gian chuẩn bị:
  • Giờ nấu ăn:
  • Tổng thời gian:

Thành phần

  • 400 g đậu xanh chúa (đông lạnh)
  • 1 lít nước
  • sal
  • 6 thìa lớn đậu nành
  • 2 thìa lớn đường nâu (nó cũng có thể là màu trắng)
  • 2 muỗng canh giấm nhẹ
  • 1 thìa củ gừng
  • 2 thìa hạt vừng (có thể là đen, trắng, hoặc mù tạt)
  • 4 muỗng canh dầu hướng dương

Chuẩn bị

  1. Chúng tôi cho một lít nước với một ít muối vào ly và lập trình 8 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ thìa.

  2. Trong khi nước đang nóng, cho đậu vào hộp đựng varoma trải đều. Khi hết 8 phút, chúng tôi đặt hộp chứa varoma lên nắp và lập trình 10 phút, nhiệt độ varoma, tốc độ 2.

  3. Chúng tôi kiểm tra xem hạt cà phê đã vừa phải chưa, nếu chưa, chúng tôi lập trình thêm vài phút ở cùng tốc độ và nhiệt độ.

  4. Chúng tôi tháo hộp đựng varoma ra và làm cạn ly thủy tinh. Không cần rửa sạch, chúng tôi thêm các thành phần còn lại (trừ hạt mè): nước tương, đường, giấm, gừng và dầu hướng dương.

  5. Chúng tôi nhũ hóa 20 giây, tốc độ 4.

  6. Cho đậu ra bát, rưới nước xốt lên trên, thêm vừng rang vào khuấy đều. Chúng tôi để nó nghỉ trong vài giờ để chúng có được hương vị của nước sốt và sẵn sàng thưởng thức!

TM21 tương đương

bảng tương đương


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Bếp quốc tế, Salad và rau, Dễ dàng, Dưới 15 phút, Chế độ, Thuần chay

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Những khoảnh khắc ngọt ngào dijo
    trước 8 năm

    Đẹp trai làm sao !!!

    Trả lời Khoảnh khắc Ngọt ngào
  2.   mercedes dijo
    trước 8 năm

    Xin chào, bạn sử dụng củ gừng như thế nào? Bạn mua tươi về gãi hay là đã xay sẵn rồi?

    Trả lời Mercedes
    1.    Irene Arcas dijo
      trước 8 năm

      Xin chào Mercedes, gừng tươi và tôi băm nhỏ với nhiệt độ cao. Dù sao, nếu bạn muốn, bạn cũng có thể sử dụng gừng xay 🙂

      Trả lời Irene Arcas
  3.   sandra dijo
    trước 8 năm

    Xin chào Irene, cảm ơn vì tất cả các công thức nấu ăn, nó trông rất tuyệt ... Tôi hiểu rằng nó là một món ăn nguội, nó không giống như một món salad hay vậy? Cảm ơn!!

    Trả lời Sandra
  4.   sandra dijo
    trước 8 năm

    Mình mới đọc ở trên thấy bạn đặt loại salad hay là ấm, xin lỗi .. Cảm ơn bạn

    Trả lời Sandra
    1.    Irene Arcas dijo
      trước 8 năm

      Hahahaha đừng lo, bạn có thể ăn lạnh hay nóng tùy thích 🙂 Cảm ơn bạn đã yêu cầu!

      Trả lời Irene Arcas