Cargando ...
Chiếc bánh sô cô la không chứa gluten và không đường này sẽ trở thành đồng minh tuyệt vời nhất của bạn trên tất cả Nếu bạn thích chăm sóc bản thân nhưng không từ bỏ các món tráng miệng hoặc sự cám dỗ của sô cô la.
Đó là một loại bánh được làm từ ca cao và các loại hạt, thoạt nhìn, trông rất giống bánh brownie de sô cô la nhưng của anh ta kết cấu ẩm ướt hơn và ngon hơn.
Đó là một công thức mà tốt với các loại hạt, vì vậy bạn có thể sử dụng loại mà bạn thích nhất… bạn có thể tưởng tượng chiếc bánh ẩm này được làm từ sô cô la và quả hồ trăn không? 😉
Bánh ẩm sô cô la không chứa gluten và không đường
Loại bánh ẩm này rất lý tưởng để chăm sóc bản thân mà không cần từ bỏ ý thích.
Bạn có muốn biết thêm về chiếc bánh ẩm sô cô la không chứa gluten và không đường này không?
Điều đầu tiên tôi muốn nói với bạn là nó là một bánh thể dục rất tốt cho sức khỏe và điều đó có thể được điều chỉnh cho phù hợp với chế độ ăn uống của bạn mà không có vấn đề gì.
Để làm ngọt nó, tôi đã sử dụng nước sốt táo để cung cấp cho nó độ ẩm và vị ngọt theo cách tự nhiên. Nếu mục tiêu của bạn là chăm sóc bản thân, tôi khuyên bạn nên sử dụng compote tự chế không đường. Nó rất đơn giản để làm như vậy và bạn sẽ kiểm soát tuyệt đối các thành phần bạn ăn.
Tôi cũng đã thêm một chút ngày dán, vì vậy bạn có thể quen với ý tưởng rằng Món bánh này sẽ không thiếu vị ngọt.
Sữa chua cũng phải không đường nhưng bạn có thể dùng loại mà bạn thích nhất hoặc loại phù hợp nhất với chế độ ăn của mình. Trong trường hợp này, tôi đã sử dụng một loại không có lactose nhưng bạn có thể sử dụng sữa chua thuần chay hoặc sữa chua thông thường.
La nước uống rau củ Bạn cũng có thể thay đổi nó và sử dụng cái bạn thích nhất. Tất nhiên, tôi khuyên rằng nếu nó là sữa thực vật, nó là một loại có cơ thể như hạnh nhân, hạt phỉ o hạt.
Đối với công thức này, tôi thích làm với bột yến mạch hơn. nó là một ngũ cốc được sử dụng rộng rãi trong thế giới thể thao vì những phẩm chất tốt và sức mạnh ăn no của nó. Nó có thể dễ dàng thay thế cho bột bánh ngọt hoặc bất kỳ loại hỗn hợp trộn không chứa gluten nào.
Đây là một chiếc bánh Nó có thể được phục vụ một mình hoặc với vô số thứ như bánh kem, kem hoặc sữa chua. Mặc dù chúng ta trang trí nó càng nhiều, chúng ta sẽ càng bổ sung nhiều calo hơn và sự thật là nó chỉ rất ngon.
Khi nói đến việc giữ nó, tốt hơn để có nó trong tủ lạnh. Bạn chỉ cần đậy kỹ, có thể dùng thùng hoặc dùng màng bọc thực phẩm bọc lại.
Thêm thông tin - Bánh brownie sô cô la và pho mát / Ngày dán / Sữa hạnh nhân / Sữa hạt phỉ và hồi / Sữa hạt
Nguồn - Công thức được sửa đổi và điều chỉnh cho Thermomix® từ blog Vitónica
Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn