Sẵn sàng để bắt đầu một tuần mới? Vâng, tôi biết rằng các ngày Thứ Hai có một chút bực bội, vì vậy để giúp bạn đối phó, tôi đã chuẩn bị một món salad châu Á với cơm súp lơ. A công thức lành mạnh và nguyên bản nơi chúng tồn tại!
El gạo súp lơ giả nó là một trong những khám phá mới nhất của tôi. Tôi thích nó vì chúng tôi có thể sử dụng nó trong vô số công thức nấu ăn và nó cũng rất nhanh chóng để thực hiện. Bí quyết là bạn hãy nạo súp lơ bằng cách lộn trái. (Vâng, vâng, với việc rẽ trái. Điều tương tự cũng xảy ra với tôi. Tôi phải làm điều đó để tin vào điều đó và nó thật ấn tượng). Sau khi nghiền nát, chúng ta có thể hấp hoặc áp chảo.
Trong công thức thuần chay Tôi đã sử dụng phương án thứ hai, đá granit có màu trắng, ngon và hơi giòn. Một kết quả tuyệt vời và hơn thế nữa nếu chúng ta bổ sung các loại rau củ như cà rốt, bông cải xanh và đậu Hà Lan.
Tôi cũng đã cho đậu phộng vào đó. Chúng không cần thiết, vì vậy nếu bạn dị ứng Bạn có thể bỏ qua hoặc thay thế chúng bằng hạt điều. Nhưng tôi đảm bảo với bạn, họ mang đến cho món salad châu Á với cơm súp lơ này một sự kết hợp hoàn hảo.
Nhân tiện, công thức này là hoàn hảo cho một "Thứ Hai không thịt".
Salad châu Á với cơm súp lơ
Món salad với nhiều rau, bắp, đậu phộng, và cơm giả súp lơ.
Thông tin thêm - Aubergines nhồi với mì ống và nấm
Nguồn- Công thức được sửa đổi và điều chỉnh cho Thermomix từ blog Món ngon chết tiệt
Ôi thật là một ý kiến hay !! Bây giờ tôi đã có cô gái bò, rất tốt cho tôi để căng súp lơ cho cơm, hahaha, mặc dù tôi sẽ phải làm mà không có các thành phần khác….
Đừng lo lắng Natalia. Món cơm trộn súp lơ giả cầy này bạn có thể chế biến với những nguyên liệu mà bạn muốn nhé!
Tôi hy vọng bạn thích nó!!
Chúc mừng.
Và tại sao không cắt bông cải xanh, ý tôi là gạo xanh?
Dành cho trẻ em khó khăn.
Tôi đã không thử nó được nêu ra nhưng nó có thể là một thay thế tốt.
Tôi sẽ kể cho bạn nghe về nó !! 😉
Thơm ngon !!! Điều duy nhất là bông cải xanh đã hoàn tác mặc dù tôi đã rẽ trái, nhưng nó rất ngon
Chào Tama:
Tôi rất vui vì bạn thích công thức này. Sự thật là nó đơn giản và là để chết cho.
Nếu đúng thì tùy thuộc vào kích thước của bó hoa hoặc theo mùa mà bông cải xanh có thể cần thời gian nhiều hơn hoặc ít hơn. Dù sao thì dù có hoàn tác một chút cũng không có gì xảy ra ... chỉ cần giàu có là được !!
Những nụ hôn!