Đây là phần tổng hợp mà bạn đang chờ đợi ... 10 công thức nấu ăn nhẹ với ít hơn 150 kcal để bạn có thể thưởng thức chế độ ăn đơn giản, đa dạng và đầy đủ hương vị.
Bây giờ, dù ít hay nhiều, chúng ta cũng đang ở giữa năm, đây là một cơ hội tốt để xem xét lại mục đích của chúng tôi. Vì vậy, nếu bạn không có động lực để có một chế độ ăn uống tốt, với những công thức nấu ăn này, bạn sẽ có được điều đó.
Và mùa hè là mùa hè nhiều hơn khi chúng tôi chăm sóc bản thân và trông đẹp hơn, đó là lý do tại sao đề xuất của chúng tôi mang lại công thức nấu ăn cho ngày hôm đó có các nguồn lực cần thiết.
Đây không phải là lần đầu tiên chúng tôi xuất bản một bản tổng hợp với các công thức nấu ăn nhẹ. Tôi sẽ để chúng ở đây để bạn có trong tay và phục vụ như một nguồn cảm hứng.
9 công thức nấu ăn nhẹ với ít hơn 150 kcal.
Trong phần tổng hợp này với các công thức nấu ăn nhẹ với ít hơn 150 kcal, bạn sẽ tìm thấy những ý tưởng nhanh chóng và dễ dàng được thực hiện với Thermomix.
9 công thức để ăn mùa hè mà không cần tính calo
Bộ sưu tập các công thức nấu ăn này là lý tưởng để ăn vào mùa hè mà không cần tính calo. Vì vậy, bạn có thể tận hưởng những ngày nghỉ và chế độ ăn uống lành mạnh của bạn cùng một lúc.
Đây là những công thức dễ chuẩn bị và điều đó sẽ giúp bạn làm bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ và bù đắp cho một số khoản dư thừa luôn phát sinh trong cả tuần.
Chúng tôi đã chọn ra 10 công thức nấu ăn nhẹ với ít hơn 150 kcal nào cho bạn?
Công thức chế biến tôm trong dầu giấm này sẽ giúp chúng ta giữ được nếp. Bạn chỉ cần ghi nhớ rằng nó phải nghỉ ít nhất 8 giờ.
Cá tráp biển Gilthead với rau trang trí
Gilthead với muối được làm trong Varoma và đi kèm với các loại rau trang trí, một cách dễ dàng, sạch sẽ và thoải mái để nấu món cá ngon ngọt, lành mạnh và ngon.
Kem nhẹ tốt cho sức khỏe và thơm ngon được làm từ kem tươi. Một món ăn lành mạnh vì rất ít calo và lượng lớn vitamin và chất dinh dưỡng.
Bánh ngô mini Zucchini và phô mai dê
Những chiếc bánh ngô mini phô mai dê và bí ngòi thơm ngon này sẽ làm hài lòng cả người trẻ lẫn người già. Một sự chuẩn bị rất đầy đủ và cân đối chỉ với 100 calo.
Cà tím nướng và cuộn tiêu là một công thức hữu ích sẽ rất hữu ích để tái chế thức ăn thừa của các chế phẩm khác.
Món hầm rau củ tươi ngon, bổ dưỡng và nhẹ nhàng, được thực hiện trong 15 phút với Thermomix. Thơm ngon
Bánh mì kẹp thịt cá tuyết và tôm sốt tartar
Những chiếc bánh mì kẹp thịt cá tuyết và tôm với nước sốt tartar này là một sự thay thế nhẹ nhàng và ngon miệng để thưởng thức hương vị truyền thống.
Cùng Thermomix khám phá cách làm ragout đậu nành có kết cấu thơm ngon. Một công thức đơn giản, phong phú và sẵn sàng trong 25 phút.
Bánh flan sô cô la không đường và chay
Bánh flan sô cô la không đường và thuần chay này là món tráng miệng phù hợp với nhiều người không dung nạp, dễ làm và nhanh chóng với Thermomix.