Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecipes

10 món canh mướp bổ dưỡng nhất

Tổng hợp 10 món canh mướp giải nhiệt mùa hè đã có rồi. Chế biến đơn giản, đầy đủ hương vị mà Chúng sẽ giúp bạn ngậm nước trong những tháng nóng nực.

Trong bộ sưu tập này, bạn sẽ tìm thấy các loại kem và súp lạnh, gazpachos, salmorejos, vichyssoises và thậm chí cả cocktail được làm từ một trong những loại trái cây mùa hè được tiêu thụ nhiều nhất như dưa.

Những công thức này Chúng sẽ hữu ích để hạ nhiệt cho bạn, giữ cho bạn đủ nước và có thể tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh trong những tháng này, trong đó sự thái quá luôn là một sự cám dỗ.

Hơn hết, những món súp này được phục vụ lạnh, vì vậy bạn có thể làm trước và, khi bạn về đến nhà, bạn đã có sẵn nước để uống.

Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng cho tận dụng những miếng không quá ngon và rằng, để ăn chúng như món tráng miệng, chúng quá nhạt nhẽo. Vì vậy, bạn có thể cho nó cơ hội thứ hai mà không lãng phí bất cứ điều gì.

10 món canh mướp bổ dưỡng nhất là gì?

Dưa vàng Gazpacho

Melon gazpacho là một phiên bản của gazpacho cổ điển. Một công thức thiết yếu trong mùa hè. Công thức từng bước để bạn có 10.

Dưa chay và kem lạnh táo

Với kem lạnh dưa và táo thuần chay này, bạn có thể thưởng thức các công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe, nhanh chóng và dễ thực hiện với Thermomix của mình.

Súp dưa lạnh

Súp dưa lạnh với phô mai, dưa chuột và bạc hà

Công thức nấu súp dưa lạnh với pho mát, dưa chuột và bạc hà. Nó nhanh chóng, dễ làm và là một niềm vui cho khẩu vị. Chuẩn bị nó với Thermomix!

dưa và táo kem lạnh

Kem táo và dưa lạnh với bạc hà và chanh

Dưa và táo với một chút bạc hà và chanh tạo nên hình thức cho món kem lạnh rất sảng khoái này và ít calo (70 mỗi khẩu phần). Một công thức nhanh chóng và dễ dàng, sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.

Súp dưa lạnh

Chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm món canh mướp lạnh đơn giản. Nhanh chóng và bổ dưỡng mà bạn có thể giải nhiệt vào mùa hè.

Dưa salmorejo

một phiên bản của món salmorejo điển hình, trong đó chúng tôi đổi cà chua lấy dưa. Kết quả là rất ngon: một loại kem rất tươi cho mùa hè. Nó ngon.

Kem dưa lưới cam lạnh

Một món khai vị hoặc món đầu tiên khác, dễ chế biến và nhanh chóng, được làm từ dưa của giống Cantalupo. Nó có thể được phục vụ với lát thịt nguội Serrano.

bí ngòi và kem dưa

Bí ngòi và kem dưa với giăm bông giòn

Một loại kem rất độc đáo được làm từ bí xanh và dưa và đi kèm với một miếng giăm bông giòn ngon 

Dưa lưới vichyssoise thuần chay

Dưa chay vichyssoise là lý tưởng để tận dụng lợi thế của dưa hơi ngọt. Nó là một công thức đơn giản, lợi tiểu và không có sữa.

Cocktail mặn dưa hấu, bạc hà và sữa chua tươi

Cocktail mặn của dưa lưới, bạc hà và sữa chua Hy Lạp cấp tốc được chế biến chỉ trong 1 phút. Lý tưởng như một món ăn khởi đầu, cho chế độ ăn kiêng ít calo và thuần chay.


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Dễ dàng, Công thức nấu ăn mùa hè, Súp và kem

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.