Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Thực đơn tuần 13 năm 2022

Với thực đơn này cho tuần 13, chúng tôi hoàn toàn nhập tuần của tháng ba. Một số công thức vẫn là cho ăn bằng thìa và súp và kem vẫn rất xuất hiện để sưởi ấm chúng ta trong những ngày lạnh giá nhất.

Tuần này, bạn sẽ tìm thấy 2 món ăn của cây họ đậu. Một với đậu gà và một với đậu tây. Bạn đã biết rằng các loại đậu rất quan trọng để có một chế độ ăn uống cân bằng.

Trong những ngày còn lại, chúng tôi đã kết hợp cả hai thịt, cá, mì ống, cơm và đặc biệt là rau… Nhiều loại rau được chế biến theo nhiều cách khác nhau để không bị nhàm chán.

Đối với thứ Ba, chúng tôi đã bao gồm một thực đơn đầy đủ để bạn dễ dàng nấu bữa tối và tận dụng tối đa thời gian của mình.

Để ăn kèm với thịt viên vào thứ Sáu, tốt nhất là một số loại rau mà bạn có thể chế biến theo ý thích của mình, cho dù chúng sống trong món salad, nướng, nướng, v.v. Những gì chúng tôi đã cung cấp cho bạn là một chiếc quần áo khác nhau để bạn cung cấp cho họ một liên lạc đặc biệt.

Bữa tối thứ sáu là mổ nhưng với nhiều rau. Như vậy những đứa trẻ nhỏ trong nhà sẽ được thưởng thức một bữa tối thân mật và khá đầy đủ và cân đối.

Vào thứ Bảy cho bữa tối… pizza !!. MỘT ý thích mà chúng ta có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Ngoài ra, công thức này rất mịn nên sẽ không còn vụn bánh.

Chúng tôi cũng đã bao gồm một công thức bánh mì để bạn được khuyến khích chuẩn bị ở nhà và thưởng thức hương vị và kết cấu của nó.

Thứ Hai

thức ăn

Salad nóng với ô liu và cà chua bi

Nó có thể được phục vụ như một phụ hoặc như một phần khởi đầu. Rất lý tưởng cho những thực khách ăn chay, món salad nóng hổi này sẽ rất tuyệt trong thực đơn ngày lễ của chúng tôi.

Salad đậu gà và cá tu hài

Salad đậu gà và cá tu hài với sốt mayonnaise tahine

Salad đậu gà và cá tu hài thơm ngon với sốt mayonnaise tahine, hoàn hảo như một món khai vị hoặc bữa tối để ăn các loại đậu một cách lành mạnh và nhẹ nhàng.

giá

Súp lơ nướng

Chúng tôi hướng dẫn bạn chế biến súp lơ theo một cách khác: hấp và sau đó nướng với hỗn hợp trứng, pho mát, vụn bánh mì, rau thơm ...

Tostas với gà leo ướp

Công thức hoàn hảo cho một bữa tối giản dị với bạn bè. Hãy để họ giúp bạn bằng cách lắp ráp những chiếc bánh mì nướng schnitzel gà ướp này. Tất cả các bạn sẽ tận hưởng !!

Thứ ba

thức ăn

Salad rau với nước sốt nhẹ

Bạn sẽ thích món salad này vì hương vị của nó và vì nó ít calo hơn nhiều so với mức có thể. Nó được chuẩn bị trong Varoma và làm theo một vài bước.

Macaroni với thăn và ớt ướp

Chán cùng một công thức mì ống? Hãy thử món mì ống thơm ngon này với thịt thăn ướp và ớt được làm bằng Thermomix.

giá

Thực đơn hake hoàn chỉnh với dầu giấm và kem măng tây

Thưởng thức một thực đơn hoàn chỉnh gồm hake đã sẵn sàng trong 40 phút để bạn có thể ăn uống lành mạnh và tận dụng tối đa Thermomix của mình.

Thứ tư

thức ăn

Salad cà rốt chiên giòn

Món salad cà rốt giòn này với Thermomix rất nhanh chóng, dễ làm và rất tiện lợi để ăn tại văn phòng hoặc mang đi biển trong mùa hè này.

Đậu đỏ hầm chay

Món đậu đỏ hầm cay với ngô. Rất lý tưởng cho những ngày đông.

giá
Súp cá

Canh cá cực dễ

Món súp cá này được chế biến trong thời gian ngắn với các nguyên liệu mà bạn có thể đã có sẵn trong tủ lạnh. Rất phong phú và có kết cấu tốt.

Rau coca nhanh

Bạn mệt mỏi vì con bạn phản đối ăn rau? Hãy thử món rau coca nhanh này. Ngon và vui.

Thứ năm

thức ăn

Cà chua nhồi cá cơm

Chán với quá nhiều món salad? Chúng tôi hướng dẫn bạn cách chế biến một số món cà chua nhồi cá cơm. Dễ dàng, nhanh chóng và thú vị.

Tôm tiến vua sốt chua ngọt

Học cách chế biến tôm sốt chua ngọt tự làm với Thermomix, công thức từng bước rất dễ làm và rất phong phú.

giá

Bí ngô, bí ngòi và kem táo

Bí ngô, bí ngòi và kem táo này có tất cả. Dễ dàng, đơn giản và thích hợp cho việc nấu nướng ở cấp độ trong varoma.

Khoai tây với trứng và chorizo

Chúng ta sẽ làm một ít khoai tây với những quả trứng bị vỡ? Những loại công thức món tapas này rất lý tưởng cho những buổi tối thân mật.

Thứ sáu

thức ăn

Sốt miso cam

Với nước sốt cam và miso này, món salad và các món rau của bạn sẽ có độ tỏa sáng riêng. Tốt cho sức khỏe, đủ hương vị và đơn giản với Thermomix.

Cà chua khô và thịt viên hạnh nhân sốt Tây Ban Nha

Mệt mỏi của cùng một công thức? Chuẩn bị một số thịt viên cà chua khô ban đầu. Bạn có thể đóng băng chúng và chuẩn bị sẵn sàng cho dịp khác.

Công thức cơ bản: khoai tây hấp

Với công thức cơ bản cho món khoai tây hấp này, hãy thưởng thức một cách trang trí đơn giản, lành mạnh và dễ dàng cho các món thịt hoặc cá của bạn.

giá

Bí ngô hummus

Nó được chế biến với bí ngô nướng và là một công thức tốt để sử dụng cùi của bí ngô Halloween hoặc bất kỳ loại nào khác.

Rau câu

Một món khai vị ban đầu được làm từ cà rốt, cà rốt và hạt tiêu. Chúng ta có thể phục vụ nó với cà chua nghiền hoặc với nước sốt sữa chua nhẹ và tươi mát

Chả cá ngừ

Họ giàu có, giàu có. Những chiếc bánh bao cá ngừ này rất nhanh và dễ chế biến. Và họ có xu hướng được mọi người thích. Nếu bạn mua bột, bạn sẽ làm nó chỉ trong 30 phút.

Sábado

thức ăn
carpaccio-của-nấm-và-arugula

Nấm và rau arugula carpaccio

Nấm và arugula carpaccio là một công thức đơn giản và nhẹ nhàng mà bạn có thể sử dụng như một món khai vị hoặc để trang trí.

Thịt bò tẩm gia vị, khoai tây hasselback với hương thảo EVOO và sốt mayonnaise tỏi và lá hẹ tự làm

Bò bít tết dày dặn, khoai tây nướng với hương thảo EVOO và sốt mayonnaise tỏi và hẹ tự làm. Món ăn hoàn hảo cho Giáng sinh.

giá
Bánh mì pizza, một loại bột xốp và ngon

Bánh mì pizza, một loại bột xốp và ngon

Với cách nhào bột đơn giản này, bạn có thể làm ra những chiếc bánh cuộn siêu mềm và ngon ngọt. Bạn cũng sẽ có cách làm một chiếc bánh pizza ngon.

Chủ Nhật

thức ăn
Salad với mật ong và chanh dấm

Salad bơ với sốt chanh mật ong

Salad bơ với mật ong và sốt chanh, đơn giản và ngon tuyệt đối để trang trí bàn ăn của bạn thêm màu sắc vào mùa hè.

Thịt heo lasagna với tỏi tây và ớt đỏ

Công thức món lasagna ngon ngọt và đơn giản với thịt lợn và ớt đỏ. Hoàn hảo để chuẩn bị trước và đóng băng.

giá

Trứng bác với nấm, thịt xông khói và phô mai

Chuẩn bị trong 15 phút một món trứng bác với nấm, thịt xông khói và pho mát với thermomix, một công thức rất dễ dàng mà chúng tôi sẽ giải thích từng bước. Rất khuyến khích.

Loaf với bột bánh mì làm giàu

Loaf với bột bánh mì làm giàu

Ổ bánh mì làm từ bột bánh mì được làm giàu với một ít sữa nguyên chất, rất dễ làm, với lớp vỏ mềm và giòn, ai cũng thích.

Tuần này cũng ... một lời khuyên !!

Đối với bữa cơm gia đình cuối tuần Chúng tôi đã chuẩn bị một món lasagna thịt lợn với tỏi tây và ớt. Nó rất ngon và rất ngon mặc dù bạn có thể thay đổi nó cho bất kỳ loại khác.

9 món lasagna khác nhau đầy hương vị

Với tổng hợp 9 món lasagna khác nhau đầy hương vị này, bạn sẽ không thiếu ý tưởng để chế biến cùng Thermomix cho bữa cơm gia đình.

Bạn đã biết rằng lasagna là một trong những món ăn họ đóng băng rất tốt, vì vậy hãy tận dụng và làm cho 2 đơn vị. Công việc nhiều hơn một chút nhưng về lâu dài sẽ mang lại hiệu quả tốt vì bạn sẽ có sẵn thức ăn cho ngày khác. 😉

Và nếu bạn cần thêm cảm hứnghãy xem phần của chúng tôi "thực đơn hàng tuần"… Chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một số ý tưởng thú vị!


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Thực đơn hàng tuần

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.