Thực đơn của tuần 26 năm 2022 đã sẵn sàng. bữa trưa và bữa tối từ 27/3 đến XNUMX/XNUMX.
Hầu như không nhận ra điều đó, chúng ta bước vào tháng Bảy, một tháng nóng bỏng và trong đó ngày lễ, đặc biệt là đối với những đứa trẻ nhỏ trong nhà.
Vì vậy, không có sự lựa chọn nào khác ngoài việc loại bỏ các công thức nấu ăn tươi nhất, nhẹ nhất và dễ nhất trong sách công thức.
Nổi bật nhất
Thực đơn của chúng tôi luôn kết hợp tất cả các nhóm thực phẩm mặc dù chúng tôi đã điều chỉnh chúng để có thể chuẩn bị các công thức nấu ăn nguội.
Chúng tôi thậm chí đã điều chỉnh cây họ đậu, rằng chúng tôi đã kết hợp chúng với những món ăn mạnh mẽ hơn như món hầm, và biến chúng thành những món ăn nhẹ ngon miệng, món hummus và salad ... bạn nghĩ gì về ý tưởng?
Vào thứ Tư, thứ Năm và thứ Sáu có món ăn độc đáo. Chúng là những ý tưởng bởi vì trong một công thức duy nhất bạn có protein, carbohydrate và chất béo. Tùy thuộc vào thể trạng của bạn, nó có thể không đủ đối với bạn, nếu vậy, bạn có thể ăn kèm với một món ăn nhẹ lành mạnh như pa-tê, nhưng hãy cẩn thận… đừng ăn quá nhiều với bánh mì.
9 món patê tinh tế mà bạn có thể làm tại nhà và với Thermomix chỉ trong vài phút. Bạn sẽ làm khách của bạn ngạc nhiên.
Thứ Ba cho bữa tối, chúng tôi có một bánh mì kẹp thịt ngon với cá hồi mà bạn có thể thay thế cho bất kỳ tập hợp nào trong số này.
9 công thức làm bánh mì kẹp thịt liếm ngón tay
Có thịt, cá, rau ... trong tập hợp này, bạn sẽ tìm thấy 9 công thức làm bánh hamburger cho mọi sở thích và nhu cầu.
Vào thứ Năm, chúng tôi sẽ chuẩn bị một số trứng nhồi siêu dễ dàng và phong phú. Chúng tôi đề xuất phiên bản với cá cơm nhưng bạn có thể thử bất kỳ công thức nào sau đây:
9 công thức chế biến món trứng sùng để tận hưởng mùa hè
Trong tổng hợp 9 công thức làm trứng nhồi này, bạn sẽ tìm thấy những ý tưởng dễ dàng để tận hưởng mùa hè và tận dụng tối đa Thermomix của bạn.
Thực đơn tuần 26 năm 2022
Thứ Hai
Một phiên bản trái cây của gazpacho cổ điển. Tốt cho sức khỏe, với màu đỏ đậm và là món ăn giải nhiệt, lý tưởng để xua tan cái nóng mùa hè.
Trứng bác với bí ngòi và cá ngừ
Món bí ngòi và cá ngừ trộn này rất đơn giản vì nó ngon ngọt. Một công thức đơn giản mà bạn sẽ có trong 15 phút với Thermomix của bạn.
Salad cà chua với hẹ và dầu giấm rau quế-oregano
Làm mới món salad cà chua với húng quế và sốt dầu dấm oregano. Lý tưởng để ăn kèm với các món thịt hoặc cá thứ hai.
Món hummus hành tây xào caramel chỉ đơn giản là ngon. Thật dễ dàng, thật ngon và thật hoàn hảo khi ăn kèm với rau hoặc bánh mì nướng.
Đôi khi tự chế biến bánh mì ở nhà còn tiện hơn là ra ngoài mua. Hôm nay không có men và trong hai giờ nữa chúng tôi sẽ có sẵn.
Thứ ba
Salad tiêu nướng là một món ăn tuyệt vời của ẩm thực chúng tôi dựa trên ớt đỏ, tỏi và trứng luộc.
Couscous với rau và đậu gà là một công thức rất hoàn chỉnh có thể được trình bày theo nhiều cách khác nhau nhưng luôn mang lại kết quả ngon như nhau.
Với món kem măng tây và sò huyết lạnh này, bạn sẽ được thưởng thức món đầu tiên thơm ngon, đơn giản và rất độc đáo trong vài phút.
Bánh mì kẹp thịt cá hồi sốt xoài
Bánh mì kẹp thịt cá hồi tươi nguyên chất ăn kèm với nước sốt xoài chua ngọt sẽ khiến bạn mãn nhãn cùng bạn bè
Thứ tư
Món salad đậu tươi và cá tuyết rất lý tưởng cho mùa hè. Khỏe mạnh, khỏe mạnh, dễ dàng và sẵn sàng trong vòng chưa đầy 10 phút. Hoàn hảo để mang đến bãi biển!
Bánh pudding cà rốt và súp lơ là một sự thay thế thú vị và độc đáo để trẻ ăn ngon miệng vì ngoài rau, chúng còn có sữa và trứng.
Công thức hoàn hảo cho một bữa tối giản dị với bạn bè. Hãy để họ giúp bạn bằng cách lắp ráp những chiếc bánh mì nướng schnitzel gà ướp này. Tất cả các bạn sẽ tận hưởng !!
Thứ năm
Salată de boeuf, món salad Nga từ Romania
Salată de boeuf, món salad Nga kiểu Romania, một phiên bản thực sự ngon và hấp dẫn với thịt bò.
Rau papillote và 5 loại nước sốt
Rau papillote thơm ngon bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe với 5 loại nước sốt sẽ làm cho món ăn trở nên ngon miệng
Một món khai vị hoặc món khai vị rất dễ làm. Những quả trứng nhồi này có cá ngừ, cá cơm, sốt mayonnaise và rau thơm mà chúng tôi thích nhất.
Thứ sáu
Với món salad mì ống này, bạn có thể thưởng thức buổi sáng trên bãi biển khi bạn về nhà.
Piadina bọc với rau bina, giăm bông và ricotta
Và hôm nay, một số món piadina đơn giản và ngon miệng, nhưng lần này ở dạng gói với rau bina, giăm bông và...
Với món snack đậu gà tẩm gia vị lành mạnh và tự làm này, bạn sẽ dễ dàng ăn một chế độ ăn uống đa dạng mà không cần phải bỏ đồ ăn vặt.
Sábado
Một món pate rau làm từ bí ngòi nướng, mì ống tahini và nước cốt chanh. Nó có thể được phục vụ với tam giác ngô hoặc với vụn rau.
Cơm đen tinh tế với mực và tôm, với kết cấu như mật ong mà chúng tôi dạy bạn nấu theo công thức được thiết kế cho Thermomix này. Bạn có muốn gây bất ngờ không?
Một loại nước sốt để ăn kèm với khoai tây chiên hoặc nachos, được làm từ cà chua tự nhiên. Một bữa ăn nhẹ nhanh chóng để chuẩn bị với Thermomix của chúng tôi.
Cắt nhỏ nhồi táo và phô mai xanh
Món sườn heo nhồi nhân táo và phô mai xanh thơm ngon, đầy hương vị. Nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Lý tưởng như một khóa học thứ hai.
Chủ Nhật
Chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm một ly cocktail tôm, cua và lê, đi kèm với nước sốt cocktail ngon tuyệt với công thức dễ dàng này của Thermomix.
Fideuá với aubergine và pho mát dê
Một món fideuá khác, được làm bằng aubergine và pho mát dê. Lý tưởng nhất là để chuẩn bị trước hoặc mang theo một bộ đồ nghề.
Ratatouille là một món ăn thuần chay có nguồn gốc từ Pháp. Nó có thể được phục vụ như một món trang trí hoặc riêng, với bánh mì.
Với những chiếc bánh này, bạn có thể làm những chiếc bánh mì mini. Chúng được làm bằng bột chua nhưng cũng có thể được làm bằng men làm bánh.