Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Thực đơn tuần 29 năm 2022

Đây là thực đơn tuần 29 năm 2022 với tất cả các công thức bạn cần chuẩn bị bữa trưa và bữa tối từ ngày 18 đến 24 tháng Bảy.

Tuần này, chúng tôi tiếp tục với các công thức nấu ăn đa dạng bao gồm thịt, cá, các loại đậu và tất nhiên là nhiều rau.

Một thực đơn cân bằng với nhiều lựa chọn thay thế để việc nấu nướng không trở thành một ngọn núi và bạn có thể chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể.

Rau

Thực đơn này mang đến một số công thức nấu ăn từ rau điều cần thiết cho chế độ ăn uống của chúng ta. Chúng tôi sẽ dùng những thứ này cả sống, trong món salad và trong kem. Trong menu, bạn sẽ thấy các công thức khác nhau cho kem lạnh, salmorejos và gazpachos mà bạn có thể thay đổi cho bất kỳ công thức nào mà tôi để lại cho bạn bên dưới.

9 gazpachos kỳ lạ cho mùa hè này

9 gazpachos nguyên bản, được làm bằng táo, anh đào, dâu tây, cà rốt, dưa, củ cải, nho ... có một số thứ cho mọi sở thích.

9 món súp lạnh để đánh bại cái nóng mùa hè

9 món súp lạnh để chống lại cái nóng là một bộ sưu tập các công thức nấu ăn cần thiết cho mùa hè được làm từ Thermomix và không thể thiếu trong sổ công thức của bạn.

9 loại kem lạnh cho mùa hè

9 loại kem lạnh hoàn hảo cho mùa hè này

Tổng hợp tuyệt vời với 9 công thức làm kem lạnh tuyệt vời cho mùa hè này. Hoàn hảo như một món ăn khởi đầu, mang chúng đi làm hoặc đi dã ngoại.

Nổi bật nhất

Thứ hai chúng tôi có Thịt viên ăn Tôi khuyên bạn nên làm táo và gà siêu ngon nhưng nếu muốn, bạn có thể chuẩn bị bất kỳ lựa chọn thay thế nào sau đây:

9 công thức nấu thịt viên với nước sốt tuyệt đẹp

9 công thức chế biến món thịt viên với nước sốt tuyệt đẹp là tài liệu tổng hợp mà bạn đang chờ đợi. Những ý tưởng dễ dàng và ngon miệng được thực hiện với Thermomix.

Nếu bạn có thịt viên Đông cứng, sử dụng chúng. Bằng cách này, bạn sẽ xoay tủ đông và bạn luôn có thể cập nhật tủ đông.

Ngoài ra, vào thứ Năm cho bữa tối, chúng tôi sẽ làm một số cốm. Đó là một công thức mà cả trẻ em và người lớn đều thích và là một trong những điều cơ bản không bao giờ có thể thiếu trong tủ đông của chúng ta.

Có hàng nghìn lẻ một công thức nhưng tôi đề xuất công thức này cho súp lơ. Họ rất giàu và do đó bạn góp phần làm cho gia đình mình ăn nhiều cải hơn.

Tôi để bạn ở đây lựa chọn khác để bạn xem và truyền cảm hứng cho bạn:

9 công thức nấu ăn cho bữa tối độc đáo nhất

Chuẩn bị cốm vui vẻ và lành mạnh cho bữa tối nguyên bản nhất thật dễ dàng với bộ sưu tập này và Thermomix của bạn.

Cuối cùng, vào Chủ nhật cho bữa tối, chúng tôi có bánh mì kẹp thịt. Bạn có thể sử dụng những loại bạn thích nhất, cả thịt và cá.

Dưới đây là một số đề xuất để bạn không bị cạn kiệt ý tưởng. Ah! Và nếu bạn có nhiều, đông lạnh chưa nấu chín. Bằng cách này, bạn sẽ có chúng sẵn sàng cho bất kỳ ngày nào khác.

9 công thức làm bánh mì kẹp thịt liếm ngón tay

Có thịt, cá, rau ... trong tập hợp này, bạn sẽ tìm thấy 9 công thức làm bánh hamburger cho mọi sở thích và nhu cầu.

Ngày này, Chủ nhật, chúng tôi cũng có xúp rau. Hãy tận dụng cơ hội để làm số lượng nhiều hơn vì chúng tôi sẽ sử dụng nó vào tuần sau. Bằng cách này, bạn sẽ có một bữa ăn được chuẩn bị một nửa. 😉

Thực đơn tuần 29 năm 2022

Thứ Hai

thức ăn

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên giòn và có hương vị được nấu trong lò. Một công thức lành mạnh, nhanh chóng và đơn giản đáng kinh ngạc.


Thịt gà viên táo

Bạn thích một đĩa thức ăn ngon ngọt mà bạn có thể dễ dàng mang đến văn phòng? Hãy thử những viên thịt gà táo này. Bạn sẽ không hối hận!

giá

Salad Giáng sinh với xoài, lựu, phô mai dê và dầu giấm óc chó

Salad Giáng sinh với phô mai dê, xoài và lựu với dầu giấm óc chó

Món salad Giáng sinh thơm ngon và bất ngờ với pho mát dê, xoài và lựu trộn dầu giấm óc chó.

Thứ ba

thức ăn

Súp dưa lạnh

Súp dưa lạnh với phô mai, dưa chuột và bạc hà

Công thức nấu súp dưa lạnh với pho mát, dưa chuột và bạc hà. Nó nhanh chóng, dễ làm và là một niềm vui cho khẩu vị. Chuẩn bị nó với Thermomix!


Thỏ với nước xốt Địa Trung Hải

Công thức món thỏ này được chế biến với nước xốt Địa Trung Hải thơm ngon mang đến hương vị rất đặc trưng. Nó cũng được chuẩn bị tại Varoma.

giá

Trứng nhồi cá ngừ và cá cơm

Một món khai vị hoặc món khai vị rất dễ làm. Những quả trứng nhồi này có cá ngừ, cá cơm, sốt mayonnaise và rau thơm mà chúng tôi thích nhất.


Aubergine và pate hạt điều

Một món pate thuần chay dễ chế biến nếu chúng ta sử dụng máy xay thực phẩm. Nó có cà tím, hạt điều, tỏi, sữa chua, thìa là ...

Thứ tư

thức ăn

Anh đào nhỏ và xiên mozzarella với bánh mì Genoese pesto

Những xiên que nhỏ thơm ngon, được làm từ cà chua bi, phô mai mozzarella và sốt Genoese pesto. Lý tưởng như một món khai vị và bữa ăn nhẹ.


Bạch tuộc nướng sốt mayonnaise mojo picón

Bạch tuộc nướng tinh tế đi kèm với nước sốt mayonnaise ngon và nguyên bản mang hương vị mojo picón. Lý tưởng cho một bữa tối.

giá

Tỏi trắng

Bạn có muốn chuẩn bị khóa học đầu tiên khi về nhà không? Chúng tôi đề xuất một công thức dễ dàng và nhanh chóng như ajoblanco.


Cuộn với giăm bông và măng tây

Cuộn giăm bông và măng tây là một lựa chọn thiết thực cho bữa tối lạnh. Bạn có thể làm trước và tận dụng bất kỳ miếng pho mát cứng nào.

Thứ năm

thức ăn

Macaroni với thăn và ớt ướp

Chán cùng một công thức mì ống? Hãy thử món mì ống thơm ngon này với thịt thăn ướp và ớt được làm bằng Thermomix.

giá

Đào salmorejo

Đào salmorejo

Công thức salmorejo dạng kem và tinh tế mà chúng tôi đã thêm một thành phần bí mật: đào trong xi-rô. Nó sẽ làm cho nó trở thành một món ăn độc đáo!


Cốm súp lơ

Cùng khám phá cách làm cốm súp lơ thơm ngon này nhé. Món khai vị làm từ thực vật hoàn hảo cho bữa tối thân mật với cả gia đình.

Thứ sáu

thức ăn

Kem cà rốt và mơ lạnh

Kem cà rốt và mơ lạnh này là một sự kết hợp mịn, ngon và nhẹ nhàng để dùng trong những ngày hè.


Salad đậu lăng với phô mai và sốt cà chua

Salad đậu lăng bổ dưỡng, đi kèm với nước sốt phô mai thơm ngon, cà chua tự nhiên và bạc hà. Lý tưởng như một món ăn chính.

giá

Bánh mì tròn với cá ngừ, sốt mayonnaise và rau diếp

Chúng tôi chỉ cho bạn trong một video làm thế nào để chuẩn bị bánh mì tròn ngon tại nhà. Chúng tôi sẽ lấp đầy chúng với cá ngừ, sốt mayonnaise và một số lá rau diếp

Sábado

thức ăn

Trai với ớt bột

Công thức rất đơn giản được làm từ trai và khoai tây nấu chín, nêm dầu và ớt bột. Công thức này đặc biệt thích hợp để ăn kiêng.


Cà tím parmigiana 4

Đơn giản là parmesan aubergine ngoạn mục

Parmesan cà tím là một món ăn đặc trưng của ẩm thực Ý, được làm từ nhiều lớp cà tím và nước sốt cà chua tự làm.

giá

Công thức cơ bản: pico de gallo

Với công thức pico de gallo cơ bản này, bạn có thể thêm một chút màu sắc tươi và cay cho các món ăn Mexico của mình.


Tostadas gà Mexico nhỏ với nước tương và ớt

Tostadas gà Mexico nhỏ với nước tương và ớt chipotle, một món ăn hoặc món khai vị hoàn hảo để bắt đầu bất kỳ bữa ăn nào: ngon và nhẹ.

Chủ Nhật

thức ăn

Cá tuyết kiểu Bồ Đào Nha với khoai tây và tiêu

Cá tuyết kiểu Bồ Đào Nha với khoai tây và tiêu

Phi lê cá tuyết kiểu Bồ Đào Nha ngon ngọt và ngon ngọt, đi kèm với khoai tây chiên, tỏi và ớt chiên. Một niềm vui từ những người hàng xóm của chúng tôi.

giá

Ratatouille (hoặc ratatouille) với aubergine và bí xanh

Để làm món ratatouille này (hoặc ratatouille) ở Thermomix, chúng tôi sẽ sử dụng các loại rau theo mùa. Nó là một công thức rất linh hoạt, lành mạnh và rẻ tiền.


Bánh mì kẹp thịt heo

Chúng tôi dạy bạn cách làm bánh mì kẹp thịt tại Thermomix, tự chế biến thịt băm. Lý tưởng cho trẻ và già.

Bạn đã biết rằng menu này có sẵn trong phần này, nơi bạn cũng sẽ tìm thấy nhiều hơn ý tưởng công thức và bộ sưu tập điều đó sẽ làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nhiều.


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Thực đơn hàng tuần, Công thức nấu ăn mùa hè

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.