Các công thức cho thực đơn tuần 47 năm 2022 đã sẵn sàng để cuối tuần này bạn có thể mua và tổ chức bản thân tốt. Vì vậy, bạn có thể tận dụng thời gian tốt hơn khi biết rằng trong tuần bạn sẽ ăn uống tuyệt vời.
Chúng tôi đã không quên vềbao gồm tất cả các loại thực phẩm chẳng hạn như các loại đậu, thịt, cá, ngũ cốc và đặc biệt là rau.
Bạn sẽ tìm thấy những thứ này cuối cùng chuẩn bị theo những cách khác nhau để bạn không bao giờ cảm thấy mệt mỏi với chúng và chế độ ăn uống của bạn cân bằng và lành mạnh hơn.
Nổi bật nhất
Chúng ta bắt đầu tuần mới với món bánh canh rất đơn giản và rẻ tiền. Bạn có thể tạo phiên bản mà tôi đề xuất hoặc thay đổi nó cho phiên bản khác có trứng này. Để bạn có thể làm phong phú thêm thực đơn của mình nếu có nhu cầu nhiều đạm hơn.
Hai công thức trong một: súp tỏi và súp kem tỏi, hai món ăn nhanh chóng, dễ dàng, rẻ tiền và tốt cho sức khỏe với công thức truyền thống.
Bạn cũng có thể làm công thức khác này có avena. Nó rất bổ dưỡng và sẽ giúp bạn no đủ để ăn nhẹ mà không bị đói.
Món súp yến mạch này được làm từ những nguyên liệu cơ bản và cách làm rất đơn giản với Thermomix nên bạn có thể tận hưởng những lợi ích của nó bất cứ lúc nào.
Đối với bữa tối vào thứ Ba, chúng tôi đã chuẩn bị một thực đơn đầy đủ với kem súp lơ và một số miếng thịt thực sự là một niềm vui.
Vào Thứ Tư, bạn có thể chọn giữa việc chuẩn bị món súp gà và cơm rất dễ hoặc nếu muốn, bạn có thể chuẩn bị món mì ống mà bạn thích nhất với nước sốt cà chua.
Trong phần biên soạn tôi để lại cho các bạn một số ý tưởng để bạn làm nước sốt cà chua ở nhà. Vì vậy, nó sẽ không chứa màu nhân tạo hoặc chất bảo quản.
Tuần này tôi đã thấy lần đầu tiên atisô trên thị trường, vì vậy mùa giải chính thức mở ra. Để ăn mừng, chúng tôi có một công thức cho bữa tối thứ Năm, ngoài việc đơn giản, còn rất tốt cho sức khỏe.
Vào thứ bảy, chúng tôi có một công thức cho polenta. Tôi không biết bạn đã từng thử chưa nhưng bạn có thể phục vụ món Polenta trong vô số công thức nấu ăn. Tôi thích nướng nó và ăn kèm với rau xào.
Đối với bữa tối thân mật của tuần này, chúng tôi sẽ chuẩn bị một bàn xúc xích và / hoặc pho mát rằng chúng tôi sẽ đi cùng với một số bánh nướng xốp mặn.
Bạn cũng có thể tận dụng và làm bánh của người chăn cừu mà bạn sẽ tìm thấy trong cuốn sách của chúng tôi. Đó là một công thức phong phú mà bạn sẽ thành công trong bữa tối với bạn bè của mình:
Nhận cuốn sách công thức nấu ăn được chuẩn bị đặc biệt cho Thermomix đã được chuẩn bị bởi Thermorecetas. 100 công thức nấu ăn độc đáo tại nhà mỗi ngày.
Bộ sưu tập
Đối với bữa tối vào thứ Sáu, chúng tôi có một số cốm bí ngô, nấm và các loại hạt. Tôi phải thừa nhận rằng những vết cắn này khiến tôi phát điên nhưng tôi chắc chắn rằng nhiều đứa trẻ không nghĩ như vậy... vì vậy đừng ngần ngại đổi chúng lấy một trong những phiên bản này.
9 công thức nấu ăn cho bữa tối độc đáo nhất
Chuẩn bị cốm vui vẻ và lành mạnh cho bữa tối nguyên bản nhất thật dễ dàng với bộ sưu tập này và Thermomix của bạn.
Và nếu ở nhà bạn thích cáĐi cho một trong những croquettes ngon:
10 công thức làm bánh croquettes cá mà bạn sẽ thích
Tổng hợp 10 công thức nấu món croquette cá mà bạn sẽ yêu thích này là lý tưởng để bạn luôn có trên tay và thưởng thức một cách trọn vẹn nhất.
Nếu bạn đã quyết định thay đổi súp gạo cho mì ống vào thứ Ba, thì đây là phần tổng hợp với sốt cà chua tự làm để bạn có thể tạo điểm nhấn đặc biệt cho món ăn của mình.
Chúng tôi đề xuất 9 loại nước sốt cà chua khác nhau để tận dụng tối đa. Với những công thức nấu ăn này, bạn có thể chế biến các món ăn ngon một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Thực đơn tuần 47 năm 2022
Thứ Hai
Học cách làm bánh canh với Thermomix. Một món ăn đặc trưng mà ông bà ta chế biến và rất dễ nấu.
Lý tưởng để có được ấm áp. Kem bông cải xanh này rất ngon và chúng ta có thể làm cho nó cay hơn hoặc ít hơn bằng cách chơi với ớt.
Bánh pudding cà chua và giăm bông rất dễ làm và có hương vị nhẹ nhàng nên bạn có thể dùng để trang trí hoặc dùng làm món khai vị.
Thứ ba
Khoai tây với vụn cá tuyết là một công thức đơn giản và nhanh chóng để bạn có thể thưởng thức ẩm thực truyền thống nhất.
Thực đơn hoàn chỉnh với kem súp lơ, bánh nướng thịt và táo nướng en papillote
Với thực đơn hoàn chỉnh với kem súp lơ, bánh nướng thịt và táo nướng trong papillote, bạn sẽ có một thực đơn đơn giản trong vòng chưa đầy 45 phút.
Thứ tư
Salad cà chua với hẹ và dầu giấm rau quế-oregano
Làm mới món salad cà chua với húng quế và sốt dầu dấm oregano. Lý tưởng để ăn kèm với các món thịt hoặc cá thứ hai.
Nếu bạn thích công thức nấu ăn truyền thống, bạn sẽ thích món hầm rau và cải bó xôi này. Một công thức đơn giản đã sẵn sàng trong 35 phút.
Hãy nắm giữ công thức nấu cơm và súp gà này trong tay. Thoải mái, bổ dưỡng, sẵn sàng trong vòng chưa đầy 30 phút và hơn hết là dễ dàng thực hiện với Thermomix
Thứ năm
Salad lá xanh với một trong những loại nước xốt sau:
Nước xốt ngon và dễ dàng cho món salad của bạn
Hãy tạo điểm nhấn đặc biệt cho món salad của bạn với 5 loại nước sốt ngon và dễ làm sau đây. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.
Trứng kiểu Flemish với giăm bông và chorizo
Bạn có thích món ăn sao? Chà, đây là một trong số đó, với những nguyên liệu rất truyền thống như trứng, khoai tây, giăm bông và...
Atisô với khoai tây và giăm bông
Atisô chín mềm và khoai tây vừa phải. Tất cả những thứ này được ngâm trong một loại nước sốt thơm ngon, trong đó thịt giăm bông chiếm vị trí trung tâm. Và dễ dàng để làm!
Một món khai vị nguyên bản với đậu lăng làm nhân vật chính. Đem ô liu xanh, pho mát, tahini, muối và tiêu. Và rất dễ làm.
Thứ sáu
Nấm tỏi ngon. Một công thức lành mạnh và đơn giản để làm với Thermomix đến nỗi nó sẽ trở thành tài liệu tham khảo trong sách công thức của bạn.
Lasagna cá ngừ với mì tươi và béchamel siêu kem
Lasagna cá ngừ được làm từ mì ống tươi và sốt béchamel siêu kem. Một món ăn thực sự tinh tế và gây nghiện.
Một loại kem đơn giản và ngon, hoàn hảo cho một liệu trình đầu tiên. Thành phần chính của nó là bí ngòi và tỏi tây, nó không chứa khoai tây.
Với những viên cốm bí đỏ, nấm và óc chó này bạn có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị của mùa thu. Ăn chay, không chứa gluten, không trứng và nướng.
Sábado
Món súp cá này được chế biến trong thời gian ngắn với các nguyên liệu mà bạn có thể đã có sẵn trong tủ lạnh. Rất phong phú và có kết cấu tốt.
Cá rô nướng với bí đỏ và nấm kem
Thưởng thức hương vị của mùa thu với món Polenta nướng này với bí đỏ và nấm tẩm mật ong. Một món ăn thuần chay và thích hợp cho celiacs.
Bảng xúc xích hoặc pho mát với những chiếc bánh nướng xốp này:
Đối với các lễ kỷ niệm, như một món khai vị, cho một bữa ăn nhẹ đặc biệt ... chúng tôi đề xuất những chiếc bánh nướng xốp cà chua này mà bạn có thể dùng với thịt nguội và pho mát.
Chủ Nhật
Nấm và arugula carpaccio là một công thức đơn giản và nhẹ nhàng mà bạn có thể sử dụng như một món khai vị hoặc để trang trí.
Ớt Piquillo nhồi gà sốt cà chua
Ớt piquillo nhồi gà này là món ăn lý tưởng cho bất kỳ bữa ăn gia đình nào, đầy đủ hương vị và có thể làm trước.
Món khai vị cần tây và kem phô mai
Món khai vị thú vị trong đó cành cần tây dùng như một vật đựng và chứa một loại kem pho mát ngon (Gorgonzola và ricotta)
Món trứng tráng thơm ngon với thì là, bạc hà và mùi tây mà bạn có thể làm với Thermomix để chuẩn bị một bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh.