Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecetas

Thực đơn tuần 7 năm 2023

Với thực đơn tuần 7/2023 bạn sẽ không thể thiếu ý tưởng để làm bữa trưa và bữa tối từ ngày 13 đến ngày 19 tháng XNUMX.

Ngoài ra trong tuần này, chúng tôi có một phần thưởng vì chúng tôi đã chuẩn bị thực đơn cho người yêu rất đặc biệt nên bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào bạn muốn, kể cả thứ 14 ngày XNUMX hay cuối tuần.

Và đừng bỏ lỡ phần "Những điểm nổi bật", nơi bạn sẽ tìm thấy một số lựa chọn thay thế để bạn có thể điều chỉnh menu này theo sở thích của bạn.

Nổi bật nhất

Tuần này, chúng tôi đã đề xuất đưa vào 2 thành phần mà thông thường chúng ta hơi khó kết hợp vào cuộc sống hàng ngày. Những thành phần đó là cần tây và cải bruxen mà bạn sẽ tìm thấy trong 2 công thức nấu ăn thực sự phong phú.

Chúng tôi đã sử dụng cần tây để làm một kem nóng và tốt để chống lại những cảm lạnh này. Và chúng tôi đã chuẩn bị cải bắp với các loại hạt để tạo cảm giác giòn và do đó tạo thành món đầu tiên rất hoàn chỉnh.

Vào thứ Năm cho bữa trưa, chúng tôi có một siêu burger rằng, nếu bạn đang ăn kiêng, bạn có thể thay thế phiên bản khác của gà tây và rau bina này.

Bánh mì kẹp thịt gà tây và rau bina

Học cách chế biến bánh mì kẹp thịt gà tây và rau bina với Thermomix, một công thức rất dễ làm và nhanh chóng nhưng cũng rất lành mạnh và ít calo.

Và ngay cả đối với điều này khác phiên bản thuần chay làm bằng nấm rất ngon.

Bánh mì kẹp thịt với nấm

Bánh mì kẹp thịt nấm và hạt điều

Nấu bánh mì kẹp thịt bằng rau tự làm ở Thermomix, rất dễ chế biến với công thức này dựa trên nấm, hạt điều và rau.

Vào thứ Sáu, chúng tôi có một công thức mực mà bạn có thể thay thế cho bất kỳ trong số ba. Vì vậy, hãy kiểm tra những nguyên liệu bạn có ở nhà và tận dụng cơ hội để tạo ra một công thức đơn giản và tốt:

Mực xào tỏi

Những con mực này hoàn hảo như một món khai vị hoặc cũng có thể là món thứ hai nếu chúng ta trình bày chúng với đồ trang trí, chẳng hạn như cơm.

Mực trong mực

Mực trong món mực của nó là một công thức cổ điển, ngoài việc đơn giản, rẻ tiền, có thể được đông lạnh hoặc mang đi làm trong thùng.

Mực sốt cà chua và rượu rum

Mực ngon trong nước sốt cà chua và rượu rum, ngon ngọt và ngon. Lý tưởng như một món ăn chính để ăn kèm với cơm trắng.

Bộ sưu tập

Vào thứ sáu cho bữa ăn tối, chúng tôi có một bánh mặn đó là lý tưởng để biến một bữa tối bình thường thành một bữa tối đầy đủ. Chúng tôi yêu thích những loại công thức nấu ăn này và trên web, bạn có thể tìm thấy các phiên bản khác nhau giống như các phiên bản trong phần tổng hợp này:

9 loại bánh mặn với nhân khác nhau phù hợp với mọi sở thích

Trong bộ sưu tập này, bạn sẽ tìm thấy 9 loại bánh mặn với các loại nhân khác nhau cho mọi khẩu vị để chuẩn bị cho bữa trưa hoặc bữa tối thân mật.

Vào bữa trưa thứ bảy, chúng tôi có một món ăn cổ điển như mì ống với nước sốt bolognese nhưng với đậu nành kết cấu đó là rất sáng tạo và tuyệt vời. Nó cũng là một cách dễ dàng để làm cho nó thuần chay.

Mặc dù nếu bạn là một trong những người kinh điển và cần nhiều ý tưởng tuyệt vời hơn, ở đây tôi để lại cho bạn 9 ý tưởng mà bạn sẽ làm mọi người ngạc nhiên:

9 công thức nấu ragout ngon cho các món mì ống của bạn

Với 9 công thức chế biến ragout ngon tuyệt được thực hiện với Thermomix, các món mì ống của bạn sẽ không bao giờ nhàm chán nữa.

Thực đơn tuần 7 năm 2023

Thứ Hai

thức ăn

Nấm và rau arugula carpaccio

Nấm và arugula carpaccio là một công thức đơn giản và nhẹ nhàng mà bạn có thể sử dụng như một món khai vị hoặc để trang trí.


Cơm niêu gà nướng

Cơm nướng với thịt gà và atiso là một công thức rất hoàn chỉnh, kết hợp tốt nhất của ngũ cốc với protein của thịt và lợi ích của atiso.

giá

Súp cần tây và táo

Súp táo và cần tây lành mạnh và bổ dưỡng, lý tưởng như món khai vị hoặc bữa tối. Vị chua ngọt của nó làm cho món canh này trở thành một thú vui tinh tế.


Khoai tây và cá viên

Bắt đầu từ một vài củ khoai tây nấu chín đơn giản và một vài miếng hake, chúng ta sẽ làm ra những viên cá ngộ nghĩnh, một món ăn khác mà ai cũng thích.

Thứ ba

thức ăn

Gà chanh với bông cải xanh tẩm gia vị

Phi lê gà chanh với bông cải xanh và khoai tây tẩm gia vị

Tôi thích công thức ngày hôm nay! Phi lê gà chanh với bông cải xanh và khoai tây tẩm gia vị. Đó là một trong những công thức ...

giá

Rau

Học cách làm món rau trộn béo ngậy cho Thermomix với công thức tự chế biến món rau củ đã khử chất béo này, rất lý tưởng cho chế độ ăn kiêng hoặc để giảm cân.


Rau bina với hạt thông, cua và trứng

Rau bina thơm ngon, kèm theo thanh cua, hạt thông và trứng gratin, lý tưởng như một bữa tối nhẹ và ít chất béo.

Thứ tư

thức ăn

Salad với bất kỳ loại nước xốt nào

Nước xốt ngon và dễ dàng cho món salad của bạn

Hãy tạo điểm nhấn đặc biệt cho món salad của bạn với 5 loại nước sốt ngon và dễ làm sau đây. Sẵn sàng trong vòng chưa đầy 2 phút.


Đậu lăng với bí xanh

Đậu lăng mềm, bổ dưỡng và ngon với bí ngòi và các loại rau khác. Một món ăn rẻ tiền và rất đơn giản để làm với Thermomix.

giá

Easy Thermomix Hake với công thức khoai tây

Hake với khoai tây

Hake với khoai tây là một công thức tuyệt vời rất tốt cho bữa tối nhẹ nhàng và lành mạnh. Thêm vào đó, nó sẽ sẵn sàng trong 40 phút nữa.

Thứ năm

thức ăn

Salad cà chua với hẹ và dầu giấm rau quế-oregano

Làm mới món salad cà chua với húng quế và sốt dầu dấm oregano. Lý tưởng để ăn kèm với các món thịt hoặc cá thứ hai.


Bánh mì kẹp thịt

Một số bánh mì kẹp thịt khác nhau vì có pho mát trong số các thành phần của nó. Chúng cũng được nấu trong thùng chứa varoma, trong thời gian ngắn và không bị ố quá nhiều.

giá

Kem bí ngòi ăn kèm ricotta và trứng luộc

Rất dễ dàng để chuẩn bị một loại kem bí ngòi ở Thermomix. Chúng tôi sẽ phục vụ nó với ricotta, lòng đỏ trứng và một số lá xô thơm.

Thứ sáu

thức ăn

Cải Brussels với trái cây khô

Chúng tôi sẽ nấu những bắp cải Brussels này và xào chúng trong ly Thermomix của riêng chúng tôi. Một món ăn dễ làm và đồng thời, rất tuyệt.


Mực với rượu whisky

Mực ngon được làm từ nước sốt kem và một chút rượu whisky nguyên bản. Hoàn hảo để ăn kèm với khoai tây hoặc cơm.

giá

Kem Súp nấm

Kem Súp nấm

Công thức tự chế kem nấm không cần kem, sẵn sàng làm với Thermomix và dùng liệu trình đầu tiên nhẹ nhàng trong trường hợp bạn đang ăn kiêng. Chúng tôi giải thích cách làm kem nấm này trong video và từng bước. Rất phong phú và dễ kiếm.


Rau mặn

Một món bánh mặn mà những người yêu rau sẽ thích. Một công thức tốt, dễ chế biến và có thể ăn nóng hoặc lạnh.

Sábado

thức ăn

REceta thermomix nấu mì ống

Nấu mì ống

Bạn có biết cách tận dụng tối đa Thermomix® của mình không? Chúng tôi hướng dẫn bạn cách nấu mì ống hoàn hảo và không có biến chứng.


Ragout đậu nành kết cấu

Cùng Thermomix khám phá cách làm ragout đậu nành có kết cấu thơm ngon. Một công thức đơn giản, phong phú và sẵn sàng trong 25 phút.

giá

Hummus đậu và cà chua khô

Với món mùn đậu và cà chua khô này, bạn sẽ có một món ăn nhẹ từ các loại đậu, nhanh chóng và dễ làm với Thermomix của bạn.


Bánh mì Thổ Nhĩ Kỳ nhồi rau bina và phô mai feta

Bánh mì Thổ Nhĩ Kỳ nhồi rau bina và phô mai feta

Bạn có thể làm món bánh mì Thổ Nhĩ Kỳ thơm ngon này với sự giúp đỡ của Thermomix. Bạn có thể làm một chiếc bánh mì mềm và bông với nhân đặc biệt.

Chủ Nhật

thức ăn

Khoai tây tỏi và nấm

Khoai tây tỏi và nấm

Nếu bạn thích các món nướng, chúng tôi cung cấp cho bạn công thức chế biến khoai tây với nấm tỏi truyền thống này. Bạn sẽ yêu nó!


Cắt nhỏ nhồi táo và phô mai xanh

Món sườn heo nhồi nhân táo và phô mai xanh thơm ngon, đầy hương vị. Nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Lý tưởng như một khóa học thứ hai.

giá

Kem bí ngô và lê sốt sữa chua

Một loại kem ngon và nguyên bản lý tưởng như một món khai vị hoặc món đầu tiên trong các bữa ăn hoặc bữa tối Giáng sinh của bạn. Khác biệt và rất dễ chuẩn bị.


Trứng trong cocotte với măng tây và gruyer

Chuẩn bị trứng trong cocotte với măng tây và gruyere dễ dàng hơn bạn nghĩ. Một công thức lý tưởng để tận dụng varoma.

Thực đơn ngày lễ tình nhân

Món khai vị

Hummus hành tây caramel

Hummus hành tây caramel

Món hummus hành tây xào caramel chỉ đơn giản là ngon. Thật dễ dàng, thật ngon và thật hoàn hảo khi ăn kèm với rau hoặc bánh mì nướng.


Cà tím nhúng

Nó có aubergine, hành tây và một nhánh tỏi. Tuyệt vời như một món nhúng, như một món ăn kèm với bất kỳ món mì ống nào và như một phần nhân cho món empanada.


Taralli hành tây và nho khô

Bạn sẽ tìm thấy công thức đã viết và cũng có công thức video trong đó tôi hướng dẫn tất cả các bước để làm theo. Bạn chắc chắn sẽ thích món taralli hành tây và nho khô này.

Sắp có

Salad xanh với dâu tây và dầu giấm sô cô la

Dầu giấm sô cô la tạo nên một món salad tuyệt đẹp với mầm xanh, dâu tây, pho mát và hạt điều. Một sự kết hợp ngoạn mục trong hương vị và sự hiện diện.

Món chính

Risotto tôm và dừa

Với món risotto tôm và dừa này, bạn sẽ có một món kem thơm ngon hoàn toàn không có sữa và pho mát. Hãy để Thermomix làm việc cho bạn

Tráng miệng

Mousse sữa đặc

Món tráng miệng thơm ngon với kết cấu dạng mousse và tất cả hương vị của sữa đặc. Chỉ thích hợp cho những người có một chiếc răng ngọt ngào !!

Và thứ năm tới chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một thực đơn hàng tuần rất đặc biệt với các món ăn muỗng để chiến đấu những ngày lạnh giá nhất của mùa đông.


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Thực đơn hàng tuần

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.